السلام عليكم انا عمري 16اعاني من صداع شديد ومستمر طيلة شهر رمضان وقبل رمضان لا يخلو يوم من الصداع مع الملاحظة مواعيد نومي غير منتظمة هل يعود السبب الى عدم...
بالتاكيد عدم انتظام النوم من اهم اسباب الصداع ينصح بضبط مواعيد النوم وأن لا تقل ساعات النوم عن ٨ساعات يوميا
أجاب عن السؤال
الدكتور حسن محمد النوبى