هل نقص التركيز والشرود الذهني ربما يكون بسبب العادة السرية

من الواضح انك شاب فى مقتبل العمر وممارسة العادة السرية من الاشياء السيئة لمن هم فى مثل عمرك لان جسمك فى مثل هذه المرحلة فى طور النمو البدنى والعقلى وبالتاكيد ثبت ان ممارسة العادة السرية وادمانها يؤدى الى ضعف الذاكرة لما تستنزفه من طاقة الجسم كما انها تؤثر على قوة الابصار والحالة الصحية العامة للجسم مع اثارها النفسية مثل الشعور بالذنب والخجل من نفسك التاثير على شخصيتك فى المستقبل وقدرتك على ممارسة الجنس بصورة طبيعية بعد الزواج وقد ثبت ان لها دور فى بعض الامراض الجنسية مثل الضعف الجنسى وسرعة القذف نتيجة الرهبة من ممارسة الجنس بعد الزواج ونصيحتى لك بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة والثقة بالنفس

Accepted Answer

العكس هو الصحيح فممارسة العادة السرية له تاثير مدمر للوظائف المعرفية مثل التركيز والتذكر وفى السن المتقدمة يعجل بظهور اعراض الشيخوخة المبكرة والنسيان المبكر ومرض الزهيمر وبالتاكيد التوقف النهائى عن ممارسة تلك العادة السيئة له تاثير ايجابى على الوظائف المعرقية للمخ ويحسن الذاكرة والتذكر والتركيز

Accepted Answer

قد لا يكون الأمر أكثر من تشتت ذهني بسبب الانشغال في أمور كثيرة، مع ذلك اذا استمر الحال على ما هو عليه ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة ما يتعلق بالعمل الوظيفي للجهاز العصبي المركزي الذي كثيراً ما يتأثر بعوامل التغذية التي تُسبب نقص في الفيتامينات وبعض العناصر الأساسية لكي يعمل بشكل صحيح

Accepted Answer

بالتاكيد الاضطرابات النفسية تسبب ضعف بالذاكرة لقلة الإنتباه والتركيز نتيجة ضعف افراز الموصلات العصبية وكاعراض جانبية لبعض الادوية النفسية وبخاصة مضادات الذهان

Accepted Answer

حسب السبب اذا كان العمر صحيحا عشرون سنه فاني انصحك بالتركيز اكثر على اﻻحداث والقراءه الدائمه ،عادة يكون السبب في هذا العمر هو قلة التركيز

Accepted Answer

لم يذكر ان ضعف الاعصاب يؤدي للصرع و الحالة تحتاج طبيب نفسي

Accepted Answer

عليك ممارسة الرياضة وإعادة تأهيل نفسك وقدراتك العقلية، وعليك البحث عن هوايات تشغل وقتك بطريقة مفيدة.

Accepted Answer

تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز. - الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب. - تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ. بالاضافة الى الشوكولا والسبانخ والزنجبيل والعسل يقول غابرييل غارسيا ماركيز ان من يعاني من ضعف الذاكرة فليصنع ذاكرة والمقصود ان تستعمل مفكرة يوميا تدون عليها كل ما تحتاجه

Accepted Answer

ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر واشعة مقطعية على المخ مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب والطب النفسى لتقييم حالتك النفسية ووصف العلاج والمتابعة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل نقص التركيز والشرود الذهني ربما يكون بسبب العادة السرية

إجابات الأطباء على السؤال