تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب الحرارة المرتفعة في راحة اليدين واسفل القدمين
20 يوليو 2014
120079
ما سبب الحرارة المرتفعة في راحة اليدين وأسفل القدمين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-07-20T20:59:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ارتفاع حرارة راحة اليدين وأسفل القدمين قد يكون له أسباب متعددة، وفي أغلب الأحيان لا يكون دليلاً على مشكلة خطيرة. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون نتيجة لمرض السكري، أو نقص فيتامين ب، أو تناول الكحول بكميات كبيرة، أو التعرض لبعض السموم.
- متلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): وهي حالة تسبب آلامًا واسعة الانتشار وتعبًا.
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب يصيب النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم.
- قصور الغدة الدرقية: قد يؤدي إلى تغيرات في الدورة الدموية والإحساس بالحرارة.
- الحساسية أو ردود الفعل تجاه بعض المواد: قد تسبب شعورًا بالحرارة في الأطراف.
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نقص فيتامين B12 أو الحديد.
- أسباب أخرى: مثل الإجهاد، أو القلق، أو الوقوف لفترات طويلة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- ارتداء أحذية وجوارب مريحة: وتكون مصنوعة من مواد تسمح بتهوية القدمين.
- نقع القدمين في الماء البارد: لمدة 15-20 دقيقة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ممكنًا.
- عمل كمادات باردة: على اليدين والقدمين.
- المحافظة على رطوبة الجسم: بشرب كميات كافية من الماء.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-10-25T08:02:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-313274#answer-0
سلامتك، ارتفاع حرارة راحة اليدين وأسفل القدمين قد يكون له أسباب متعددة، وفي أغلب الأحيان لا يكون دليلاً على مشكلة خطيرة. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون نتيجة لمرض السكري، أو نقص فيتامين ب، أو تناول الكحول بكميات كبيرة، أو التعرض لبعض السموم.
- متلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): وهي حالة تسبب آلامًا واسعة الانتشار وتعبًا.
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب يصيب النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم.
- قصور الغدة الدرقية: قد يؤدي إلى تغيرات في الدورة الدموية والإحساس بالحرارة.
- الحساسية أو ردود الفعل تجاه بعض المواد: قد تسبب شعورًا بالحرارة في الأطراف.
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نقص فيتامين B12 أو الحديد.
- أسباب أخرى: مثل الإجهاد، أو القلق، أو الوقوف لفترات طويلة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- ارتداء أحذية وجوارب مريحة: وتكون مصنوعة من مواد تسمح بتهوية القدمين.
- نقع القدمين في الماء البارد: لمدة 15-20 دقيقة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان ذلك ممكنًا.
- عمل كمادات باردة: على اليدين والقدمين.
- المحافظة على رطوبة الجسم: بشرب كميات كافية من الماء.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 60
ماسبب ارتفاع درجة الحرارة في كف القدمين خاصة اثناء الليل
سؤال من ذكر سنة 44
ما سبب تنميل اليدين و الرجلين
سؤال من ذكر سنة
يصيبني احياناً تنميل في اليدين و القدمين و لا اعرف ما سببه، الدكتور يقول انه قد يكون بسبب نقص فيتامين...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من خدر في اليدين و القدمين و أحيانا الشفتين و التعب و الإرهاق و الصداع بالإضافة لوجع في العظام...
سؤال من ذكر سنة 45
ماهو سبب الحمى الموجودة في القدمين
سؤال من ذكر سنة
ما سبب ارتعاش اليدين دون وجود مصدر للخوف او القلق
سؤال من ذكر سنة 25
رجفة في اليدين منذ الصغر وحتى الان بعمر 20 عام واحيانا رجفة في مناطق في الوجه مثل الخدين واسفل الشفة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امرأة عمري24واعاني من تنميل في كغوف اليدين مع الم في اصبعي السبابة وتنميل في القدمين واحيانا في...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حرقان تحت القدمين و الارجل و طنين في الادنين و الم في الراس و احس بعياء شديد في...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الحرارة شديدة في القدمين (حمى شديدة) أقوم بتبريدها بدون جدوى اريد ان اعرف السبب وكيف أعالج المشكلة ولكم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
9 تعليق
هذه الحالة كانت اول مرة حدثت لي سنة 2014 وعادت لي الآن بسبب القلق والتوتر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..لو سمحت دكتور اريد الاستفسار عن أمر يصيب ابني وهو سخونة وحرقة بيديه وخصوصا عندما يقوم باللعب البلايستيشن وعلما انه قبل فترة أيضا اكتشفت انه يعاني من نقص في فيتامين B12 هل يعتبر عرض ام يستدعي الأمر إجراء فحوصات له لذلك الأمر..مع الشكر الجزيل
اشعر بحرارة في اليد اليسري واليد اليمني وأحيانا في قدم رجلي اليسري بروح وبيجي ما هو سبب وشكرا دكتور
اعاني من حرارة في القدمين واليدين واصل الى اان افقد السيطرة على التنفس احيانا
اعاني من حراره سخونه بكف أيدي الأيمن ممكن اعرف السبب دكتور
يا دكتور بس اقلك بتصير كل بشرتي حمراء والاصابع الوقف كتيرر محرج في حل؟...
اعاني من سخونة اليدين هل هذا بسبب القلق و التوتر ؟!
ابني لديه ثلث سنوات ويعاني من حرارة دائمة في يديه لا تنخفض ابدا
اعاني من سخونة في اليدين وخاصة عند النوم مع العلم اني اعاني من الام الضهر