صارلي فترة احس بثقل بلراس ومابقدر انام صار فوك الشهر هيج شي وبفكر كتير

السلام عليكم صارلي فترة احس بثقل بلراس ومابقدر انام صار فوك الشهر هيج شي وبفكر كتير ومابقدر ادرس واحس ذاكرتي تعبانة ع الرغم انا امارس العادة السرية بكثرة من قبل عشر سنين هيكي

2016-07-30
1 إجابة السؤال 2019-09-10
برجاء التوقف عن ممارسة العادة السرية...ستشعر بتحسن كبير جدا خلال اسبوعين مع مراعاة التوقف عن التدخين والغذاء الصحي المتوازن 0 2016-07-31 17:10:53
الدكتور احمد سرحان
الدكتور احمد سرحان
دماغ واعصاب
star star star star ic_star 100 تقييم
برجاء التوقف عن ممارسة العادة السرية...ستشعر بتحسن كبير جدا خلال اسبوعين مع مراعاة التوقف عن التدخين والغذاء الصحي المتوازن

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

تعليقات الزائرين
زائر
دكتور انا مصاب بالصراع الليلي وتوقفت عن استخدام الدواء من غير استشارة دكتور وسبب التوقف عن الدواء هو غيب حالات الصرع تقريبا من ٧ شهور
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-19 00:56:41

كيف يحدث ويصيب الصرع اكثر من شخص في العاىْلة؟ لان لدي شقيقين اصيب كلاهما بالصرع فكيف يحدث هذا؟ واريد ان اعرف رجاء هل انا ساصاب ايضا مثلهما؟ مع العلم تغذيتي لا باس بها ولكنني اخشى الاصابة لانني امارس العادة السرية بكثرة شديدة وجسمي مرهق جدا

كيف يحدث ويصيب الصرع من شخص في العاىلة لان لدي شقيقين اصيب كلاهما بالصرع فكيف يحدث و رجاء هل انا ساصاب ايضا مثلهما مع العلم تغذيتي لا باس بها ولكنني اخشى الاصابة لانني امارس العادة السرية بكثرة شديدة وجسمي مرهق جدا

1

كيف يحدث ويصيب الصرع من شخص في العاىلة لان لدي شقيقين اصيب كلاهما بالصرع فكيف يحدث و رجاء هل انا ساصاب ايضا مثلهما مع العلم تغذيتي لا باس بها ولكنني ا...
ممكن يكون العامل الوراثي له سبب العادة مهم التوقف عنها قبل ماتاتيت مشاكل عضوية ونفسية بسبب ذلك
0
2020-08-19 22:20:19
see-answer-arrow

2019-01-30 16:14:10

انا طالب ادرس الطب واشعر بأن ذاكرتي أصبحت ضعيفةولا استوعب كماكنت قبل دخول الجامعة كنت أذاكر بكرة واحدة فقط وأدخل الامتحان هل هناك مشكلة في دماغي وان حدثت هل تفيد ادويةالزهايمر

انا طالب ادرس الطب واشعر بان ذاكرتي اصبحت ضعيفةولا استوعب كماكنت قبل دخول الجامعة كنت اذاكر بكرة واحدة فقط وادخل الامتحان هل مشكلة في دماغي وان حدثت هل تفيد ادويةالزهايمر

2

انا طالب ادرس الطب واشعر بان ذاكرتي اصبحت ضعيفةولا استوعب كماكنت قبل دخول الجامعة كنت اذاكر بكرة واحدة فقط وادخل الامتحان هل مشكلة في دماغي وان حدثت ه...
محتاج تعمل شويه اختبارات واسعه علي
0
2019-02-03 17:14:00
see-answer-arrow

2015-08-22 05:53:54

معايا كيتولاك وانا البواسير تعبانى جدا مش قادر انام ممكن استخدمها ولا اى

معايا كيتولاك وانا البواسير تعبانى جدا مش قادر انام ممكن استخدمها ولا اى

1

معايا كيتولاك وانا البواسير تعبانى جدا مش قادر انام ممكن استخدمها ولا اى
كيتولاك مسكن قوي طبعا ممكن استعماله عند الالم فقط و يرجى متابعة اخصائي الجراحة
0
2015-08-22 23:45:57
see-answer-arrow

2015-03-10 20:45:12

شلل النوم الو علاج ؟؟؟ انا كتير بخاف بس يسير معي وكتير بتتكرر الحاله هاي ... بتمنى تساعدوني انا صرت اخاف انام و بحاول ما انام وكتير تعبت نفسيتي من الموضوع ...

شلل النوم الو علاج انا كتير بخاف بس يسير معي وكتير بتتكرر الحاله هاي بتمنى تساعدوني انا صرت اخاف انام و بحاول ما انام وكتير تعبت نفسيتي من الموضوع

1

شلل النوم الو علاج انا كتير بخاف بس يسير معي وكتير بتتكرر الحاله هاي بتمنى تساعدوني انا صرت اخاف انام و بحاول ما انام وكتير تعبت نفسيتي من الموضوع
من اهم اسباب شلل النوم النوم على الظهر الحرمان من النوم لفترات طويلة تغيير مفاجئ في نمط الحياة نقص الاوكسجين اثناء النوم انحراف في الحاجز الانفي ضغوطات الحياة استعمال بعض المنومات للتخلص من هذه المشكلة يجب التخلص من الاسباب المذكورة اعلاه اذا كانت موجودة عند المريض بالاضافة الى ممارسة الرياضةز يجب زيارة طبيب مختص بأمراض النوم الذي ممكن ان يصف بعض العقاقير بالاضافة الى فحوصاتز لا داعي للخوف
0
2015-03-10 23:33:52
see-answer-arrow

2015-02-17 11:02:37

انا اعاني من عدم تركيز و نسيان ! يعني احس ان تفكيري صار سطحي و محتاج وقت للتركيز و التفكير و احس ان المعلومه لا تدخل الى المخ انا اعاني من ادمان العاده السريه و لا يوجد اضطراب بالنوم و اريد دواء لزيادة التركيز و الذاكره,جربت اركليون مانفع بدي شي اقوى

انا اعاني من عدم تركيز و نسيان يعني احس ان تفكيري صار سطحي و محتاج وقت للتركيز و التفكير و احس ان المعلومه لا تدخل الى المخ انا اعاني من ادمان العاده السريه و لا يوجد اضطراب بالنوم و اريد دواء لزيادة التركيز و الذاكرهجربت اركليون مانفع بدي شي اقوى

1

انا اعاني من عدم تركيز و نسيان يعني احس ان تفكيري صار سطحي و محتاج وقت للتركيز و التفكير و احس ان المعلومه لا تدخل الى المخ انا اعاني من ادمان العاده...
من الواضح انك تعانى من اضطرابات بالذاكرة نتيجة ادمان العادة السرية لما لها من اثار نفسية وجسمانية مدمرة ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة على موقع الطبى لوصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
0
2015-02-17 12:57:49
see-answer-arrow

2014-11-07 11:37:37

اعاني من سرعه النسيان وهذا يأثر دراسيا فإذا احفظ شي بسرعه انساه فما الحل ؟ علما بأني كل يومين اتناول الاسماك واحيانا اعاني من الارق وأحيانا انام لساعات طويله

اعاني من سرعه النسيان و ياثر دراسيا فاذا احفظ شي بسرعه انساه فما الحل علما باني كل يومين اتناول الاسماك واحيانا اعاني من الارق واحيانا انام لساعات طويله

1

اعاني من سرعه النسيان و ياثر دراسيا فاذا احفظ شي بسرعه انساه فما الحل علما باني كل يومين اتناول الاسماك واحيانا اعاني من الارق واحيانا انام لساعات طوي...
ماتعانى منه هو عدم التركيز نتيجة للتوتر والقلق فنصيحتى لك بالعرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك للتحليل النفسى لحالتك ووصف العلاج بالادوية مع جلسات التحليل النفسى والعلاج السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة معه
0
2014-11-10 17:15:35
see-answer-arrow

2014-10-29 19:21:29

انا شاب اعاني من حمي تسبب لي الرعشه والصداع وبعد اخذ المسكنات تنخفض الحراره وتستمر الصداع الي ان انام وتاتي هذه الحاله كل فتره

انا اعاني من حمي تسبب لي الرعشه والصداع وبعد اخذ المسكنات تنخفض الحراره وتستمر الصداع الي ان انام وتاتي هذه الحاله كل فتره

1

انا اعاني من حمي تسبب لي الرعشه والصداع وبعد اخذ المسكنات تنخفض الحراره وتستمر الصداع الي ان انام وتاتي هذه الحاله كل فتره
يجب معرفة سبب الحرارة اولا ربما ملاريا ؟ ممكن داء الفيل الذي يبدأ بالحمى والرعشة او حمى التيفوئيد الذي يسبب الحرارة والرعشة والصداع او مشاكل الذن او غيرها لذا يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب الحمى وعلاجها
0
2014-10-31 08:13:11
see-answer-arrow

2014-08-02 21:56:28

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم الطبيعي فاصبحت انام ساعتان ثم استيقظ ثم انام بعدها بساعات استيقظ ما الحل للعودة لوقت النوم الطبيعي؟

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم الطبيعي فاصبحت انام ساعتان ثم استيقظ ثم انام بعدها بساعات استيقظ ما الحل للعودة لوقت النوم الطبيعي

1

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم...

يحدث الكثير من اضطرابات النوم في رمضان نتيجة اختلال في الساعة البيولوجية ويجب تنظيمها بعد رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • عدم شرب كميات كبيرة من الكافيين خاصة في الليل. ينصح بتناول مشروب دافئ أو حليب أو شاي الأعشاب بدلاً من ذلك.
  • برمجة الجسم على النوم عن طريق الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
  • عدم التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • أخذ حمام دافئ قبل النوم.
  • تجنب القلق والتفكير وقت النوم.
  • تجنب اللجوء للحبوب المنومة.

المرجع: Insomnia during Ramadan

0
2014-08-03 17:55:59
see-answer-arrow

2014-05-31 14:15:53

انا انام في النهار 1 وفي المساء 4 ساعات هل هذا يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

انا انام في النهار وفي المساء ساعات هل يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

1

انا انام في النهار وفي المساء ساعات هل يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة
النوم الطبيعى لمن هم فى عمر حضرتك يا عزيزى المفروض الا يقل عن 8ساعات متصلة يوميا باليل ويفضل التعود على النوم بالليل لان عمليات التمثيل الغذائى بالمخ تتم فى هذه الاثناء لياخذ المخ فترة كافية من الراحة وتتم عمليات الايض او التمثيل الغذائى بخلايا المخ بصورة كاملة فتصحو فى حالة من النشاط والتركيز الطبيعى وننصحك بالبعد عن المنبهات مثل القهوة والشاى والاقراص المنبهة للمخ لانها بعد فترة قصيرة تحدث اضطراب فى الساعة البيولوجية للجسم مما يشعرك بالهزل والخمول وقلة التركيز مع ادمانها والتعود وزيادة جرعاتها باستمرار عليها مما يكون لها تاثير سلبى على خلايا الجهاز العصبى وباقى اعضاء الجسم
0
2014-05-31 19:31:07
see-answer-arrow

2014-03-10 22:38:15

انا كنت امارس العادة السرية وتوقفت عنها , هل فقدان الاشياء والنسيان له علاقة ؟

انا كنت امارس العادة السرية وتوقفت عنها هل فقدان الاشياء والنسيان له علاقة

1

انا كنت امارس العادة السرية وتوقفت عنها هل فقدان الاشياء والنسيان له علاقة
من الواضح انك شاب فى مقتبل العمر وممارسة العادة السرية من الاشياء السيئة لمن هم فى مثل عمرك لان جسمك فى مثل هذه المرحلة فى طور النمو البدنى والعقلى وبالتاكيد ثبت ان ممارسة العادة السرية وادمانها يؤدى الى ضعف الذاكرة لما تستنزفه من طاقة الجسم كما انها تؤثر على قوة الابصار والحالة الصحية العامة للجسم مع اثارها النفسية مثل الشعور بالذنب والخجل من نفسك التاثير على شخصيتك فى المستقبل وقدرتك على ممارسة الجنس بصورة طبيعية بعد الزواج وقد ثبت ان لها دور فى بعض الامراض الجنسية مثل الضعف الجنسى وسرعة القذف نتيجة الرهبة من ممارسة الجنس بعد الزواج ونصيحتى لك بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة والثقة بالنفس
0
2014-05-18 15:45:03
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة