بدات باستخدام كريم سموديرم تريتينوين منذ 5 ايام

سلامتك، من الطبيعي أن تلاحظ بعض التغيرات في بشرتك عند البدء باستخدام كريمات تحتوي على التريتينوين، مثل سموديرم. هذه المادة فعالة في علاج العديد من مشاكل البشرة، ولكنها قد تسبب في البداية:

• احمرار: وهو استجابة طبيعية للبشرة لمادة فعالة.
• تقشر: يحدث بسبب زيادة تجديد خلايا البشرة، مما يؤدي إلى تقشر الطبقة السطحية.
• جفاف: قد تشعر بشرتك بالجفاف نتيجة لتأثير الكريم.

وضع الفازلين على بشرتك المتأثرة بالكريم قد يكون سببًا في تفاقم الإحساس بالانسداد أو ربما تفاعل طفيف أدى إلى تغير اللون في بعض المناطق. الفازلين مرطب ثقيل وقد لا يكون الخيار الأفضل مع كريم التريتينوين إذا كانت البشرة تتحسس منه.

بناءً على وصفك، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

• التوقف المؤقت عن استخدام الكريم: بما أنك بدأت منذ 5 أيام فقط، قد يكون من المفيد إيقاف استخدام سموديرم تريتينوين لمدة يومين إلى ثلاثة أيام للسماح لبشرتك بالتعافي قليلاً.
• الترطيب اللطيف: استخدمي مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور، مخصص للبشرة الحساسة أو المتهيجة. تجنبي استخدام الفازلين في الوقت الحالي.
• حماية البشرة من الشمس: التريتينوين يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس. استخدمي واقي الشمس بعامل حماية عالٍ (SPF 50+) يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، وكرري وضعه كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس.
• استئناف الاستخدام بحذر: بعد أن تتحسن بشرتك، يمكنكِ محاولة استئناف استخدام سموديرم تريتينوين، ولكن بشكل تدريجي:
  • ابدأي باستخدامه مرة كل يومين أو ثلاثة أيام، وزد التكرار تدريجياً إلى مرة يوميًا إذا تحملته بشرتك.
  • ضعي كمية صغيرة جدًا بحجم حبة البازلاء على بشرة جافة ونظيفة.
  • تجنبي وضعه حول العينين والفم.