شعري مقصف مع ملاحظه ان الشعره بها مناطق سميكه ومناطق رفيعه واحيانا بتكون مقسومه انا عايزة اعرف السبب وايه الحل وازاى اعتنى بشعرى وايه الشامبوهات المناسبه لى مع العلم ان شعرى جاف وطبعا بيتساقط

انصحك بعمل فحوصات للتاكد من عدم وجود سبب داخلي مثل نقص الحديد او الزنك او اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية او اختلال في الهرمونات الذكرية كما لا بد من استثناء العامل الوراثي كمسبب لتساقط الشعر وبناء على المسبب يتم العلاج اما بالنسبة للصلع الوراثي الذي يتميز بقلة كثافة الشعر في مقدمة الراس فالعالج الافضل له هو المينوكسيديل اما بالنسبة للاعتناء بالشعر فاولا لابد من تناول نظام غذائي متكامل غني بالبوتينات والفيتامينات وتجنب العوامل الضارة بالشعر مثل الصبغات , السشوار وغيرها ويمكنك استعمال شامبة خالي من مادة صوديوم لوريث سلفايت والمواظبة على استعمال بلسم للشعر للحفاظ على ترطيب الشعر

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

انا عندى المنطقه السفلى من الجسم من بدايه الوسط ثمينه والمنطقه العليا رفيعه جدا وحاولت ان امشى ع نظام ولعب الرياضه ولكن لا يحدث اى تاثير فوزنى يظل ثابت ولا ينزل فما الحل؟

Q: اعانى من ان المنطقه اللى حوالين الفم سمراء فما علاج ذلك؟

اسمرار لون البشرة يكون بسبب زيادة افراز مادة الميلانين التي تصبغ الجلد باللةن ا لسمر ، استخدمي مرطب كريم إي 45 ,كذلك كريم فيد آوْت أو بيوتي آند شايْن مرتين يوميا مع تجنب التعرض لأشعة الشمس مجموعه هيربالايف وهي مكونه من كريم نهار وكريم ليلي وهي فعالة في ترطيب البشرة ومنع تكون وإزالة التجاعيد خاصة حول العين وإزالة السواد من حول الفم

Q: لدي ترهلات في المنطقه الخلفيه من الارداف ومزعجه بسب نقص الوزن مع الرياضه ثم ترك الرياضه وزيادة الوزن من جديد لعدة مرات مالحل وهل التدليك له فوائد

لا التدليك في هذه الحالة لا يعطي نتائج والحل الخضوع لبرنامج تقوية عضلات الظهر والفخذين تحت اشراف طبي في مراكز العلاج الطبيعي ويمكنك تعلم هذه التمارين والمواظبة عليها

Q: انا عندى طفح جلدى ايه الحل

هناك الكثير من الاحتمالات و لذا يجب زيارة اخصائي الجلدية

تم إنشاؤها في 14 يونيو 2013

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

816

انا عندى المنطقه السفلى من الجسم من بدايه الوسط ثمينه والمنطقه العليا رفيعه جدا وحاولت ان امشى ع نظام ولعب الرياضه ولكن لا يحدث اى تاثير فوزنى يظل ثابت ولا ينزل فما الحل؟

إجابات الأطباء على السؤال

د. حكمت فريحات

طب عام

يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل تمارين رياضية هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل ضعي القليل من الكريم علي الأرداف بعد الاستحمام بساعه واتركيه طوال اليوم .كريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانا لتصغير وشدالارداف

16 يونيو 2013