هل الفصفص ( الباجه ) يسمن ؟؟ هل خبز البر يسمن ؟؟ هل التمر يسمن ؟؟ هل الزبادي واللبن خالي الدسم يسمن ؟؟ هل ببسي دايت يسمن ؟؟ هل ترك التمارين الرياضيه بسرعه بسبب ترهل اعضاء الجسم؟؟ هل جميع انواع البطاطس من البقالات مقال ( برنجز ) يسمن؟؟؟ بليز افيدوني

السمنة لها اسباب متعددة بعضها وراثي وبعضها هرموني وبعضها زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان يوميا عن حاجته اليومية فيتم غختزان هذه السعرات الزائدة على شكل دهون في الجسم فتؤدي لزيادة الوزن ز وبالتالي المهم هو كمية المواد التي يأكلها الشخص ومقدار السعرات التي تزودها للجسم ، وبصفة عامة جميع المواد المذكورة في سؤالك تساعد اكثر من غيرها على السمنة غذا لم تراعى كميتها وكمية سعراتها، ولإعطاء فكرة عن ذلك يجب معرفة أن 100غرام من الدهون تزود الجسم ب 900 سعر، و100 غرام من البروتين(لحوم حمراء) تزود الجسم ب 400سعر، و100غرام السكريات تزود الجسم ب 400سعر، و100 غرام من الخضروات الخضراء تزود الجسم ب25-35سعرفقط، ، علما بأن الحاجة اليومية للجسم لإنسان وزنه 70كغم لا يمارس أعمال متعبة هي حالي2000 سعر وكل ما يزيد عن ال2000سعر يختزن في الجسم على هيئة دهون يؤدي تراكمها للسمنة ، فالمهم أن تنوع الأكل بحيث لا تزيد كمية السعرات عن 2000 سعروللملاحظة فقط فإذا تناولت 200غرام دهون مثل الزبدة والسمنة فتزودك بجميع هذه السعرات وكل ما عداها زائد، بينما نصف كيلوغرام لحوم حمراء تزودك بالكمية كلها ، في حين 5-6كيلوغرام خضروات خضراء تؤمن الكمية ، وهذا يعن أننا يجب أن نتجنب قدر الامكان تناول الدهون ونقلل من اللحوم الحمراء والسكريات بما فيها الرز والخبز والمعكرونة، وللعلم الخبز الأسمر وخبز النخالة يقل عن الخبز الأبيض بنسبة لا تتجاوز 10% ، لذلك يجب أن نعتمد في الطعام على الخضروات الخضراء . والببسي دايت لايسبب السمنة لأن العلبة تزود الجسم بسعر حراري واحد فقط ولكن لا ينصح بالمشروبات الغازية عامة، والبطاطس والزنجر من المساعدات على زيادة الوزن، وترك التمارين الرياضية يسبب ترهل الجسم

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

هل المرارة المقلوبة تجعل الإنسان لا يسمن

Q: هل زيت الصويا يسمن الوجه وهل استخدامه يضر الحامل

زيت الصويا يحتوي على مواد تشبه الهرمونات الانثوية في تاثيرها لذلك يفضل الابتعاد عنه خلال فترة الحمل لانه اذا كان الجنين ذكرا سيكون هتالك خوف من ان يؤثر ذلك على نسب الهرمونات لديه

Q: هل حبوب بانتوجار يسمن ال وجه وهل له اضرار

ليست من الدواعي الرئيسية لاستخدام حبوب بانتوجار تسمين الوجه، وله تأثي خفيف على تسمين الوجه والجسم، وهو يستعمل بشكل أساسي لتقوية الشعر ومنع تساقطه. يتكوّن بانتوجار من المواد الفعالة : ثيامين (فيتامين ب 1)، 60 ملغ فيتامين B5 60 ملغ (خميرة طرية) 100 ملغ لام السيستين (L-cystine ) كيراتين 20 ملغ حمض أمينو بينزويك 20 ملغ تكون الجرعة عادة: حبة 3مرات يوميا، بعيدًا عن موعد الوجبات، ويؤخذ لمدة 3 شهور. المرجع: Marcyrl-Pantogar Capsule

Q: هل يادكتور استخدام زيت الحلبة وزيت الخروع بكميات متساوية يسمن الوجه ارجو الافاده ممكن يضر الوجه ام لا

ننصحك بغذاء متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية

Q: دكتور هل شرب الحلبة مع الحليب كل يوم ليس له اضرار و هل يصفي الوجه و الجسم و يسمن

شرب الحلبة لايضر ولكن باعتدال ويسبب السمنة والطريقة الحلبة Fenugreek يعتبر مغلي الحلبة من المواد المشهية للأكل

Q: ماهو المستحضر الذي يسمن من المناطق الضعيفه في الجسم مثل الارداف والافخاذ

لزيادة الوزن يجب تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينات و السكريات و اتباع حمية غذائيه من قبل مختص، و لكن مع الحرص عدم الافراظ بتناول هذه المواد لانها مضره للقلب و الشرايين ، كما انه يمكن تناول حبوب فاتحه للشهية و البحث عن الامراض او الاسباب التي تسبب فقدان الشهية ،اما اذا كان فقدان الورن مفاجئ و سريع فعليك مراجعه الطبيب بأسرع وقت ممكن و عمل تحاليل لهرمونات الغدة الدرقيه و نسبة السكر بالدم ، كما يجب التحليل للكشف اذا ما هناك ديدان و معالجتها ان وجدت ، و تناول وجبات متفرقه و كثيره افضل من وجبات قليله دسمه لان هذا يحسن من الامتصاص كما و يجب ممارسه الرياضه .

Q: هل صحيح ان الحلبة مع صفار بيضة تجعل الوجه مشرقا و هل هناك اضرار ادا استعملناها على البشرة الجافة؟

الحلبة تستخدم كغسول للبشرة لتبيض والنقاء والصفاء البشرة مع ماء الور

Q: ماهي الطريقة المثلى لازالة الطبقة الخشنة من اليدي نمما تجعل اليدين ناعمةورطبة

استعمال الدهون المرطبة الموجودة في الصيدليات.

Q: السلام عليكم .. ماهي الوصفات الطبيعيه التي تجعل الجسم أبيضا وناعما وبشرتي كذلك ..شكرا لكم

إليك هذه الوصفة الطبيعية لإزالة اللون الأسمر ولتفتيح لون البشره التركيبه عباره عن طين مغربى 750 جرام زيت ورد 30 جرام زيت بابونج 30جرام زيت بنفسج 30جرام زيت ترمس30جرام زيت جنين القمح 30 جرام زيت خزاما 30جرام زيت لوز مر 30 جرام زيت حلبه 30 جرام زيت زعتر30 جرام ترمس مطحون بلدى 50 جرام يتم خلط التركيبه السابقه وتستخدم على هيئه ماسك على الوجه ويترك لمده ساعه على الوجه مرتين يوميا ومره كل اسبوع بصفه مستمره

5 ديسمبر 2014

4113

هل المرارة المقلوبة تجعل الإنسان لا يسمن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

لاهذا كلام غير صحيح , المرارة الملتوية او المقلوبة تزيد من احتقان السائل من الصفراوية وتسبب الما اسفل البطن في الجهة اليسرى تحت الاضلاع , عليك مراجعة اخصائي جراحة عامة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 ديسمبر 2014