هل تناول الغذاء المتكامل والسلطات والعصائر واخذ اقراص مكملات غذائيه والفيتامينات كفيل باعده النضاره والبريق للبشره واعاده ما فقدته من نضاره وهل تناول حبوب الخمير بمعدل سته اقراص باليوم بعد كل وجبه اثنين كفيل للقضاء على تجاعيد البشره وشدها واعادته امتلائها مره اخرى وهل ماسك اللوز المطحون لاى بشره

:هذه مجموعة اسئلة نجيبك على الأول منها ويمكن إرسالها على عدة مرات ن فلا شك ان التغذية الكافية كما ونوعا ومتوازنة باحتوائها على جميع العتاصر الغذائية والمكولات الغذائية يكسب اليشرة نوعا من الحيوية ةالنضارة وخاصة مع شئ من العناية بالبشرة

"انا استخدمت ماسك للشعر عبارة عن مايونيز وزيت خروع وريت جوز الهند هل هو مفيد لفرد الشعر ولا لأ؟ وهل ماسك العدس الاصفر يفتح الوجه هل هو فعال؟ واريد ان اعرف هلى شامبو وبلسم جليس الاسود مفيد للشعر ام ضار لاننى اريد استخدامه وهو يحتوى على نسبه كيرياتين ارجو الافادة؟ وماهى افضل طريقه لتفتيح لون الشفايف؟"

انصح بالتغذية الصحية و المتوازنة اضافة الى توفر الكريمات والشامبوهات في الصيدليات التي بامكانها المساعدة.

اريد مساعة اختي في مشكلتها عمرها19 سنه وسمعت عن حبوب الخميره للتخسيس قبل الاكل هل الكلام صحيح؟ وهي هي مضره؟تفيد الشعر والبشرة لاي حد؟كم حبه في اليوم وكم علبه في الشهر؟هل يجب الالتزام برجيم ولا رياضه نط الحبل او الاوربتراك كافيه؟ اري بالتفصيل

لا يوجد اثبات علمي على ذلك

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

كريم الزنجبيل هل انواع محدده للتخسيس والا گ♡̨̐ل انواعه جيده هل مفيد لل

Q: السلام عليكم بسالكم عن الشاي الاخضربالنعناع مصنوع بالصين ايش فوائدة ؟؟وهل يخفف من الكرش وبعض الدهنيات التي في الجسم ؟؟ افيدوني وكم مره باليوم اشربة ؟؟ واذا شربته هل اعمل رياضه ام ليس بضروري ؟؟

حين يكون ساخناً يساعد الشاي الأخضر على إفراز مادة كاتيشين catechin وهي من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من التهابات وسرطان الجلد، لكن يجب مراعاة أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تقل كلما قلت حرارته، لذا ينصح بتناول الشاي الأخضر وهو ساخن. وأشارت دراسة أجريت عام 2007 أن تناول فنجانين إلى ستة فناجين من الشاي الأخضر في اليوم لا يساعد فقط على الوقاية من السرطان، لكنه أيضاً يعكس التأثير الضار لأشعة الشمس من خلال إبطال مفعول التغيرات التي تطرأ على الجلد بعد التعرض للشمس.ولإتمام الفائدة مارس رياضة المشي لمدة ساعة يوميا

Q: هل خل التفاح مع لسان البحر مضر على البشره اذا استخدمته كل يوم لتشققات الجسم لان سمعت ان خل التفاح مضر بالبشره هل هذا الكلام صحيح ؟

خل التفاح لا يجوز اتخدامه لمدة طويلة للجم ولا بتركيز عالي لأنه يلحق بعض الأضرار بالجلد

Q: هل ينفع نعمل تقشير للوجه وما انسب الاوقات لعمله وماهي افضل المواد الطبيعيه المناسبه لهذا وهل نبات بذرة القاطونه وزيت اللوز المر ينفع لهذا؟ مع العلم انني عمري 17 سنه واعاني من حب الشباب .

أفضل أن تستعملي الدوية الخاصة بحب الشباب وعلاج حب الشباب جرعات عالية من المضادات الحيوية ومضادهرمون الذكورة مثل ديان Dianeواستخدام لوشن موضعي كليندامايسين أو محلول .akne-mycinوكريم scaro,ومرهم ريتين آيه،وحبوبEnrichويعتبر دواء آيزوتربتنويْن أفضل دواء و يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلية اللازمة هي 120 مغم لكل كغم من وزن الجسم بإشراف إختصاصي الجلدية

Q: ما هو رجيم البروتين؟ لا ياكل فيه البروتين فقط كم ينقص من الوزن؟ وهل هو فعال؟ وماهي انواع البروتين المسموح بها؟

أنا لا أحبذ ريجيم البروتينات لأنه يعتمد على أكل اللحم والبيض والتونة وهذا مضر جدا بالكلى ولكن أنصحك بشرب الماء مع كل وجبة وتقليل الطعام بشكل تدريجي ومراجعة اخصائي تغذية لاعطائك برنامج غذائي حسب وزنك وطولك

Q: خل الزنجبيل هل له اضرار للجسم كـ وضعه مثل الكريم الجسم وغسله بعد دقائق ؟ وهل ينفع للتنحيف ؟ ><

الخل بصفة عامة لا يجوز ايتعماله لمدة طويلة لآنه يسبب ضرر للجلد ولكنهناك أدوية أخرى إذا رغبت بذلك

Q: هل يوجد اضرار من استخدم الاسكينول الافوكادو

الاسكينول اختي الكريمة الاسكينول رااائع للجسم والوجه..يطلع سواد غير طبيعي..تلاقين نفسك متحممه ومغسله جسمك كوووويس لكن لو جربتي الاسكينول تطلع بلالالالاوي..انا ما صفى بشرتي بعد الله غير الاسكينول اللي بالبابايا للوجه.. حطي شوي منه بقطنه وامسحي فيها وجهك مو بشويش ولا بقووه بحيث انه تطلع لك البلاوي جربي مره مرتين لين تلاقين القطنه مافيها سواد..حتى بقايا الميك اب اللي ما شاله الصابون يشيله هو..جربيه قبل النوم عشان تنامين وبشرتك نظيفه ولا تطلع لك حبوب..بالنسبه لي لما امسح وجهي فيه قبل النوم اغسل بالصابون بعده هذا يا اخواتي ينباع بالصيدليات وفيه منه انواع باليمون والبابايا والظاهر فيه نوع ثالث هو يعتبر زي التونك انا اجربه احس انه مررره حلوو ورخيص بعد بخمسه ريال بس يعني ولا شيء بس انا ما كنت اعرف فوائده