تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي
8 يونيو 2010
1684
كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-06-08T02:55:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك
0
2010-06-20T01:39:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%8A-19281#answer-0
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم حالتي لانثئ بعمر 74مصابه بجلطه دماغيه مذ ثلاث اسابيع والآن لا تأكل ولا تشرب الماء ولا توافق على...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج حديث للصرع أنا مصاب به من عمر سنة وآخذ أدوية تجريتول /ديباكين /كيبرا/توبامكس وكانت حالتي مستقرة ومع...
سؤال من أنثى سنة 17
رعشه اليد المستمره وحته في حاله السكون وفي اي مكان سواء في البيت او العمل
سؤال من ذكر سنة 27
ايضا من قلة الوعي والادراك والتركيز وعدم التذكر مع اني لا استطيع العمل مع الناس لاني لا اعرف كيف اتعامل...
سؤال من أنثى سنة
حالتي النفسية تعبانة وضايجة من نفسي وتصرفاتي ضايجة منها بس من افقد اعصابي مااكدر اسيطر على حالتي العصبية ويه أطفالي...
سؤال من أنثى سنة 6
اريد عمل تخطيط الدماغ EEG هل اعمله وانا في حالتي الطبيعه ؟ ام خلال وقت نوبه الصرع؟؟ ارجو افادتي بلمعلومات
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خدر مستمر في قدمي اﻻيسر وراجعت اطباء وقالوا لي السبب من الظهر واعطوني عﻻج ولم تتغير حالتي
سؤال من أنثى سنة
أنا أنثى أعاني من أرق مزمن وصعوبة في النوم بعمق، أريد بعض النصائح، ومن هو الطبيب الافضل في علاج حالتي،...
سؤال من أنثى سنة
كنت اعاني من الم بالقلب(مثل وغزات) و الصدر و الاذن و شعور بالغثيان و ضيق في التنفس عند الحزن والبكاء...
سؤال من أنثى سنة 20
أنا عندي صداع من الجانب الايسر مستمر على طول مع عيني و اذني و الاسنان الجانب الايسر و احياناً اثناء...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5116
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين