تسجيل دخول 
...انا حامل في الشهر الاول وانا لست محبه للاسماك واللحوم ففكرت في استخدام بديل وعندما سالت نصحوني بحبوب اوميجااكس3 واستخدام حامض الفوليك لكن لااعرف الكميه وهل هذا جيد واستطيع استخدامه واذا هناك شي ااكثر اخبريني وانا احب اكل المعكرونه كثيرا والبطاطس فهل هذا عادي؟
17 يوليو 2012
673
انا حامل في الشهر الاول وانا لست محبه للاسماك واللحوم ففكرت في استخدام بديل وعندما سالت نصحوني بحبوب اوميجااكس3 واستخدام حامض الفوليك لكن لااعرف الكميه وهل هذا جيد واستطيع استخدامه واذا هناك شي ااكثر اخبريني وانا احب اكل المعكرونه كثيرا والبطاطس فهل هذا عادي؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبه الى الغذء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، الدجاج والاسماك واذا لم ترغبيها فيمكنك تعويضها بالبقوليات مثل العدس والفصولياء وغيرها....كما انصحك بعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل الاكل. اما بالنسبه الى الاوميغا ٣ فيمكنك اخذه اثناء الحمل، فقد بينت الدراسات انه قد قد يعزز القدرات الإدراكية للاطفال وكذلك يقوي القدرات العقلية للمواليد.ولكن هو ليس بديل للحوم او البروتينات.
1
2012-07-19 13:56:02
![الدكتورة سوزان عثامنة]()
الدكتورة سوزان عثامنة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-85010
الدكتورة سوزان عثامنة
نسائية وتوليد
بالنسبه الى الغذء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، الدجاج والاسماك واذا لم ترغبيها فيمكنك تعويضها بالبقوليات مثل العدس والفصولياء وغيرها....كما انصحك بعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل الاكل. اما بالنسبه الى الاوميغا ٣ فيمكنك اخذه اثناء الحمل، فقد بينت الدراسات انه قد قد يعزز القدرات الإدراكية للاطفال وكذلك يقوي القدرات العقلية للمواليد.ولكن هو ليس بديل للحوم او البروتينات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
حامل بالشهر الخامس اتناول فيتامين C فوار وحديد لونه اخضر . سؤالي هل يوجد اكل معين يجب ان ابتعد عنه...
ليس اكثر مما فعلتي.وليس من الضروري اخذهم بنفس الساعة.
سؤال من أنثى سنة
الان انا حامل بالشهر الثالث ' اعاني من القيء ولا استطيع الاكل كثيرآ ' اعطتني الدكتوره حبوب مكمل غذائي '...
هذا يساعد. المهم أن تشربي سوائل وما يصير جفاف
سؤال من أنثى سنة
هل زيت السمك مفيد للحامل وأي شهر يتم استخدامه مع العلم انا في الرابع وأخذ حديد وماكل سمك لاني ماحبه...
ھناك بعض الدراسات تفيد بانة مفيد للجنين وينصح باخذة في الشهر الثامن
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر السابع وحموضة المعدة قوية لدرجه اني لم اعد تحملها ولم اترك وسيلة ولكن لا جدوة من شرب...
zantac tab 150mg
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ،انا حامل في الشهر الخامس واريد ان استخدام زيت الزيتون على بطني لكي اقلل من تشققات الحمل.فهل فيه...
لا يوجد به ضرر
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر السادس ومشكلتي اكل الرز الغير مطبوخ ومااقدر امنع نفسي فهل يضر بالجنين
لا. لا يضر
سؤال من أنثى سنة 34
انا في الأسبوع السادس ولايوجد عندي اي اعراض حمل ولا وحم هل هذا الشيئ عادي وهل يجب وضروري شرب حمض...
نعم. اشربيه.وراجعي الفحص بالسونار
سؤال من أنثى سنة
انا حامل وفي الاشهر الاولى هل استعمل الفوليك يوميآ ام لا لانني اشعر بغثيان احياننا
ﻻزم استعماله بس في حبة عيار 5 ملغم ممكن استعمالها مرة واحدة اسبوعيا
سؤال من أنثى سنة
لقد جاوبت على سؤالي دكتورة سوزان عثامنة اشتريت علبة اسبرين 81ملغ لاخذها مع حمض الفوليك ولكنه غير مكتوب عليه اسبرين...
يمكن استخدامه كاسبرين اطفال.
سؤال من أنثى سنة
انا في اسبوع التاني عشر وما زلت لا أحب اكل الدجاج ولحوم واسمك هل هدا شي ياتر على الجنين
غير مهم.عوضي عنهم بالبقوليات والخضار واﻻلبان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره