هل يوجد علاجات أو مستحضرات لتقليل أو التخلص من النمش؟

2012-03-29
1 إجابة السؤال 2019-10-23
النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميع الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميع الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-03-17 01:25:34

بشرتي مختلطه ويوجد بها بقع ومسامات واسعه ونمش فماذا تنصحني بمرطب ومفتح يومي وهل يوجد علاج للرؤوس السودا ومارايكم بسيروم بيوديرما لتضييق المسامات

بشرتي مختلطه ويوجد بها بقع ومسامات واسعه ونمش فماذا تنصحني بمرطب ومفتح يومي وهل يوجد علاج للرؤوس السودا ومارايكم بسيروم بيوديرما لتضييق المسامات

1

بشرتي مختلطه ويوجد بها بقع ومسامات واسعه ونمش فماذا تنصحني بمرطب ومفتح يومي وهل يوجد علاج للرؤوس السودا ومارايكم بسيروم بيوديرما لتضييق المسامات

أولا أنصحك باستخدام غسول طبي للبشرة الدهنية والمختلطة مثل xfoliac washing اوdadosens cleanser مرتين فقط إستعمال retinoid cream هو يقلل من المسامات ومفتح للبشرة يوصى استعماله ليلا استعمال واقي شمس SPF 30 نهاراً الإكثار من شرب الماء

0

2015-03-19 06:40:29

see-answer-arrow

2012-11-24 18:28:51

ماهو افضل حل للتخلص من السليوليت والتشققات البيضاء .. وهل هناك مستحضر طبي آمن لإزالتها ..؟؟

ماهو افضل حل للتخلص من السليوليت والتشققات البيضاء وهل مستحضر طبي آمن لازالتها

1

ماهو افضل حل للتخلص من السليوليت والتشققات البيضاء وهل مستحضر طبي آمن لازالتها

التشققات الجلدية.. اسبابها وعلاجها التشققات الجلدية تندبات جلدية تظهر على شكل خطوط طولية زهرية اللون او بيضاء اللون حسب عمرها الزمني ففي البداية يكون لونها زهريا ومع مرور الوقت يتحول اللون إلى الأبيض.، وتصيب بشكل خاص منطقة البطن والامراض وتحدث بنسبة قد تصل الى (90%) عند السيدات الحوامل حيث يتضح ظهورها كلما تقدم الحمل وزاد اتساع البطن (الثلث الثاني والثالث من الحمل). كما تحدث هذه التشققات الجلدية خلال سن ذروة البلوغ والمراهقة وعند كلا الجنسين حيث تصل نسبة حدوثها الى (70%) عند الاناث وعند الذكور الى (40%). الأسباب: يمكن تقسيم الأسباب الى اسباب رئيسية ثلاثة:. 1- اسباب فيزيولوجية: حالات الحمل - حالات البلوغ والمراهقة. 2- هرمونية: اهمها مرض كو شينغ (سببه فرط افراز هرمون الكروتيزول الناجم عن فرط نشاط غدة الكظر) ومتلازمة مارفان (سببه خلل في تكوين النسيج الضام في طبقة الأدمة من الجلد وبالتالي خلل في تكون الألياف المرنة والكولاجين) وهؤلاء المرضى يكونون عادة طويلي القامة ويعانون من مشاكل قلبية وعظمية. 3- دوائية: خاصة تلك الناجمة عن تعاطي ادوية الكورتيزون سواء الشكل الفموي او الموضعي ولفترات طويلة - فترة المراهقة: بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الستيرويد وتغييرات كبيرة تحدث في جميع أنحاء الجسم يحصلون على علامات التمدد على ظهورهم حيث تبدو وكأنها سلسلة من الخطوط الأفقية ويمكن توضيجها بانها النمو السريع فى فترة المراهقة والخطوة الاولى فى العلاج هنا وضع الكريمات المرطبة ثلاث أو أربع مرات يوميا مع المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا كمكون رئيسى وتدليك تلك المناطق بهم - السمنة: الزيادة أو النقصان فى الوزن فى فترة قصيرة المشكلة الشائعة فى اتباع نظام غذائي وانظمة الحميات الريجيم المعروفة باسم يو يو دايت والعلاج فى هذه الحالة يبدأ بتجنب زيادة الوزن السريع أو الخسارة "يو يو دايت" واتباع نظام خفيف لخسارة الوزن ليس به حرمان والاستمرار عليه حتى تثبيت الوزن الجديد - رفع الأثقال وكمال الأجسام: ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة او بشكل مكثف تؤدى الحصول على علامات التمدد على أعلى الصدر والذراعين والفخذين العوامل الوراثية: فإذا كان احد الوالدين مصابا بها فمن الممكن ان تصيب الابناء بسبب عامل الوراثة وكذلك الجفاف وقلة الترطيب سواء الجفاف الداخلي كقلة شرب الماءاو الجفاف الخارجي فهنا ينصح بشرب الماء بكثره لانه يرطب الجسم والجلد أسباب ظهور الخطوط البيضاء والتشققات الجلدية آلية حدوث التشققات: تتلخص الألية بوجود عامل ميكانيكي يتمثل بحدوث تمدد وتمطط للجلد (حالات الحمل وحالات زيادة الوزن الكبيرة) مع وجود عامل هرموني يتمثل بافراز بعض الهرمونات مثل الكورتيزول 'مرض كو شينغ' وما لهذا الهرمون من تأثير سلبي على سماكة الجلد حيث يصبح اقل سماكة مما يجعل الجلد سهل التعرض للرضوض وبالتالي حدوث التمزقات والتشققات. توضعات التشققات: في حالة الحمل تكون التوضعات بشكل خاص في الاجزاء الجانبية من البطن ومنطقة الارداف والفخذ والصدر. - في حالة البلوغ والمراهقة تكون غالباً في منطقة الورك والارداف والفخذ. عليك ممارسة تمارين التحمل والمقاومة 3 مرات في الأسبوع مع انجاز 12 حركة 4 مرات في كل جلسة. ويعد المشي على المرتفعات من تمارين التحمل أيضا. يساعد الجمع بين تمارين القلب والأيروبيكس لمدة 6 أسابيع على التحسين كثيرا من مظهر السيلولايت وبالتالي تنعيم ملمس البشرة. قللي من الكافيين: ابتعدي عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين المؤثرة على عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي وبالتالي ظهور السيلولايت. ابتعدي عن الشمس: حاولي قدر الامكان الابتعاد عن أشعة الشمس. فهي تعمل على إضعاف البشرة وافساد أنسجتها وبالتالي ظهور السيلولايت. ارتدي الملابس الواسعة: ابتعدي عن كل ماله دور في خفض عمل الدورة الدموية، فالملابس الضيقة تعيق الدورة الدموية ليصبح هناك قصور في وظيفتها وبالتالي تتراكم الدهون المسببة للسيلولايت. توقفي عن التدخين: التدخين يمنع وصول الأوكسجين إلى خلايا الجسم إضافة لما يدخل إلى الجسم من سموم ومواد ضارة تصاحبها آثار وأضرار من ضمنها ظهور السيلولايت الذي أكد بعض الخبراء أنه مرتبط بشكل وثيق بالتدخين. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن: أنصحك بأن تأخذي دشا تنهيه بالماء البارد الذي ينشط الدورة الدموية ويجعلك تبدأين يومك بنشاط وحيوية. فالماء البارد يحافظ على حيوية البشرة ونعومتها ومرونتها، والحمامات الساخنة لها أثر ضار على سلامة البشرة لأنها تؤثر سلبا في قدرة البشرة على انتاج الكولاجين وألياف الإيلاستين وهي تزيد من ظهور السيلولايت.

0

2012-11-24 22:21:05

see-answer-arrow

2012-03-16 17:09:05

هل يوجد انواع كريمات مضمونه طبيه للمحافظة على البشرة من الجفاف والتقشير وسوء استخدام مستحضرات التجميل؟

هل يوجد انواع كريمات مضمونه طبيه للمحافظة على البشرة من الجفاف والتقشير وسوء استخدام مستحضرات التجميل

1

هل يوجد انواع كريمات مضمونه طبيه للمحافظة على البشرة من الجفاف والتقشير وسوء استخدام مستحضرات التجميل

الحل هو خل التفاح امسحي منه بقطعة قطن مرتين في اليوم كفيلة بتخليص كل من تعاني من مشاكل التقشر مهما كان نوع بشرتها مع أني أنصح دوات البشرة الحساسة تخفيف الخل بقليل من الماء لتفادي تهيجها و لا داعي من الخوف من الاحمرار و الحرقان الخفيف لأنه شيء طبيعي كما أنه يختفي بعد دقائق لا تغسلي وجوهك قبل مرور ساعتين على الأقل. وهذه طريقة أخرى للتخلص من القشورتتكون من ملعقةصغيرة زيت لوز حلو مع ملعقتين صغيرتين عسل نحل مع بيضة. يتم خلطها مع بعضها البعض وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقةمرتين يوميا ثم يشطف الوجه بماء دافئ وليس ساخن.ويمكن استخدام مرهم ساليديكس ن وكذلك مرطب ماركة كلينيك.

0

2012-03-17 21:09:49

see-answer-arrow

2012-03-03 21:33:12

كيف يمكننا التخلص من النمش والذي يظهر بشكل بقع بنية حول الانف مع العلم انها ليست كثيرة وانما قليلة فكيف يمكننا التخلص منها في اقصر وقت ممكن ؟؟؟ لانها تسبب الازعاج من فـــــضلــــــــــــــــكـــــــــــــــم

كيف يمكننا التخلص من النمش و يظهر بشكل بقع بنية الانف مع العلم انها ليست كثيرة وانما قليلة فكيف يمكننا التخلص منها في اقصر وقت ممكن لانها تسبب الازعاج من فـــــضلــــــــــــــــكـــــــــــــــم

1

كيف يمكننا التخلص من النمش و يظهر بشكل بقع بنية الانف مع العلم انها ليست كثيرة وانما قليلة فكيف يمكننا التخلص منها في اقصر وقت ممكن لانها تسبب الازعاج...

ما أ،ها بقعيعني ملساءغير بارزة غإليك هذه المعلومات:النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس.

0

2012-03-03 22:14:24

see-answer-arrow

2011-07-08 18:14:49

ما هو علاج الزيوان والنمش ؟

ما هو علاج الزيوان والنمش

1

ما هو علاج الزيوان والنمش

النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا ولازالة البثور السوداء أو الزيوان يمكن اتباع احدى الطرق التالية: : يمكن استخدام الوصفة التالية : كوب ماء ورد ، نصف كوب زيت زيتون ، ملعقة ملح او سكر ، قليل من الماء ونصف كوب بودرة تالك للاطفا ل , يتم خلط جميع هذه المواد مع بعضها البعض وتوضع على النار لتدفئتها فقط وليس لتسخينها ثم توضع على السواد في المناطق الحساسة ويتم تدليكها برفق ودون الم - ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ويتم تبليل الاصبع ولمس القرفة ثم دهن منطقة الزيوان أو البذور السوداء وتركها لمدة 15دقيقة ثم تغسل. - يتم تحضير مسحوق حبة البركة مع كمية مساوية لها من خل التفاح الأصفر ويدلك به مكان البثور السوداء يوميا. - وهذه طريقة سهلة وفورية :المواد : مناديل كلينيكس , خيط خباطة على طيتين, فازولين , ماء ساخن قليلا محتمل , وحهاز البخار ان امكن الطريقة : 1- نظفي وحهك بالكريم المنظف . 2---بللي منديل الكلينيكس بالماء الساخن وضعيه على الرؤوس السوداء (الزوان) ثم ضعي الفازولين . 3- -مرري الخيط على الوجه لأعلى وأسفل كأنك تحفين المكان , ضعي السنفرة وافركي بلطف اشطفي المكان ونشفيه ثم مرري قطعة ثلج والأفضل أن تكون ثلج ماء الورد ثم رطبي وستلاحظين تساقط الرؤوس السوداء ويمكن تكرار العملية . وهذه طريقة اخرى لنعومة الوجه وإزالة البثور السوداء (الزيوان) وتتكون من :--ملعقة لبنة + ملعقة شوفان مطحون + ربع ملعقة ماء الورد + ثلث ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد والليمون + ربع ملعقة عصير الليمون .اخلطي هذه الماد مع بعضها حت تتجانس ثم ضعي الخليط على الوجه ما عدا حول العينين ، واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد فتحصلين على بشرة ناعمة ونظيفة ولونها فاتح ن يمكن تكارار العملية 2-3 مرات في الأسبوع وهذا ماسك (قناع) يعمل على تنقية المسامات وإزالة الزيوان ومنع ظهور الكلف والبثور : + ملعقتان بندق مطحون ملعقتان إكليل الحبل + ملعقتان عسل نحل + ملعقة ماء الورد . يتم خلط المواد مع بعضها ثم ضعي الخليط على الوجه واتركيه مدة نصف ساعة ُم يغسل بالماء وينشف جيدا . يكرر مرتين في الشهر ملعقتان إكليل الحبل + ملعقتان عسل نحل + ملعقة ماء الورد . يتم خلط المواد مع بعضها ثم ضعي الخليط على الوجه واتركيه مدة نصف ساعة ُم يغسل بالماء وينشف جيدا . يكرر مرتين في الشهر

0

2011-09-09 16:24:59

see-answer-arrow

2011-04-02 15:04:48

كيف يتم التخلص من النمش

كيف يتم التخلص من النمش

1

كيف يتم التخلص من النمش

النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا

0

2011-04-07 10:15:12

see-answer-arrow

2011-02-15 12:20:17

هل يوجد أي طريقة للتخلص من الكلف والنمش

هل يوجد اي طريقة للتخلص من الكلف والنمش

1

هل يوجد اي طريقة للتخلص من الكلف والنمش

النمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت ، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا

0

2011-02-26 18:24:18

see-answer-arrow

2011-02-06 04:18:35

ماسبب وجود النمش وكيفيت التخلص منه بمواد طبيعيه .وهل اشعة الشمس سبب وجود النمش في الوجه؟

ماسبب وجود النمش وكيفيت التخلص منه بمواد طبيعيه وهل اشعة الشمس سبب وجود النمش في الوجه

1

ماسبب وجود النمش وكيفيت التخلص منه بمواد طبيعيه وهل اشعة الشمس سبب وجود النمش في الوجه

إن النمش عبارة عن علامات غير ضارة تظهر على الجلد نتيجة لزيادة وتراكم صبغة الميلانين التي تعطي البشرة لونها ويحدث ذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • عوامل جينية.
  • التعرض لأشعة الشمس.
  • الأشخاص الذين لديهم شعر أحمر أو أشقر أو بني فاتح ولهم بشرة وعيون فاتحة اللون ينتجون نوع خاص من الميلانين بشكل رئيسي مما يزيد نسبة إصابتهم بالنمش.

وللتخلص من النمش يمكن اتباع النصائح التالية:

  • تطبيق واق من الشمس مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB وله رقم حماية من الشمس 30 أو أعلى.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10-2.
  • إعادة تطبيق واق الشمس كل ساعتين عندما تكون في الخارج أو عند السباحة.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية مثل: حمض الألفا هيدروكسي/ حمض الازيلاك/ فيتامين سي/ الريتينويد.
  • استشارة الطبيب حول العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
  • الليمون: وضع كمية صغيرة من الليمون على قطعة من القطن وتطبيقها مكان النمش مع ضرورة تجربة الليمون على جزء صغير من البشرة لتجنب تهيجها.
  • استخدام العسل عن طريق تطبيقه على البشرة لمدة 5-10 دقائق ثم غسله بالماء الدافئ حيث يحتوي العسل على مضادات للأكسدة تساعد في تخفيف النمش.
  • الألو فيرا (جل الصبار): يتم استخراج الجل من ورقة الصبار وتطبيقها على النمش مع ضرورة تجربة كمية صغيرة على جزء صغير من البشرة لتجنب تهيجها.

للمزيد:

المرجع: What to know about freckles

0

2011-02-20 16:12:29

see-answer-arrow

2010-10-17 04:37:55

ما اسباب ظهور النمش؟وكيفية علاجه طبيعيا؟ و ما العلاج الطبيعي لحروق الشمس

ما اسباب ظهور النمش وكيفية علاجه طبيعيا و ما العلاج الطبيعي لحروق الشمس

1

ما اسباب ظهور النمش وكيفية علاجه طبيعيا و ما العلاج الطبيعي لحروق الشمس

النمش هو تفاعل الشمس مع الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة افراز صيغة الميلانين فتظهر على شكل نقط سوداء ، وذلك متعلق بأسباب وراثية وتغيرات جلدية ،وتكثر بين ذوات البشرة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج هي تجنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميع الأحوال يجب تجنب الشمس.

0

2010-11-03 06:49:38

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics