كيف اعمل على نقص الدهون الموجودة فى اسفل البطن بون انقاص وزنى لو ممكن انا طولى 164سم ووزنى 72 كيلو ومائلة ال الطول ومعنديش ترهل

2011-08-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
بممارسة الرياضة اليومية، والتقليل من الأكل. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
بممارسة الرياضة اليومية، والتقليل من الأكل.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-01-23 22:05:22

انا سنى 18طولى 164 ووزنى بيتراوح بين 53 و 58 مع إن أكلى زى ما هو بس نفسيتى وحشه اوى اعمل إيه عشان أثبته كل فتره ينزل ويطلع مابين الوزن ده وبتخن وبخس من تحت

انا سنى طولى ووزنى بيتراوح بين و مع ان اكلى زى ما هو بس نفسيتى وحشه اوى اعمل ايه عشان اثبته كل فتره ينزل ويطلع مابين الوزن ده وبتخن وبخس من تحت

1

انا سنى طولى ووزنى بيتراوح بين و مع ان اكلى زى ما هو بس نفسيتى وحشه اوى اعمل ايه عشان اثبته كل فتره ينزل ويطلع مابين الوزن ده وبتخن وبخس من تحت

عليك ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متأخر

0

2015-01-24 22:08:03

see-answer-arrow

2013-08-28 17:09:21

انا طولى 165سم ووزنى 85ك وحاولت كتير اخس بس مانفعش بسبب الكورتيزون اللى كنت بأخده برجاء مساعدتى اخس ضرورى مع العلم انى اعانى من شرخ بين فقرات الظهر وممنوعه من اى مجهود.

انا طولى سم ووزنى ك وحاولت كتير اخس بس مانفعش بسبب الكورتيزون اللى كنت باخده برجاء مساعدتى اخس ضرورى مع العلم انى اعانى من شرخ بين فقرات الظهر وممنوعه من اى مجهود

1

انا طولى سم ووزنى ك وحاولت كتير اخس بس مانفعش بسبب الكورتيزون اللى كنت باخده برجاء مساعدتى اخس ضرورى مع العلم انى اعانى من شرخ بين فقرات الظهر وممنوعه...

*إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد = العشاء :لحم بقر مشوي .الأحد :الغداء :قطعةلحم مشوي أو دجاج = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة الإثنين : الغداء: جبن أبيض مع توستة وحبة بندورة . العشاء :قطعةلحم بقر مشوي.الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضارالأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:150غرام سمك مشوي .الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : قطعةلحم مشويالجمعة: الغداء: 150غرامدجاج مشوي مع خضار مسلوقة العشاء:خضار مسلوقة

0

2013-09-02 09:47:20

see-answer-arrow

2011-04-14 03:04:21

ا شاب ابلغ من العمر19 عام اعانى من تضخم فى حجم الثدى وزنى 75 كيلو وطولى 165 فهل رفع الاثقال يساعدعلى ذوبان الدهون التى فى منطقه الصدر والبطن

ا اعانى من تضخم فى حجم الثدى وزنى كيلو وطولى فهل رفع الاثقال يساعدعلى ذوبان الدهون التى فى منطقه الصدر والبطن

1

ا اعانى من تضخم فى حجم الثدى وزنى كيلو وطولى فهل رفع الاثقال يساعدعلى ذوبان الدهون التى فى منطقه الصدر والبطن

بالطبع يساعد، ولكن ما يساعد أيضاً هو تقليل الوزن، وربما عليك زيارة اختصاصي الغدد الصماء لعمل فحص للهرمونات.

0

2011-04-14 09:57:44

see-answer-arrow

2010-10-30 17:27:55

هل من افادتى باسماء للأدوية انقاص الوزن بفاعلية وأمان من اعشاب او كيمياء وليس لها اضرار بالصحة مع الاعتبار انى اتعالج من العصب السابع وباخد كورس حقن سيناكتين وزودت وزنى جدا ولاسيكس نصف قرص على الريق بس النتيجة ضعيفة وباخد نيوروبيون فيتامين عضل كل ثلاث ايام +امبيزيم للعصب السابع +فيلاتول تابع لسؤال انقاص الوزن طولى 155سم ووزنى قبل العلاج العصب السابع وحقن السيناكتين 82 كيلو وخلال شهراصبح 95 كيلو اريد برنامج غذاء ريجيم امن وصحى مع الفيتامينات اللازمة واسماء الأدوية سريعة المفعول الأمنة

هل من افادتى باسماء للادوية انقاص الوزن بفاعلية وامان من اع او كيمياء وليس لها اضرار بالصحة مع الاعتبار انى اتعالج من العصب السابع وباخد كورس حقن سيناكتين وزودت وزنى جدا ولاسيكس نصف قرص على الريق بس النتيجة ضعيفة وباخد نيوروبيون فيتامين عضل كل ثلاث ايام امبيزيم للعصب السابع فيلاتول تابع ل انقاص الوزن طولى سم ووزنى قبل العلاج العصب السابع وحقن السيناكتين كيلو وخلال شهراصبح كيلو اريد برنامج غذاء ريجيم امن وصحى مع الفيتامينات اللازمة واسماء الادوية سريعة المفعول الامنة

1

هل من افادتى باسماء للادوية انقاص الوزن بفاعلية وامان من اع او كيمياء وليس لها اضرار بالصحة مع الاعتبار انى اتعالج من العصب السابع وباخد كورس حقن سينا...

علما بان افضل علاج للسمنة هو الرياضة و تخفيف الطعام من ناحية الكمية والانتباه الى النوعية على ان تكون ذات سعرات حرارية منخفضة بالنسبة لادوية انقاص الوزن بفعالية وامان ممكن ان تتعاملي مع امانا كير فعندهم دواء جيد اسمه سفن سليم لكن من محاذيره عدم اعطائه للحوامل والذين يعانون من امراض القلب وهو قاطع للشهية ويوجد معه الفيتامينات الضرورية لكن لا انصح باستعماله الا بعد استشارة طبيبك الذي يعرف ملفك الصحي كاملا

0

2010-11-10 01:05:49

see-answer-arrow

2010-09-23 07:57:46

ماذا افعل لكى انقص من وزنى 12 كيلو فى اقل وقت ممكن علماً بأن طولى 176 ووزنى 89؟ ً

ماذا افعل لكى انقص من وزنى كيلو فى اقل وقت ممكن علما بان طولى ووزنى

1

ماذا افعل لكى انقص من وزنى كيلو فى اقل وقت ممكن علما بان طولى ووزنى

لا أريد أن أعطيك نظام لتخسيس، بل النصيحة بأن تجعل عادتك الإقلال من الطعام في جميع الوجبات، يعني لا تشبع، واشرب الكثير من الماء ، ثم مارس الرياضة يومياً، فنظام التخسيس يفيد وقت تنفيذه ، ثم تعود الأمور لما كانت عليه. وتبحث عن نظام آخر وهكذا

0

2010-09-25 07:45:07

see-answer-arrow

2010-07-22 12:02:33

ما رأيكم فى حقن إذابة الدهون (الميزوثيرابى)؟ علما بأن طولى ١٧٨ سم ووزنى ٨٣ كجم واستطعت أن انقص من وزنى حوالى ١٣ كجم لكن بعض الدهون فى الصدر والأرداف لم يقض عليها نهائيا

ما رايكم فى حقن اذابة الدهون الميزوثيرابى علما بان طولى ١٧٨ سم ووزنى ٨٣ كجم واستطعت ان انقص من وزنى حوالى ١٣ كجم لكن بعض الدهون فى الصدر والارداف لم يقض عليها نهائيا

1

ما رايكم فى حقن اذابة الدهون الميزوثيرابى علما بان طولى ١٧٨ سم ووزنى ٨٣ كجم واستطعت ان انقص من وزنى حوالى ١٣ كجم لكن بعض الدهون فى الصدر والارداف لم ي...

راجع علاج معتدل في القاموس، وزنك مثالي وربما ليس هناك داعي للمزيد من إنقاص الوزن، وربما تفعل الرياضة الباقي،

0

2010-07-22 21:01:44

see-answer-arrow

2010-02-11 13:34:23

كيف أنزل وزنى مع العلم بان طولى 174ووزنى 75 وعندى 22سنة وباقى 8 شهور على فرحى مع شكرى وتقديرى؟

كيف انزل وزنى مع العلم بان طولى ووزنى وعندى وباقى شهور على فرحى مع شكرى وتقديرى

1

كيف انزل وزنى مع العلم بان طولى ووزنى وعندى وباقى شهور على فرحى مع شكرى وتقديرى

مبروك. تقليل كمية الطعام هي الأساس في كل الريجيمات،

0

2010-02-12 05:48:22

see-answer-arrow

2009-10-25 08:51:13

ما افعل فى التراهلات و دهون البطن بسبب الولاده القيصريه و هل صحيح ان نبات الشومر يساعد على انقاص الوزن و يذابة دهون البطن و شد الترهلات و هل ياثر لو ستعمل بعد الولاده و كيفيت استعل الشومر و النظام الغذاء الصحيح

ما افعل فى التراهلات و دهون البطن بسبب الولاده القيصريه و هل صحيح ان نبات الشومر يساعد على انقاص الوزن و يذابة دهون البطن و شد الترهلات و هل ياثر لو ستعمل بعد الولاده و كيفيت استعل الشومر و النظام الغذاء الصحيح

2

ما افعل فى التراهلات و دهون البطن بسبب الولاده القيصريه و هل صحيح ان نبات الشومر يساعد على انقاص الوزن و يذابة دهون البطن و شد الترهلات و هل ياثر لو س...

ترهلات البطن بعد الولادة عادية تحدث لجميع النساء وذلك بسبب تمدد جلد البطن كلما كبر حجم الجنين ولكنها تزول مع الوقت فعليك بممارسة الرياضة وعلاج طبيعي او فيزيائي

0

2009-12-03 09:03:26

see-answer-arrow

2009-08-25 15:31:30

نحن فى شهر رمضان وكل عام وانت بخير وانا ارى انها فتره ممكن تساعد فى تقليل وزنى انا طولى 169 ووزنى 78 كيلو واريد ان انقص وزنى 10 كيلو ارجو مساعدتى ماذا افعل لاخس خلال الشهر

نحن فى شهر رمضان وكل وانت ب وانا ارى انها فتره ممكن تساعد فى تقليل وزنى انا طولى ووزنى كيلو و انقص وزنى كيلو مساعدتى ماذا افعل لاخس خلال الشهر

1

نحن فى شهر رمضان وكل وانت ب وانا ارى انها فتره ممكن تساعد فى تقليل وزنى انا طولى ووزنى كيلو و انقص وزنى كيلو مساعدتى ماذا افعل لاخس خلال الشهر

الكلام عن تنزيل الوزن في رمضان شيء جميل. ولكن النفس أمارة بالسوء ، مع كثرة الحلويات والوجبات الدسمة.إذا كنت مصممة فعليك اتباع ما يلي: ١- الإقلال من الطعام والالتزام بالصيام كصيام. ٢- تجنب الحلويات والدهنيات. ٣- المشي يومياً بعد الفطور ، حيث تكون الشوارع فارغة. ٤- تجنب النقرشة أمام التلفزيون عند متابعة المسلسلات الرمضانية. ٥- عدم تناول سحور قوي ، يعني شوية شوربة ، حبة تمر، حبة فاكهة.

0

2009-08-26 03:11:05

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics