انا عملت رجيم غير صحي بي وصفة اع وقللت كثير عن الاكل و اللحوم و الحلو

انا عملت رجيم غير صحي بي وصفة اع وقللت كثير عن الاكل و اللحوم و الحلو
icon 19 أكتوبر 2009
icon 1265
انا عملت رجيم غير صحي بي وصفة اعشاب وقللت كثير عن الأكل و اللحوم و الحلو و خسيت بي 10كغ في مدة 3 اشهر و بعدين صارت عندي مشاكل في الدورة الشهرية فطلب مني الطبيب الأكل بطريقة صحية و عدم الإمتناع عن الحلويات لي انا عمري 19 و انا ادرس يعني اتحرك و جسمي محتاج لي السكرو الطاقة و بعد دي عاودت تخنت و هلاء عم اكل عادي منتظم في الأوقات و اعمل رياضة ساعة في الأسبوع بس وزني زاد و كني معملتش رجيم خالص و حتي الان لم تنتظم الدورة الشهرية و هيا تنقطع عندي بي ٣ الي ٤ اشهر علي التوالي و انا وزني هلاء 59 كغ و طولي 1.59 اطلب منك مسعدتي فهذا يسبب لي ارق و اكتئاب نفسي و عدم القدرة علي التركيز في الدراسة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الريجيم القاسي مضر بالصحة غالياً، ويجب آن تتعودي على ريجيم دائم، أن أن يصبح الريجيم جزء من حباتك فيتعود الجسم عليها وتعود الأمور إلى مجاريها، يمكنك مراجعة اختصاصي النسائية لعلاج انتظام العادة الشهرية. 0 2009-10-20 20:59:22
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الريجيم القاسي مضر بالصحة غالياً، ويجب آن تتعودي على ريجيم دائم، أن أن يصبح الريجيم جزء من حباتك فيتعود الجسم عليها وتعود الأمور إلى مجاريها، يمكنك مراجعة اختصاصي النسائية لعلاج انتظام العادة الشهرية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

انا بنت .. 20 سنة .. شعري كل ما يطول بعد كتفي ينشف و يكسر و يقع .. و حتى...

لتطويل الشعر وتنعيمه وتكثيفه استعمل @@زيت تروشوب هو مزيج من عدة أنواع من الزيوت ، والكل يذكر انه إستفاد منه @@ زيت دابر أملا ينعم ويطري الشعر وستلاحظين الفرق بشعرك من أول أو ثاني استخدام @@ودواء جديدا اسمه أناجٍن Anagen من شأنه معالجة الصلع ويحد من تساقطه كما أنه يُخفف من الإفراز الدهني @زيت المنك لانه اقرب زيت يماثل زيوت جسم الانسان و لانه طبيعي 100% يستخرج من حيوان المنك يتميز بان له انعم فراء في العالم

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

السلام عليكم عمري 20 و عرسي بعد شهر مشكلتي انو بشرتي مو صحية اعاني من ارهاق شديد و بشرة وجهي...

تناولي حبة فيتامين اي 400 كل يوم بع الأكل وتناولي حبة زنك 50 ملغ كل صباح وتناولي ب12 1000 تحت اللسان يوميا كما عليك أجراء فحص مخزون الحديد ويمكن استخدام حبة أخرى من فيتامين اي 400 ووضعها على البشرة مباشرة ولوكنت في فلسطين لعملنا لبشرتك ما تتمنين

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

كنت حابب اسال عن تساقط الشعر صار معي تساقط شعر من شي فترة فجاة شعريبدا يتساقط ومن دون سبب معين...

تلعب الوراثة دوراً مهما في تساقط الشعر وهناك الضغوط النفسية والتوتر ، والإصابات التي تصيب الشعرر، وبعض أمراض التغذية ونقص الفيتامينات وخاصة فيتامين أ ، والعدوى الجرثومية ، أو الأمراض العضوية ، أو التغييرات الهرمونية ، وهناك بعض الأدوية التي تسبب تساقطالشعر مثل أدوية السرطان، وربما في حالتك نتج سقوط الشعر عن قلة الفبتامينات أثناء الريجيم ، وربما تكون الوراثة بعيدة؟؟؟ ويمكنك استعمال بعض المقويات (تونيك) أو دواء المينوكسيديل ، أو البروسكار ، كذلك يمكنك استعمال الأعشاب مثل البصل والرشاد والكزبرة والجيل من الصبار وكذلك الحبة السوداء والحنا .

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

أريد نصائح حول الشعر مع العلم أن شعري من أجود انواع الشعر كما قيل لي سابقا لكن منذ سنة تغير...

تقصف الشعر من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي: 1- جفاف طاريء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة. 2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار. 3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدني من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله. 4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو. 5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه. 6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرزنته وحمايته . 7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف. 8- سوء التغذية. 10- استخدام بنس الشعر بعنف. علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه. ويمكن استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك دلكا خفيفا و لتقصف الشعر أفضل شامبو هو شامبو الاطفال أو شامبو غني بالبروتينات مثل بانتين ، واستخدمي البلسم عند كل غسلة ولكن لا تضعيه على جذور الشعر وتجنبي قدر الامكان تجفيف الشعر بالسشوار وإذا كان لا بد من ذلك فليكن هواء متوسط الحرارة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً