الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

حكمت من فضلك هل زيادة الوزن تاخذ من نسبة الطول يعني لمن يكون الشخص سمي

دكتور حكمت من فضلك هل زيادة الوزن تأخذ من نسبة الطول يعني لمن يكون الشخص سمين يكون مبين انه قصير ولمن يقوم بإنقاص وزنه يبين الطول شويه هل فيهم علاقه او تهيئات ؟؟ جزاك الله الف خير

2013-03-19

إجابات الأطباء على السؤال

السمنة تبدي ظاهريا قصر في الطول وليس حقيقيا، فلو قست طولك وأنت سمينة ثم بعد أن تنقصي وزنك ستجديه هو نفسه،وهذه من فائد إنقاص الوزن يا ليلاااااس 1 2013-03-20 21:28:40
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
تاريخ الإجابة: 20 مارس 2013
السمنة تبدي ظاهريا قصر في الطول وليس حقيقيا، فلو قست طولك وأنت سمينة ثم بعد أن تنقصي وزنك ستجديه هو نفسه،وهذه من فائد إنقاص الوزن يا ليلاااااس
تاريخ الإجابة: 20 مارس 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

حكمت من فضلك لايش يستخدم الدواء Himalaya Geriforte يعني ماهي استخدماته و كتييييييير لك

مضاد للأكسدة ، يحفز المناعة ، ويقاوم الإحباطات الإستخدامات: +مقوي للصحة بشكل يومي +مقاومة إحباطات الوظيفة + مقاومة الخبل المرتبط بتفدم العمر +مقاومة النرفزة والتوتر بسبب الإحباطات +متلازمة الإعياء المزمن + مادة تعويضية أثناء المرض أو أثناء النقاهة بعد العمليات الجراحية
see-answer-arrow

حكمت فريحات لبداية البرنامج وزني طولي كل خميس ان شاء ساقول لك عن الوزن والطول وعن شد الجسم وكم نقصت من الوزن الوزن

إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.
see-answer-arrow

حكمت نتيجة المعادله طلعت كدا وفواصل كسور يعني قمت بقسمة الوزن ع مربع الطول والوزن قسمة مربع الطول ونتيجه

هذا يعني أن عندك منة زائدة ويجب عليك الصبر والتحمل من أجل إنقاص وزنك يا آنسة ليلاس هذارجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلوا في الاسبوع اليوم الأول:فواكه ما عدا موز ومنجا وعنب وتمر وبطيخ وشمام +كثيرا من حساء حرق الدهون. يمكنك إذا غبتي تناول شاي ،قهوة، أعشاب بدون سكر اليوم الثاني:خضروات +كثير من حساء حرق الدهون *العشاء:خضروات ورقية مثل خس ،جرجير+حبة بطاطا مطبوخة مع زبدة اليوم الثالث:خضروات وفواكه+كتير من حساء حرق الدهون. في صباح اليوم الرابع يكون وزنك قد نقص 3-5كغم. اليوم الرابع:كثيرا من حساء حرق الدهون+جبتين موز +كاستين كبار حليب خالي الدسم+ماء مع نخالة(رَدّة) التكملة تصلك على السؤال التالي
see-answer-arrow

حكمت من فضلك هل قص اطراف الشعر له علاقه بالطول الشعر يعني يساعد ع نموه ويزداد طوله ام لا وطريقة دهن الشعر بالزيوت و لك

قص الأطراف بانتظام من أجل تلافي تقصف الشعر لأن الشعر المتفصف غير صحي ولا ينمو طبيعيا،والشعر عندما يكون قصيرا ينمو بشكل أسرع إلى حد معين ولكن عندما يطول يقل معدل طوله، تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة إستخدام الزيت سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك(يفضل زيت الخروع مع زيت الزيتون أو زيت اللوز أو السمسم) واخلطيه مع القناع المغذي، قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع. قناع البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، والصفار اخلطيه مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماءفيه قليل من الليمون
see-answer-arrow

حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الاعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الالتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه يعني تغيرات بالجسم ونزول الوزن يسعدك

افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.
see-answer-arrow

حكمت فريحات من فضلك لآن جبت علاج اورليستات حدد لي ايش افطر وايش الغدا والعشا بالضبط موافق لاستخدام العلاج لتنزيل الوزن و مليون يارب

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة
see-answer-arrow

انا ٢٢ و طولي م و ٦٨ سم ووزني ٧٥ كغ اعلم ان عندي زيادة في وزني و امر يؤرقني كثيرا و يسبب لي ازعاجا

يحسب الوزن المثالي عادة أنه الرقم فوق المتر أي أن وزنك المثالي يجب أن لا يزيد عن 68 كيلوغرام ولأنك فتاة، فيفضل أن ينقص وزنك أكثر من ذلك. والطريقة الأمثل هي بتقليل الطعام زجعله نظام حياة دائم، فالريجيمات عادة لا تنقص الوزن إلا لتزيده، فاقتصدي في الأكل.وجميع أنواع الرياضة تفيد من نط الحبل إلى الركض إلى المشي والحركات السويدية وكله.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.