هل رفع القدمين بمستوى الرأس عند النوم مفيد؟ وهل استخدام فوطة مبلولة بالماء ووضعها على القدمين قبل النوم يريح القدمين من الضغط الناتج عن لبس الكعب والسير لمسافات طويلة ام هو ضار؟

icon 18 أكتوبر 2010
icon 28600
هل رفع القدمين بمستوى الرأس عند النوم مفيد؟ وهل استخدام فوطة مبلولة بالماء ووضعها على القدمين قبل النوم يريح القدمين من الضغط الناتج عن لبس الكعب والسير لمسافات طويلة ام هو ضار؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

رفع القدمين يؤدي الى راحة عضلات الساقين فلا بأس من ذلك 0 2010-11-04T23:31:12+00:00
رفع القدمين يؤدي الى راحة عضلات الساقين فلا بأس من ذلك اقرأ المزيد
رفع القدمين يؤدي الى راحة عضلات الساقين فلا بأس من ذلك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

ماهو افضل علاج لمرضى الباركنسون وهل يمكن علاج تصلب القدمين وصعوبة المشي لدى المريض وخاصة ليلا كون والدي لديه الباركنسون...

علاج مرضى باركنسون يعتمد على تقييم مستوى تقدم المرض بالنسبة لحالة المريض، وعند تحديد المرحلة ومقدار الضرر على حياته يتم اختيار العلاج الدوائي والجرعة المناسبة لذلك. ويعاني مرضى باركنسون من أعراض حركية وأعراض غير حركية لكل منها مجموعة علاجات مختلفة. لذلك ينصح بما يلي:

  • مراجعة طبيب الأعصاب ووصف الأعراض، لامكانية تغير أو زيادة الجرعة أو الدواء.
  • إضافة إلى العلاج الدوائي (والذي يعد حجر الأساس في العلاج) للأعراض الحركية مثل التيبس وصعوبة الحركة يمكن إدخال التمارين والعلاج الفيزيائي بعد استشارة الطبيب المسؤول عن الحالة وذلك لأن العلاج الفيزيائي والتمارين الحركية تساعد على تحسين صعوبة المشي وبطئ الحركة، والمرونة. لا يوجد نوع واحد من العلاج الفيزيائي ولكن انخراط المريض بأي من العلاجات الفيزيائية المتاحة يمكن أن يعطي أثر على تحسين نوعية الحياة لديه.
  • في حالات التيبس الشديد يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي.

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 26

في الأمراض العصبية

اعاني من شد الاعصاب الدائم في قدماي و احيانا لا اتمكن من النوم او الجلوس او المشي او لبس الاحذية...

يعتمد ذلك على عمر المريض و الامراض المزمنة الموجودة ، لكن من الأسباب الشائعة لهكذا ألم اعتلال الأعصاب الطرفية و انزلاق غضروفي في فقرات العمود الفقري القطنية ، يتم تشخيص ذلك عن طريق عدة فحوصات أهمها تخطيط الأعصاب و رنين مغناطيسي لأسفل الظهر 

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

أشعر بوخز في أطراف أصابع القدمين واليدين هل هذا أملاح أم سكر ارجو الإفادة مع العلم أن الوخز يقل عندما...

ننصحك بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على الاطراف وتحليل نسبة السكر بالدم مع تحليل حمض اليوريك بالدم والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى وذلك لافادتنا بالنتائج وللتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة 33

في الأمراض العصبية

اشعر بتنميل عند الجلوس ولا استطيع الجلوس جيدا، بل اقوم بتغيير وضع الجلوس لعدم التنميل، واشعر بتنميل ايضا ي فتحة...

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على الفقرات العجزية القطنية مع رسم عصب على الطرفين السفلين وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
رفع الانف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات