ما هي افضل الاوقات لتلقيح البويضة داخل الرحم

أتمنى لكِ السلامة، إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة (28 يوماً)، فغالباً ما يحدث التبويض في اليوم 14 من أول يوم في الدورة الشهرية، وأفضل وقت للجماع يكون في الأيام 12، 13، و14. أما إذ كانت الدورة غير المنتظمة: يمكنكِ طرح 14 يوماً من الموعد المتوقع للدورة القادمة لتحديد يوم التبويض التقريبي.

تستمر هذه الفترة لمدة 6 أيام تقريباً من كل شهر، وتشمل:

• يوم التبويض: وهو اليوم الذي تخرج فيه البويضة من المبيض.
• الأيام الخمسة التي تسبق التبويض: لأن الحيوانات المنوية يمكنها العيش داخل جسم المرأة لمدة تصل إلى 5 أيام، بينما تعيش البويضة لمدة 12 إلى 24 ساعة فقط بعد خروجها.

وهناك عدة طرق بالإضافة إلى حساب الأايام يمكن استخدامها للمساعدة في تحديد هذه الفترة:

• لاحظي التغيرات في مخاط عنق الرحم، يصبح مخاط عنق الرحم شفافًا، لزجًا، ومطاطيًا (شبيه ببياض البيض النيء) خلال فترة الإباضة، مما يدل على أن الجسم يستعد للإباضة.
• قيسي درجة حرارة الجسم الأساسية، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً (حوالي 0.5 درجة مئوية) بعد حدوث الإباضة. يتطلب هذا التسجيل اليومي لدرجة حرارتك في نفس الوقت كل صباح قبل النهوض من السرير.
• جربي اختبارات الإباضة المنزلية، وهي شرائط تقيس مستوى هرمون LH في البول، والذي يزداد بشكل كبير قبل 24-36 ساعة من الإباضة.