تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ريجيم خاص لتخسيس منطقة البطن فقط دون اي منطقة اخرى من الجسم
10 أكتوبر 2010
1139
هل هناك ريجيم خاص لتخسيس منطقة البطن فقط دون أي منطقة أخرى من الجسم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-10-10T09:17:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من أجل اتخلص من ترهلات الكرش هناك اجراءات يجب عملها منها: تجنب تنول الملح لنه يعمل احتباس الماء فيزيد من الكرش، الشاي والقهوة تزيد من حجم الكرش فيجب تجنبها ،الموز يخفف من الكرش، يجب مضغ الطعام جيدا وببطء والأكل والفم مغلق لكي لا يدخل هواء للمعدة فيزداد حجم الكرش ،الاكثار من البقوليات والحمص ينتج غازات فيزداد الكرش فيجب تجنبها ،يستحسن عمل تمارين رياضية لعضلات الكرش ، يفضل أن تمشي منتصب القامة والجسم مشدود لأعلى وليس منكمشا على نفسه فيتدلى ويترهل ، يمكن استخدام المشد الأندونيسي فهو يعمل على شد عضلات البطن ويخف الكرش ، وهنك كريم يعمل على حرق الدهون وشد العضلات.
4
2010-10-18T20:34:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-27366#answer-0
من أجل اتخلص من ترهلات الكرش هناك اجراءات يجب عملها منها: تجنب تنول الملح لنه يعمل احتباس الماء فيزيد من... اقرأ المزيد
من أجل اتخلص من ترهلات الكرش هناك اجراءات يجب عملها منها: تجنب تنول الملح لنه يعمل احتباس الماء فيزيد من الكرش، الشاي والقهوة تزيد من حجم الكرش فيجب تجنبها ،الموز يخفف من الكرش، يجب مضغ الطعام جيدا وببطء والأكل والفم مغلق لكي لا يدخل هواء للمعدة فيزداد حجم الكرش ،الاكثار من البقوليات والحمص ينتج غازات فيزداد الكرش فيجب تجنبها ،يستحسن عمل تمارين رياضية لعضلات الكرش ، يفضل أن تمشي منتصب القامة والجسم مشدود لأعلى وليس منكمشا على نفسه فيتدلى ويترهل ، يمكن استخدام المشد الأندونيسي فهو يعمل على شد عضلات البطن ويخف الكرش ، وهنك كريم يعمل على حرق الدهون وشد العضلات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أكتوبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد تخسيس منطقة البطن والجناب والارداف فقط وليس تخسيس الجسم كله حتى تظهر عضلات البطن فكيف افعل ذلك وهل تمارين...
سؤال من أنثى سنة
اريد اسئل كيف انحف منطقة معينه من الجسم مثل بطة الرجل و سوال اخر هل يوجد ليزر لحب الشباب على...
سؤال من أنثى سنة
لدي ترهلات في المنطقه الخلفيه من الارداف ومزعجه بسب نقص الوزن مع الرياضه ثم ترك الرياضه وزيادة الوزن من جديد...
سؤال من أنثى سنة
حضرة الدكتور انا جسمي جدا رشيق ومتناسق ولكن اعاني من زيادة الوزن في منطقة الخصر والبطن ( الكرش ) ولجات...
سؤال من أنثى سنة
اسأل على جهاز تكسير الدهون..انا جسمي معتدل لكن لدي المنطقه التي تحت الحوض ممتلئه قليلا ولم استطيع التخلص منها بالدايت...
سؤال من أنثى سنة
هل من وصفة طبيعية لتفتيح اختلاف لون الجسم والذي يتمركز في منطقة اسفل الظهر مع الارداف والذراعين وشكرا
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد مرهم لشد الجسم وازالة الترهلات اني اعاني منها كثيرا في خصوصا في الورك والفخذين
سؤال من ذكر سنة
ماهى افضل طريقة لانقاص الوزن من منطقة البطن والارداف فى خلال شهر رمضان وذلك للرجال والنساء مع العلم بأن النساء...
سؤال من أنثى سنة 47
كيف اتخلص من سيلوليت في الارداف وهل هناك رياضة معينة لذالك او خلطة طبيعية
سؤال من ذكر سنة
يا أعزائي الكرام هو اني شاب كنت رياضي ولكن لي سنه من بعد ارتباطي بالعمل المكتبي الاحظ زيادة في الدهون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين