الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

انا ٢٩ اعاني من سمنه طولي ١٦٩ ووزني ٨٥ جربت كل انواع الرجيم ما استفدت

انا عمري ٢٩ اعاني من سمنه طولي ١٦٩ ووزني ٨٥ جربت كل انواع الرجيم ما استفدت من اي شي ولاحتى الرياضة واعاني من انتفاخ بالبطن والقدمين ساعدوني

2010-06-29

إجابات الأطباء على السؤال

الخطوة الأولى تتوقف على معرفة سبب هذه السمنة أي هل هي ناجمة عن خلل عضوي كالأمراض التي تؤثر على عمل الهرمونات مثلاً أم نا جمة عن سوء تغذية(افراط) أو عن نمط حياة غير صحي، ولذلك قبل اتخاذ أي مسلكية علاجية يتوجب فحص طبي لمعرفة وتشخيص السبب الذي بمعالجته يتم التخلص من السمنة 0 2010-07-01 23:42:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 1 يوليو 2010
الخطوة الأولى تتوقف على معرفة سبب هذه السمنة أي هل هي ناجمة عن خلل عضوي كالأمراض التي تؤثر على عمل الهرمونات مثلاً أم نا جمة عن سوء تغذية(افراط) أو عن نمط حياة غير صحي، ولذلك قبل اتخاذ أي مسلكية علاجية يتوجب فحص طبي لمعرفة وتشخيص السبب الذي بمعالجته يتم التخلص من السمنة
تاريخ الإجابة: 1 يوليو 2010
عليك أن تحسمي أمرك، فالمشكلة فيك. يجب أن تخففي من تناول الطعام، يمكنك أن تأكلي عدة وجبات خفيفة ولكن تعودي أن لا تشبعي وأكثري من شرب الماء وتمشي يومياً ساعة 0 2010-06-29 02:45:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2010
عليك أن تحسمي أمرك، فالمشكلة فيك. يجب أن تخففي من تناول الطعام، يمكنك أن تأكلي عدة وجبات خفيفة ولكن تعودي أن لا تشبعي وأكثري من شرب الماء وتمشي يومياً ساعة
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

طريقه سريعه وفعاله لتنحيف الوجه الخدين حيث انني اعاني من سمنه الوجه

السمنة اذا كانت عامة مانت تحتاج لزياره اخصائي التغذية و اما اذا كانت موضعية فى الوجه فيجب التاكد اولا انه لا توجد اسباب مرضية تؤدي لذلك مثل الاعتلال الهرموني او مشاكل بالكلي او الكبد ثم يمكن عمل شفط دهون للوجه
see-answer-arrow

انا اعاني من السمنه الزائدة طولي وزني كغ اعاني من بروز البطن الكرش واعاني ترهل في الصدر ولايوجد عندي وقت لممارسة الرياضه جربت الادوية البديله

علاج ترهلات البطن خلطة الشبة والنشا لشد ترهلات البطن او اي مكان في الجسممكونات هذه الوصفة التي من مميزاتها انها تساعد علي تفتيح الجسم ايضا.المكونات :- شبة ناعمة- نشا- زيت زيتون- قليل من الماءطريقة التحضير والإستعمال :* امزجي الشبة والنشا ثم أضيفي زيت الزيتون وقليلا من الماء.*ضعي المزيج على البطن مثلاً أو المنطقة المراد شدها.* اتركي المزيج إلى أن يجف.* قومي بمسحه بقماشة مبللة أو إن استطعت اغسلي المكان بالماء الدافئ.و أخيراً واظبي على هذه الخلطة ثم أخبرينا بالنتيجة.وهناك دواء زينيكال يمنع إمتصاص 30% من الدهون المأكولة في كل وجبة
see-answer-arrow

مرحبآ انا كنت اعاني السمنة وضعفت بفتره قصيرة ولكنني بدات اعاني من مشكله التششقات كيف اتخلص منها هل كريم جيد ليزيلها لان بصراحة معقتدني وشكرآآ

علاج هذه الخطوط باستخدام المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشَّيا ،ويقال ان الميزوثيرابى او ديرمارولر Dermaroller من احدث طرق العلاج ولكن ايضا هناك طرق علاج اكثر شيوعا: - كريمات مرطبة تحتوى على مشتقات فيتامين "أ" مثل كريم بانثينول ولكن يجب الاستمرار عليه فى الحالات البسيطة وكذلك جل ممتازهوCicatrex Gel ومرهم ديرمونو ممتاز الى جانب استخدام سكرب أسبوعي على مناطق الخطوط: جل تقشير contractubex - التقشير الكيميائى ويتم بإجراء 4 إلى 6 جلسات و بين كل جلسة وأخرى شهر على الأقل - الليزر مثل الـ CO2_ ARBIUM بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات اسنخدام ماكنات الليزخاصة بالتشققات Fractional Laser
see-answer-arrow

عمرها ١٥ ووزنها ٦٠ وهي مره متينه وكل ما عملت رجيم ما ينفع معاها وعندها مشكله بمنطقة البطن كل ما اكلت شي صحي انتفخ بطنها

بالنسبة لزيادة الوزن ننصحك بعرض أختك على إختصاصي غدد صماء. أما بالنسبة لإنتفاخ البطن فهذا يعني عسر هضم ننصح بأن تتناول مجموعة أنزيمات مثل دواء DanzenأوAnanaseH, Digest
see-answer-arrow

انا ١٥ اعاني من رائحة عرق كريهة في ابطي و لها طبيعي وكما انني اتعرق كثيرا عند فعل اي مجهود بسيط مع العلم ان وزني

العلاج: 1- مضادات التعرق مثل الدرايسول ، ويمكن وضعه على اليدين والإبكين في الليل وإزالته في الصباح.ويمكن أن تكون مفيدة في الحالات الخفيفة. 2- محلول كلوريد اللومينيوم والذي يوجد في السوق تحت أسماء متعددة . 3- بوتوكس النوع أ وهو يستعمل كحقن لمنع وظيفة الغدد العرقية ويستمر تأثيرها من 4 إلى 9 أشهر حسب موضع الحقنة ويمكن حقنها في اليدين والقدمين مع بنج موضعي. 4- الأدوية الفموية: مضادات الفعل الكوليني أظهرت القدرة على تخفيض نسبة التعرقمثل الأوكسيبيوتينين، بعض الناس لا تتحمل آثاره الجانبية مثل جفاف الفم والدوخة، ويوجد عدة أدوية من نفس العائلة بتأثير مشابه.ودواء آخر أقل فاعلية هو الببيروبنتيلئين بروميد أو البروباتينوالبنزوتروبين. وهناك من الأدوية الفموية أيضاً حاصرات بيتا، ولكنها لم تظهر مفعولاَ مشجعاً كما يمكن استعمال الأدوية المضادة للإكتئاب لتخفيف التوتر الذي يؤدي إلى التعرق ايضاً. 5- تنقيص الوزن يساعد في تخفيف التعرق الذي قد تكون السمنة أحد أسبابه. 6- استعمال البودرة كعلاج أولي لامتصاص العرق 7- التأمل والاسترخاء 8- الإبر الصينية 9- استئصال الودي عبر الجلد وهي جراحة صغيرة ، حيث يبطل عمل العصب الودي بواسطة حقنة من الفينول. راجعي فرط التعرق في القاموس.
see-answer-arrow

ما هو رجيم البروتين لا ياكل فيه البروتين فقط كم ينقص من الوزن وهل هو فعال وماهي انواع البروتين المسموح بها

أنا لا أحبذ ريجيم البروتينات لأنه يعتمد على أكل اللحم والبيض والتونة وهذا مضر جدا بالكلى ولكن أنصحك بشرب الماء مع كل وجبة وتقليل الطعام بشكل تدريجي ومراجعة اخصائي تغذية لاعطائك برنامج غذائي حسب وزنك وطولك
see-answer-arrow

انا ازن ٨٠ كلغ و ١٦ الرجاء ان تقدموا لي رجيم ذو فعالية اكيدة لانقاص الوزن و دون الالتجاء الى الرياضة و

الرياضة مهمة أيضاً ولكن إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,553خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
صحة عامة أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم 20 ديسمبر 2020
أمراض الجهاز الهضمي
التهاب المرارة وانتفاخ البطن
أمراض الجهاز الهضمي التهاب المرارة وانتفاخ البطن 13 نوفمبر 2020
تغذية
اضرار الرجيم بدون رياضة
تغذية اضرار الرجيم بدون رياضة 5 نوفمبر 2020
صحة المرأة
انتفاخ البطن عند الحامل
صحة المرأة انتفاخ البطن عند الحامل 27 أكتوبر 2020
تغذية
الوزن الزائد والسمنة
تغذية الوزن الزائد والسمنة 1 فبراير 2019
صحة عامة
الوزن المثالي للطول حسب العمر
صحة عامة الوزن المثالي للطول حسب العمر 19 فبراير 2018

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.