ماهي الاغذيه التي تساعد على نظارة البشره او م يزيد من نظارتها بشكل عام
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى
احتاج اللي حبوب تعطي نظاره للبشرة ولا تسبب في زياده الوزن اعانى من بشره باهتة
سؤال من أنثى
ماهي الاغذية التي تسمن الوجه
سؤال من ذكر
انا في الثلاثينات و اريج الحفاظ على نظارة وجهي فماهي الكريمات او اع لتغذية بشرة الوجه للحفاظ على نظارة مستمرة و الحفاظ على الوجه من
سؤال من أنثى
ماهي الاغديه التي تسبب اسمرار البشره والاغديه التي تساعد في تبيض البشره شاكره لكم جهودكم
سؤال من أنثى
بشرة الوجهي مرتخية ماهي اسباب ارتخاء البشرة
سؤال من أنثى
هل وصفة تساعد على شد البشرة وازالة التجاعية البسيطة وجعل البشرة مشرقة علما ان نوع بشرتي هو مختلط
سؤال من أنثى
كيف اعتني في بشرتي بشكل جيد وماهي الكريمات التى تنصحوني بها للبشره العاديه واريد ايضا كريمات تساعد على تفتيح البشره دون ان تفعل ضرر لي
الاهتمام بالبشرة العادية يكون من خلال المحافظة على توازنها ويمكن العناية بها من خلال:
- الاهتمام بالتغذية الجيدة، وشرب الماء بكمية كافية، واتباع نظام حياة نشيط غني بالحركة والمشي، والنوم بشكل كافي جميعها عوامل داخلية تنعكس على صفاء البشرة وصحتها.
- اختيار منتجات مناسبة لنوع البشرة، مع أهمية تجربة المنتج على مكان صغير ومحدد من الجلد والتأكد من عدم حدوث تحسس قبل استخدامه على كل البشرة.
- عمل تقشير للبشرة بشكل دوري مع الحرص على أن تكون حركة اليد لطيفة على بشرة الوجه وبشكل دائري، وترطيب البشرة بشكل جيد بعد التقشير.
- ترطيب البشرة بنوع مرطب مناسب للوجه، ويمكن اعتماد مرطبات أساسها الماء في حال كانت البشرة عادية ولكن تميل للدهنية في بعض الحالات لتجنب ظهور الحبوب الدهنية. ويعتبر حمض الهيالورونيك من المواد التي تحفظ الرطوبة داخل البشرة والتي يمكن استخدامها قبل وضع المرطب لأنه يساعد على حبس الرطوبة وتعزيز مرونة البشرة.
- يمكن استخدام سيروم فيتامين ج، أو النيسناميد، أو مشتقات فيتامين أ لتفتيح البشرة، على أن يتم اختيار التركيز المناسب ويفضل البدء بتركيز قليل والزيادة بشكل تدريجي لتجنب تهيج البشرة. والمواد التي تم ذكرها تعمل على تفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة بشكل آمن.
- استخدام واقي شمس، مع أهمية الالتزام به خلال فترة استخدام مستحضرات تفتيح البشرة.
فالاهتمام بالبشرة وأجابة سؤال (ازاى اهتم ببشرتى) يكون من خلال ما ذكرنا سابقاً من روتين يومي مع اختيار منتجات مناسبة، وعناية داخلية للجسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر
كيف اغذي بشرتي وجلدي بشكل وماهي الفيتامينات المسؤولة عن ذلك و
سؤال من ذكر
هل من شيء طبيعي مجرب وفعال وتحضيره سهل من اجل تبيض البشرة والحفاظ على نظارتها وحمايتها هل ايضا من شيء للحماية من اشعة الشمس و
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره