أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

تقلل كمية الأكل، وتمارس هوايات مثل الرياضة والمطالعة.

تكفي جداً، إذا كان الوقت مناسباً والمنويات كافية.

علييك بالمطالعة وهوايات أخرى. والاحتلام لاإرادي فلا داعي للقلق.

باستعمال الواقي الذكري، أوفي غير أوقات الإباضة تحصل الاباضة في اليوم ال ١٤ من نزول الدورة او تقريبا" ب ١٠-١٤ يوم قبل نزول الدورة القادمة. فاذا كانت دورتك منتظمة كل تقريباً-28-30  يوم ، فان افضل ايام  لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بداية الدورة. اما قبل وبعد ذلك فتكون نسبة الخصوبة فبها قليله وبالتالي احتمال حدوث الحمل يكون اقل.

إذا لم تتحسن مع البودرة، عليك مراجعة اختصاصي أمراض جلدية.

عليك التغلب على مخاوفك، وإلا اضطررت لعمل تلقيح اصطناعي، ولا داعي له، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وستتحسن بالتدريج.