في منطقتنا يكون الزرق العضلي للابر العضلية في منطقة الارداف ونتيجة لذلك تحدث تخشبات وتيبس في اللحم والارداف ويؤدي احيانا الى حدوث خراجات.... فما السبيل الى تليين لحم الالية واعادتها الى طبيعتها...........افيدوني جزاكم الله

لم أسمع عن حقن كولاجين تعطى عضل !! ولا حقن فيتامين ج

لوسيون Regain 5% مرتين يوميا

ممكن جلسات الليزر او جلسات الميزوثربي

أنصح بعدم استخدام مكواة الشعر. .. استخدم السشوار بطريقه صحيحة مع إتجاه الشعر و ليس على فروة الرأس. .. أنصح بإجراء حمام زيت طبيعي مرة أو مرتين أسبوعياً

تأكد من أنك غرزت الإبرة في المكان الصحيح وهو الربع العلوي الخارجي من الإلية فإذا كان ذلك صحيحا فربما يكون استمرارا للألم من الدواء نفسه حيث أنه مؤلم ، ضع عليه ماء بارد أو ثلج مضع عليها كحول(سبيرتو)

هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وهذه وصفة أخرى: احضر كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنها وضع عليها كوب خل تفاح ستلاحظ فوران بسيط ،أترك البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهن كل يوم وستحصل على نتيجة جيدة ،وينصح باستخدام وسائل موضعية مثل الموجات فوق الصوتية او ترددات الراديو لاذابة الدهون .. واذا كانت الكمية كبيرة ينصح باستخدام شفط الدهون المعتاد او بالليزر

علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.ويوجدكريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانالتصغير وشدالارداف

يمكنك تدليكها بمرهم كونتراكتوبيكس.

يرجى تحويل السؤال لإختصاصي أمراض العيون.

تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر