تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي فوائد وأضرار حبوب الشاي الأخضر علما بأنني أعاني من هبوط مستمر بالضغط؟
1 مارس 2011
32282
ماهي فوائد وأضرار حبوب الشاي الأخضر علما بأنني أعاني من هبوط مستمر بالضغط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-03-01T07:29:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من فوائده:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر بدون سكر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، ويخفض مستوى السكر في الدم، الذي يُساهم في تخزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
4- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار( المنخفض الكثافة).
5- يزيد من مستويات الكولسترول النافع (العالي الكثافة)
6- يساعد في تخفيض ضغط الدم، لدى المرضى الذين يُعانون من فرط ضغط الدم
7- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل الجراثيم فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي ،ويمنع نمو الجراثيم في الأمعاء.
8- يقلل من رائحة الفم الغير مقبولة.
أما أضراره فهو يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم وزيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام والنساء اللاتي في سن اليأس.
كذلك يؤثر على امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي على الحديد بفترة كافية وكذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي الأخضر
6
2013-09-21T19:44:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-37330#answer-0
من فوائده:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على... اقرأ المزيد
من فوائده:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر بدون سكر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، ويخفض مستوى السكر في الدم، الذي يُساهم في تخزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
4- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار( المنخفض الكثافة).
5- يزيد من مستويات الكولسترول النافع (العالي الكثافة)
6- يساعد في تخفيض ضغط الدم، لدى المرضى الذين يُعانون من فرط ضغط الدم
7- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل الجراثيم فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي ،ويمنع نمو الجراثيم في الأمعاء.
8- يقلل من رائحة الفم الغير مقبولة.
أما أضراره فهو يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم وزيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام والنساء اللاتي في سن اليأس.
كذلك يؤثر على امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي على الحديد بفترة كافية وكذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي الأخضر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل حبوب الشاي الأخضر تساعد على تخفيف الوزن؟ وهل لها مضار علما بأنني أعاني من هبوط دائم في الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب الزنك مفيدة للبشرة وماهي اعراضها الجانبية مع اني في 18عشر من عمري
سؤال من أنثى سنة 32
ما هي فوائد حبوب الكولاجين الأمريكية للبشرة بشكل عام وكم حبه آكل في اليوم وهل قبل الاكل ام بعده علماً...
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم انا عمري 50سنه ووزني 32كجم وانا حالياً اتناول ادوية لزيادة الوزن prednisolone 40mgيومياً وكذا Omega-3ثلاث مرات في اليوم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم... اعاني من كبر انفي ، هل استخدام خلطة الزنجبيل الموضعية تعطي نتيجة مفيدة.؟
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت القرنفل لشعر الرأس وهل له من اضرار ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حابه استفسر عن خلطه انتشرت بشكل رهيب في المنتديات والبيوت وانا متخوفه من تجربتها لان مثل ماسمعت انها...
سؤال من أنثى سنة
هل من الممكن استخدام ch alpha من اجل البشرة و نضارتها دون وجود مرض بالمفاصل ؟ و هل هناك اي...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه اعاني من وجود حبوب في وجهي تحت الجلد ما افضل دواء؟وهل هناك طريقه طبيعيه للتخلص من هذه الحبوب
سؤال من أنثى سنة
انا امراة متزوجة اعانى من مشكلة الشعر الزائد فى كامل جسمى خااصة فى الوجه و الشارب ما هى الاسباب المتوقعة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3110
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8177
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5349
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل حبوب الشاي الاخضر مناسبه للأطفال الذين هم في سن العاشره؟