الاسهال والمغص المتكرر اثناء الحمل في الشهر السابع

سلامتك، الإسهال والمغص شائعان أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة. هناك عدة أسباب محتملة:

• تغيرات هرمونية: تؤثر هرمونات الحمل على الجهاز الهضمي وتزيد من حساسيته.
• تغيرات في النظام الغذائي: قد يؤدي تناول أطعمة جديدة أو بكميات أكبر إلى اضطرابات في المعدة.
• حساسية الطعام: قد تظهر حساسية لبعض الأطعمة لم تكن موجودة من قبل.
• الضغط على الأمعاء: يضغط الرحم المتزايد على الأمعاء، مما قد يؤثر على حركتها.
• التهابات الجهاز الهضمي: قد يكون السبب عدوى فيروسية أو بكتيرية.

ما يمكنكِ فعله للتخفيف من الأعراض:

• شرب الكثير من السوائل: لمنع الجفاف.
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من الوجبات الكبيرة.
• تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: والأطعمة التي تزيد الغازات.
• تناول الأطعمة التي تساعد على تهدئة المعدة: مثل الزبادي والموز والأرز.
• الراحة والاسترخاء: التوتر والقلق قد يزيدان من الأعراض.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب فورًا؟

• إذا كان الإسهال شديدًا أو مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة.
• إذا كان هناك دم في البراز.
• إذا كان هناك ألم شديد في البطن.
• إذا كنتِ تعانين من أعراض الجفاف (مثل الدوخة أو قلة التبول).
• إذا شعرتِ بتقلصات رحمية منتظمة.