زوجتي حامل في الاسبوع السابع تعاني من حرقة و ارتجاع و القي الشديد ما ا

يمكن التخلص من أعراض الحرقة والارتجاع والتقيؤ الشديد خلال الحمل من خلال اتباع الخطوات التاية:

• تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات رئيسية.
• تجنب تناول الطعام مباشرة قبل النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى الحرقة والارتجاع مثل البندورة أو الأطعمة الحارة وغيرها.
• تجنب الإكثار من شرب الكافيين.
• تجنب التدخين.
• تجنب تناول الطعام والشراب في نفس الوقت.
• رفع الرأس خلال الاستلقاء على السرير 10-15 سم.
• الاستلقاء على الجانب الأيسر خلال النوم.
• الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام.
• مضغ العلكة التي تحفز إفراز اللعاب للمساعدة في معادلة الحموضة.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام مضادات الحموضة التي تباع بدون وصفة طبية وأمان استخدامها مثل كربونات الكالسيوم.
• شرب المياه لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال القيء.

للمزيد:

• حقائق حول الغثيان والتقيؤ وعلاجهما
• اعراض الحمل حسب أشهر الحمل

المرجع:

• Indigestion and heartburn in pregnancy
• Severe Morning Sickness (Hyperemesis Gravidarum)