تقصيف الشعر وعدم نموه

قد تكون مشكلة توقف نمو شعرك ورقته وتقصفه ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، خاصة مع التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث في سن 18.من المهم تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.العناية اللطيفة بالشعر استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك وتجنبي استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر بشكل مفرط.تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر. يمكنكِ استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون لترطيب الشعر وتقويته.قد يطلب الطبيب بعض التحاليل للتأكد من عدم وجود أي نقص في الفيتامينات أو المعادن، أو أي مشاكل صحية أخرى تؤثر على نمو الشعر. من بين هذه التحاليل:تحليل الدم لقياس مستوى الحديد وفيتامين د والزنك والهرمونات.فحص فروة الرأس للتحقق من وجود أي التهابات أو أمراض جلدية.