انا اريد حل لتسمين الوجه علما بان وزني وطولي ولكن ارى ان وجهي صغير مقا
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
انا في وجهي نمش كثير وهو نمش وراثي واريد ازالته هل يوجد كريم فعال لازاله النمش وتبييض الوجه انا في تركيا ولايوجد كريم هنا فعال
سؤال من أنثى
اريد كريم متوفر في الصيدليات لتسمين الوجه و ا للصيادلة وااطباء
سؤال من ذكر
زوجتي وزنها ٥٤ و طولها ١٧٠ وثديياها صغيران هل من حل لزيادة حجم ثديها
سؤال من أنثى
انا بنت مقبله علي الزواج طولي ١٥٩ ووزني ٦٤ولكن كان وزني ٧٥ فترة يوجد بجسمي خطوط بيضاء كثيرة والثديين مترهلين وغير مرفوعين ومشدودين هذة مشكله
سؤال من أنثى
وزني كيلو وطولي سم وجهي ممتلئ ويسبب لي حرجا والناس يقولون اني سمينة مع ااني لست كذلك لتنحيف الوجه
سؤال من أنثى
خلطة لتسمين الوجة
تظهر الحاجة إلى تسمين الوجه عند التقدم في السن أو بعد الحمية الغذائية وفقدان الوزن، وهناك بعض الطرق التي تساعد في ظهور الوجه أكثر إمتلاءً منها:
- التمارين الرياضية وتدريب عضلات الوجه: قد تؤدي التمارين إلى تقويتها ، مما قد يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً. في بعض الأحيان، قد تسبب هذه التمارين وجه أكثر تحديداً وليس مظهراً ممتلئاً أو دائرياً.
- اتباع نظام غذائي مناسب وتناول الأطعمة الغنية بالدهون صحية مثل:
- تناول البذور والمكسرات: من أهم مصادر الطاقة الطبيعية، و غنية بالسعرات الحرارية، و توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية.
- حليب: يحتوي الحليب على الكثير من سعرات حرارية، و غني بالدهون، و العناصر الغذائية الأساسية والمعادن.
- الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك الماء البارد الدهنية مثل السلمون والرنجة وسمك القد، على سعرات حرارية أكثر من الدهون الصحية مقارنة بأنواع الأسماك واللحوم الأخرى، وهي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارته.
- استخدام كريمات مرطبة: تحافظ الكريمات المرطبة خلايا الجلد من الشيخوخة ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر امتلاءً و صحة.
- استخدام منتجات طبيعية مثل:
- العسل والسكر.
- الخميرة.
- ماء الورد والجلسرين.
- الزيوت: قد تكون بعض الزيوت مفيدة لتسمين الوجه عندما يستخدمها الشخص موضعيًا منها:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- استخدام الأقنعة والماسكات لتسمين الوجه مثل:
- ماسك التفاح.
- الحلبة.
- الصبار.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
سؤال من أنثى
اريد كريم لتسمين الوجه ليس له اضرار ولا يحتوي على مواد كيميائية
سؤال من أنثى
انا طولي CM و وزني كغ ارى نفسي نحيفة يزيد وزني ماذا سافعل
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره