كيف يمكن الحصول علي ارداف مستديره دون تدخل جراحي

هنالك كريم خاص وزيت خاص يستخدم بنجاح لشد الصدر متوفر في فلسطين

ترهلات الصدر البسيطة ممكن علاجها برياضة عضلة الصدر من قبل مركز متخصص او بحقن الدهون الذاتية بواسطة جرا ح تجميل اما الحالات الشديدة فبالضرورة تحتاجين لجراحة من قبل جراح متخصص

استعمال ابر المىزوثربى 4 جلسات كل 10 أيام جلسة

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام

تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر -

هناك بعض الاعراض يمكن ان تدل على وجود ارتفاع بالهرمونات الذكريه مثل ازدياد بنمو الشعر, عدم انتظام الدوره الشهريه وغيرها من الاعراض ولكن لا يمكن اعطائك اي علاج او تشخيص انك تعانين من ارتفاع بهرمونات الذكوره الا بعد اجراء تحليل للهرمونات. واذا كان لديك ارتفاع بهرمونات الذكوره عليك مراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه سبب ارتفاع هرمون الذكوره ومن ثم حسب التشخيص يمكن اعطائك العلاج المناسب.

لتنحيف الأرداف هذه يعض الكريمات : = كريم بريتيوومان لتصغير > الأرداف. =كريم الزنجبيل == كريم الملفوف من جوتو للتخلص منالدهون ==كريم > السووليت ويمكنك معرفة طريقة الإستعمال من الورقة المرفقة مع العبوة

الوزن الزائد يكون في الردفين والبطن .ازالته بالسباحة و تقوية عضلات الفخذ التمرين: الاستلقاء على الجانب الايمن و رفع الفخذ الايسر ممدودة للاعلى لمدة 10 ثواني.تكرار الحركة 20 مرة صباحا و مساءا، ثم الجانب الايسر. حقن الردفين للتخلص من السيلوليت مع التمرين

اغسلي وجهك يوميا صباحا ومساء بنقيع الحبهالوسترين النتيجة بعد فترة.