تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل رفع القدمين بمستوى الرأس عند النوم مفيد؟ وهل استخدام فوطة مبلولة بالماء ووضعها على القدمين قبل النوم يريح القدمين من الضغط الناتج عن لبس الكعب والسير لمسافات طويلة ام هو ضار؟
18 أكتوبر 2010
26964
هل رفع القدمين بمستوى الرأس عند النوم مفيد؟ وهل استخدام فوطة مبلولة بالماء ووضعها على القدمين قبل النوم يريح القدمين من الضغط الناتج عن لبس الكعب والسير لمسافات طويلة ام هو ضار؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
رفع القدمين يؤدي الى راحة عضلات الساقين فلا بأس من ذلك
0
2010-11-04 23:31:12
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D9%84-27791
طاقم الطبي
رفع القدمين يؤدي الى راحة عضلات الساقين فلا بأس من ذلك
اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 43
اشعر بوجع راس فوق عيوني يوميا، وبزيد لما استخدم الجوال والحاسوب ولما اقرأ، وعدم اتزان عند الوقوف او الجلوس وبشكل...
راجع طبیب عیون بالنسبه للمشکله الاولی و طبیب اعصاب للمشکله الثانیه
سؤال من ذكر سنة
ما سبب عند وقوفي لمدة طويلة أحس بالتنمل لقدمي الاثنين طبعا أنا في وضع الوقوف
السبب هو عدم تحرك الدماء في الشرايين عند الوقوف لترات طولية ولذا اذا كان هناك اصطرار ما للوقوف وقت طويل يجب تحريك القدمين في المكان الذي تقف فيه
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل علاج لمرضى الباركنسون وهل يمكن علاج تصلب القدمين وصعوبة المشي لدى المريض وخاصة ليلا كون والدي لديه الباركنسون...
علاج مرضى باركنسون يعتمد على تقييم مستوى تقدم المرض بالنسبة لحالة المريض، وعند تحديد المرحلة ومقدار الضرر على حياته يتم اختيار العلاج الدوائي والجرعة المناسبة لذلك. ويعاني مرضى باركنسون من أعراض حركية وأعراض غير حركية لكل منها مجموعة علاجات مختلفة. لذلك ينصح بما يلي:
- مراجعة طبيب الأعصاب ووصف الأعراض، لامكانية تغير أو زيادة الجرعة أو الدواء.
- إضافة إلى العلاج الدوائي (والذي يعد حجر الأساس في العلاج) للأعراض الحركية مثل التيبس وصعوبة الحركة يمكن إدخال التمارين والعلاج الفيزيائي بعد استشارة الطبيب المسؤول عن الحالة وذلك لأن العلاج الفيزيائي والتمارين الحركية تساعد على تحسين صعوبة المشي وبطئ الحركة، والمرونة. لا يوجد نوع واحد من العلاج الفيزيائي ولكن انخراط المريض بأي من العلاجات الفيزيائية المتاحة يمكن أن يعطي أثر على تحسين نوعية الحياة لديه.
- في حالات التيبس الشديد يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي.
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم في قدمي اليمني عبارة عن شكشكه والألم عندما اجلس فترة طويله ثم اقف وخصوص عند الكعب لدرجة انني...
راجع طبيب عظام ربما تعاني من plantar Fascitis
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من رج في يدي اليمنى عند الامساك بالهاتف الخلوي و التصفح وخاصة الاصابع لا يمكنني تحمل امساك الهاتف لفترة...
ينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على القناة العصبية باليد اليمنى وافادتنا بالنتبجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 17 سنة اشعر بتنميل في رجلي عند الجلوس في وضعيات معينة و يكون هذا التنميل سريعا يعني عند...
ينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على الاطراف مع عمل اشعة دوبلر على شرايين واردة الاطراف وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من شد الاعصاب الدائم في قدماي و احيانا لا اتمكن من النوم او الجلوس او المشي او لبس الاحذية...
يعتمد ذلك على عمر المريض و الامراض المزمنة الموجودة ، لكن من الأسباب الشائعة لهكذا ألم اعتلال الأعصاب الطرفية و انزلاق غضروفي في فقرات العمود الفقري القطنية ، يتم تشخيص ذلك عن طريق عدة فحوصات أهمها تخطيط الأعصاب و رنين مغناطيسي لأسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 25
آلام في أعصاب اليدين بشكل متكرر وخصوصاً عندما ارفع يداي لتسريح شعري أو ارتداء الملابس أو حمل شيء ثقيل وضعف...
ينصح بعمل رسم عصب وعضلات بالكمبيوتر على اليدين وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
أشعر بوخز في أطراف أصابع القدمين واليدين هل هذا أملاح أم سكر ارجو الإفادة مع العلم أن الوخز يقل عندما...
ننصحك بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على الاطراف وتحليل نسبة السكر بالدم مع تحليل حمض اليوريك بالدم والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى وذلك لافادتنا بالنتائج وللتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة 33
اشعر بتنميل عند الجلوس ولا استطيع الجلوس جيدا، بل اقوم بتغيير وضع الجلوس لعدم التنميل، واشعر بتنميل ايضا ي فتحة...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على الفقرات العجزية القطنية مع رسم عصب على الطرفين السفلين وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره