كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي

icon 8 يونيو 2010
icon 1428
كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك 0 2010-06-20 01:39:02
طاقم الطبي
طاقم الطبي
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة 23

في الأمراض العصبية

زوجي عمره ٣٠ سنة و هالفترة يعاني من اكتئاب لشدة تفكيره بالمستقبل و سرعة الزمن و تفكيره ايضا بالماضي و...

مايعانى منه زوجك هو اكتئاب تفاعلى حاد مع اضطرابات فى النوم واحباطات نفسية وجسمانية مع عدم القدرة على التركيز مع نوبات هياج متكررة وافكار انتحارية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى والسلوكى والمعرفى

سؤال من أنثى سنة 22

في الأمراض العصبية

أعاني من عدم التركيز في الكلام الذي يقوله الشخص أمامي و لا استطيع تذكر الاشياء بسهولة ،ولا استطيع فهم الشرح...

اضطرابات الذاكرة والتركيز بعمر الشباب عادة تنجم عن اضطرابات القلق ولكن يجب نفي الاسباب الغدية كقصور الدرق والعوزية كنقص فيتامين ب١٢ وفقر الدم بالاضافة لاجراء فحص عصبي سريري

سؤال من ذكر سنة 24

في الأمراض العصبية

اعاني من رجفة مستمرة في اليد منذ ٤ اشهر كنت امر بضغوط عمل وحياة واسهر كثيراً لكن من شهر استقر...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

أعاني من النسيان من كنت بالمدرسة بس هذه الايام أكثر بحيث اخجل عندما أتكلم وفجئه أنسى كل شي

النسيان موجود عند كل انسان ولذلك سمي انسان وانا ايضا انسى انصحك بعدم التفكير الخيالي واستعيضي عنه بذكر الله سبحان الله وبحمده لان النسيان من الشيطان والتذكر من الرحمن لا تقلقي واكثري من التسبيح والذكر وسلامتك

سؤال من ذكر سنة 22

في الأمراض العصبية

اعاني من نسيان شديد خاصة للامور القريبة دون اي صداع وغالبا ما تاني هذه الحالة في نفس للوقت من السنة...

الكيس العنكبوتي هو عادة غير عرضي ولكن احيانا يسببا اعراض متناسبة مع مكان الكيسة مشاكل الذاكرة بعمر الشباب عادة تنجم عن اضرابات القلق والتوتر او مشاكل بالغدة الدرقية او اعواز فيتامين ب ١٢

سؤال من ذكر سنة 32

في الأمراض العصبية

اني شاب عمري 38سنه راجعت طبيب جمله عصبيه وكتبلي علاج فافرين 50mg وصار اكثر من اربعه سنوات ولا يوجد تحسن...

حياك اخي العزيز . انت تعاني من صداع توتري . والفافرين ليس الدواء المناسب خصوصا انت تستخدم ايضا تربتزول . ممكن توقيفه بالتدريج . ممكن نصف حلة او جرعة ٢٥ ملجم لمدة ٣ اسابيع . ثم جرعة ١٠ ملجم مره يوميا لمدة ٣ اسابيع . ثم حبة يوم وترك لمدة ٣ اسابيع . ثم توقف الدواء . ممكن تستبدله بداء اسمه باروكسات ٢٠ ملجم مرة يوميا . مع انديرال ١٠ ملجم . تأخذ حبتين مرتين يوميا . الف سلامه لك وتحياتي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه