تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب ارتجاف اليد عند مسك الاشياء
9 سبتمبر 2015
66415
أنا سيدة أريد معرفة أسباب ارتجاف اليد عند مسك الأشياء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-09T16:20:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك عدة أسباب لارتجاف اليد عند مسك الأشياء:
- الرجفة الفسيولوجية: وهي رجفة خفيفة تحدث بشكل طبيعي نتيجة الإجهاد، القلق، أو التعب.
- الرجفة الأساسية: اضطراب عصبي يسبب رجفة لا إرادية، وتزداد عند محاولة القيام بحركة معينة مثل مسك الأشياء.
- مرض باركنسون (الشلل الرعاش): قد يكون الارتجاف أحد الأعراض المبكرة، وعادة ما يكون مصحوبًا ببطء الحركة وتصلب العضلات.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب رعشة في اليدين.
- نقص السكر في الدم: قد يؤدي إلى رعشة إذا انخفض مستوى السكر بشكل كبير.
- أسباب أخرى: مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو مشاكل في الأعصاب.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الرجفة:
- تقليل الكافيين: يمكن أن يزيد الكافيين من الرجفة.
- الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- تمارين تقوية اليد: يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على العضلات.
- استخدام أدوات مساعدة: مثل الأكواب ذات المقابض الكبيرة أو أدوات الكتابة السميكة.
أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك عدة أسباب لارتجاف اليد عند مسك الأشياء:
- الرجفة الفسيولوجية: وهي رجفة خفيفة تحدث بشكل طبيعي نتيجة الإجهاد، القلق، أو التعب.
- الرجفة الأساسية: اضطراب عصبي يسبب رجفة لا إرادية، وتزداد عند محاولة القيام بحركة معينة مثل مسك الأشياء.
- مرض باركنسون (الشلل الرعاش): قد يكون الارتجاف أحد الأعراض المبكرة، وعادة ما يكون مصحوبًا ببطء الحركة وتصلب العضلات.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب رعشة في اليدين.
- نقص السكر في الدم: قد يؤدي إلى رعشة إذا انخفض مستوى السكر بشكل كبير.
- أسباب أخرى: مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو مشاكل في الأعصاب.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الرجفة:
- تقليل الكافيين: يمكن أن يزيد الكافيين من الرجفة.
- الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- تمارين تقوية اليد: يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على العضلات.
- استخدام أدوات مساعدة: مثل الأكواب ذات المقابض الكبيرة أو أدوات الكتابة السميكة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في اليد اليمني عند مسك اي شي مثلا عند الاكل لااستطيع مسك اللقمه بقوه ماهي الاسباب جزاكم...
سؤال من ذكر سنة 5
عند توتر اعاني من ارتجاف في اليد ومرات ضعف في مواقف توتر
سؤال من أنثى سنة 23
انا فتاه في عمر ١٨ اعاني من رجفه فاليدين من ذو الصغر واعتقد انها وراثه من والدتي التي تملكها ايضا...
سؤال من ذكر سنة
هل ارتجاف اليد بطريقة خفيفة احيانا سببها ضعف في العصب ؟
سؤال من أنثى سنة
سبب الاستشارة..ما سبب عدم القدره على مسك الاشياء باليد والتوهان وعدم التركيز والنطق؟
سؤال من أنثى سنة 66
اريد معرفة اسباب الخدر في اطراف اصابع اليدين واللسان العمر 24 سنه
سؤال من ذكر سنة
اعمي من خدر اليد اثناء النوم وعند مسك شي لفترة طولية
سؤال من ذكر سنة 22
عندي رعشة عند مسك الاشياء الخفية مثل فنجان القهوة وما شابه وتزداد عند القلب بشكل كبير وتسرع نبضات القلب وفي...
سؤال من أنثى سنة 35
ابي عمره ٥٥ سنة لديه رجفة باليد اثناء مسك الاشياء والرجفة قديمة اكثر من عشرين سنة والدكاترة لم يجدوا له...
سؤال من ذكر سنة 44
اسباب ارتعاش اليد اليسري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
4 تعليق
يا دكتوره عندي 18سنه يدي بتترعش عند مسك الأشياء مثل.كوب الماء اشيل وزن تقيل
بتجي رعشه في اليدين عند مسك. الأشيأء عند الراحه تقل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا دائما عندما اكون مقبل على شئ ما واخاف على ان لا اتجاوزه او لا انجح ترتجف يدي واشعر بخفقان القلب لا استطيع السيطرة في نفسي في تلك لحظة
عندما قمت بتقديم فنجان صغير مسكته في يدي يسرى وكان مليء ما سبب هذه الرجفه مع علم لست متوتره ماذا افعل حتى اتجنب هذه الرجفه