تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تنميل الذراعين والارجل واعراض اخرى وخاصة اثناء النوم
9 أغسطس 2014
39168
أعاني من تنميل الذراعين والأرجل وخاصة أثناء النوم، وآلام الكتف والظهر وصداع وألم غير مستمر في أعلى الساق اليمنى، مع ضربات قلب سريعة في بعض الأحيان، وكذلك أشعر بعدم القدرة على التنفس عند النوم خاصة، ونزول دم من اللثة، ما أسباب هذه الأعراض؟ وما الحل، أرجو التوضيح والنصيحة علما أني سيدة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-08-09T00:24:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتيها يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، سأوضحها لكِ فيما يأتي:
- تنميل الذراعين والساقين:
- متلازمة النفق الرسغي: قد تسبب تنميلًا في اليدين والأصابع، وغالبًا ما تزداد الأعراض في الليل.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الظهر.
- نقص فيتامينات: نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب تنميلًا.
- آلام الكتف والظهر والصداع:
- توتر العضلات: قد تكون ناتجة عن الإجهاد أو الجلوس لفترات طويلة.
- مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.
- الصداع التوتري: غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- ألم الساق اليمنى:
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الساق.
- مشاكل في الأعصاب: مثل عرق النسا.
- إجهاد العضلات: قد يكون ناتجًا عن ممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة.
- ضربات قلب سريعة وضيق التنفس:
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤديا إلى زيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس.
- مشاكل في القلب: من المهم استبعاد أي مشاكل قلبية.
- فقر الدم: قد يسبب ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب.
- نزول دم من اللثة:
- التهاب اللثة: غالبًا ما يكون ناتجًا عن تراكم البلاك والجير.
- نقص فيتامين C: نادر الحدوث، ولكنه قد يسبب نزيف اللثة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ تجربتها لتخفيف الأعراض:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- النوم بوضعية صحيحة: استخدمي وسادة مريحة لدعم الرقبة والرأس.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: تأكدي من الحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على نظافة الفم: استخدمي فرشاة أسنان ناعمة وخيط الأسنان بانتظام.
كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، خاصة إذا:
- كان الألم شديدًا ومستمرًا.
- تفاقمت الأعراض فجأة.
- شعرتِ بضيق شديد في التنفس أو ألم في الصدر.
- ظهرت أعراض جديدة ومقلقة.
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتيها يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، سأوضحها لكِ فيما يأتي:
- تنميل الذراعين والساقين:
- متلازمة النفق الرسغي: قد تسبب تنميلًا في اليدين والأصابع، وغالبًا ما تزداد الأعراض في الليل.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الرقبة أو الظهر.
- نقص فيتامينات: نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب تنميلًا.
- آلام الكتف والظهر والصداع:
- توتر العضلات: قد تكون ناتجة عن الإجهاد أو الجلوس لفترات طويلة.
- مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.
- الصداع التوتري: غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في الرقبة والكتفين.
- ألم الساق اليمنى:
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الساق.
- مشاكل في الأعصاب: مثل عرق النسا.
- إجهاد العضلات: قد يكون ناتجًا عن ممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة.
- ضربات قلب سريعة وضيق التنفس:
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤديا إلى زيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس.
- مشاكل في القلب: من المهم استبعاد أي مشاكل قلبية.
- فقر الدم: قد يسبب ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب.
- نزول دم من اللثة:
- التهاب اللثة: غالبًا ما يكون ناتجًا عن تراكم البلاك والجير.
- نقص فيتامين C: نادر الحدوث، ولكنه قد يسبب نزيف اللثة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ تجربتها لتخفيف الأعراض:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- النوم بوضعية صحيحة: استخدمي وسادة مريحة لدعم الرقبة والرأس.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: تأكدي من الحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على نظافة الفم: استخدمي فرشاة أسنان ناعمة وخيط الأسنان بانتظام.
كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، خاصة إذا:
- كان الألم شديدًا ومستمرًا.
- تفاقمت الأعراض فجأة.
- شعرتِ بضيق شديد في التنفس أو ألم في الصدر.
- ظهرت أعراض جديدة ومقلقة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2025
ماتعانين منه هو اعراض نفسوجسمانية اى اعراض جسمانية على شكل الام غير مستمرة ومتنقلة وتنميل بالاطراف وايضا نوبات من الصداع العصبى مع زيادة بضربات القلب وعدم القدرة على التنفس الطبيعى وهذه الاعراض راجعة الى التوتر النفسى والارق فى النوم مع الانفعال الزائد والضغوط النفسية اللتى تعانين منها ولذلك ننصحك بالعرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك للتحليل الدقيق لخالتك النفسية ووصف العلاج المناسب بالادوية مع جلسات العلاج بالعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة معه باستمرار حتى الشفاء التام انشاء الله
4
2014-08-09T12:26:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-317000#answer-1
ماتعانين منه هو اعراض نفسوجسمانية اى اعراض جسمانية على شكل الام غير مستمرة ومتنقلة وتنميل بالاطراف وايضا نوبات من الصداع العصبى مع زيادة بضربات القلب وعدم القدرة على التنفس الطبيعى وهذه الاعراض راجعة الى التوتر النفسى والارق فى النوم مع الانفعال الزائد والضغوط النفسية اللتى تعانين منها ولذلك ننصحك بالعرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك للتحليل الدقيق لخالتك النفسية ووصف العلاج المناسب بالادوية مع جلسات العلاج بالعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة معه باستمرار حتى الشفاء التام انشاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بالم مستمر بيدي اليمنى كاملة وخاصة اثناء النوم فماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
اشعر بعدم القدرة علي النوم جيدا مع شعور بتنميل في جسمي عند استيقاظ من النوم اجريت تحاليل و الحمد الله...
سؤال من ذكر سنة
اوجاع بالراس متعددة من تنميل وشد وصداع مع وخز باللسان وخاصة عند السجود للصلاة واحيانا حرقة بالعينين وشعور بعدم القدرة...
سؤال من أنثى سنة 43
السلام عليكم - اعانى من فترة من تنميل الساق الجزء العلوى اثناء النوم وبتكرر اكتر من مرة وخاصة الجانب اليمين
سؤال من أنثى سنة 26
انا فتاة في العشرين من عمري اعاني منذ مدة اضطرابات في النوم تشبه الصرع الم شديد في الدماغ يمتد للعينين...
سؤال من ذكر سنة
اعاني كثيرا من خدر وتنميل ودغدغة مزعجة في ساقي اليمنى وخاصة بالليل تمنعني من النوم ما السبب .. وكذلك الم...
سؤال من أنثى سنة 26
اشعر برعشة في جسدي خاصة عند الجلوس او النوم مع ارتفاع ضربات القلب و الدوار و انتفاخ في اليدين و...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حراره في بعض مناطق الرأس وتنميل ودوخه وعدم اتزان أثناء القيام من النوم وصداع مستمر
سؤال من ذكر سنة
اعاني من رنين في الراس والم وقلة النوم مع الم في الصدر و في بعض الاحيان اجد صعوبة في التنفس.مع...
سؤال من أنثى سنة
انا سيدة عمري33 سنةعندي مشكة تنميل اصابع في يداي الاثنين مع الم في الكتف والرقبة واجريت جراحة تسليك عصب من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3641
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5703
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
السلام عليكم اشعر بخدر كامل الذراعين عندما انام على ظهري وعندما انام على الطرف الايسر استيفظ وقد انقطع تنفسي واشعر ان القولون منفوخ واعاني من الشقيقة
أشعر بخير مستمر في الأطراف و صعوبة النوم و عدم التنفس جيدآ و عدم انتظام ضربات قلبي