لا يوجد فيتامين واحد يمكن اعتباره أفضل فيتامين للشعر المتساقط بكثرة، حيث أن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر ونموه، ومن أهمها:

جل الصبار هو مادة هلامية شفافة تستخرج من أوراق نبات الصبار. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تجعله مادة طبية ذات فوائد محتملة عديدة، وفيما يلي بعض الاستخدامات الصحية المحتملة لجل الصبار:

• علاج الحروق والجروح: يساعد جل الصبار في تسريع التئام الحروق والجروح من الدرجة الأولى والثانية. كما أنه قد يساعد في تقليل الألم والحكة والالتهاب.
• علاج حب الشباب: يمكن أن يساعد جل الصبار في تقليل حب الشباب عن طريق إزالة الزيوت الزائدة من الجلد وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
• علاج الصدفية: قد يساعد جل الصبار في تقليل الالتهاب والحكة وتقشر الجلد الناتج عن الصدفية.
• علاج الإمساك: يمكن أن يساعد جل الصبار في تليين البراز وتعزيز حركة الأمعاء، مما قد يساعد في علاج الإمساك.
• علاج تقرحات الفم: يمكن أن يساعد جل الصبار في تقليل الألم والحرق الناتج عن تقرحات الفم.
• علاج تهيج الجلد: يمكن أن يساعد جل الصبار في تخفيف تهيج الجلد الناتج عن حروق الشمس أو الحساسية أو الالتهابات.
• علاج الإكزيما: قد يساعد جل الصبار في تقليل الالتهاب والحكة الناتجة عن الإكزيما.
• علاج لدغات الحشرات: يمكن أن يساعد جل الصبار في تقليل الألم والحكة الناتجين عن لدغات الحشرات.

للمزيد:

يحتوي كريم فيوسيدين الأسود والأحمر (Fucidin H) على الكورتيزون وحمض الفيوسيديك، أي أنه يحتوي على مضاد حيوي وعلى كورتيزون، ويعتبر الكورتيزون خيار سيء لعلاج حب الشباب، لان الكورتيزون يزيد من ظهور حب الشباب لاحقًا ويؤدي إلى تأخر التئام الجروح والتقرحات، لذلك يجب تجنب استخدام كريم فيوسيدين الأسود والأحمر لعلاج حب الشباب أو على الوجه.

أما بالنسبة لاستخدامات الفيوسدين الأحمر والأسود فتتضمن الآتي:

• الالتهابات الجلدية المختلفة.
• بعض أنواع الحساسية الشديدة.
• الأكزيما والصدفية.
• الطفح الجلدي.
• التهاب الجلد البكتيري.

توجد العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تكثيف الشعر ومنع تساقطه، ومن هذه الزيوت الشائعة ما يلي:

• زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية أساسية تغذي فروة الرأس وتحسن نمو الشعر. كما أنه مضاد للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
• زيت الأرغان: يحتوي على أحماض دهنية أساسية ترطب الشعر وتنعيمه. كما أنه مضاد للأكسدة، مما يساعد على حماية الشعر من التلف.
• زيت الخروع: يحتوي على أحماض دهنية أساسية تغذي فروة الرأس وتحسن نمو الشعر. كما أنه مضاد للبكتيريا، مما يساعد على الحفاظ على فروة الرأس صحية.
• زيت إكليل الجبل: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

يمكن استخدام أي من هذه الزيوت بمفردها أو مزجها معًا، ولتطبيق الزيت على شعرك، سخني كمية صغيرة من الزيت في يديك، ثم دلكي فروة رأسك بالزيت بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق. اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بالشامبو كالمعتاد. يمكنك استخدام هذه الزيوت مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

للمزيد: