أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

الأفضل هو إالة المداعبة وتأخير الريلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن تجربة تارين كيغل أيضاً، لتقوية عضلات الحوض. اجع القاموس.

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج!! وهي مفصلة في القاموس.

المنويات تحتاج لثلاثة أشهر للنضج، صحيح، ولكنها لا تنضج كلها دفعة واحدة فهناك باستمرار منويا تنضج ورا بعضها!! يعني دائماً في منويات ناضجة، ولحدوث الإنجاب يفضل عدم الجماع يومياً، لتوفير بعض المنويات!! خاصة في فترة الإباضة، استمر في حياتك عادي !! لم يمنعك أحد من القذف!!

العدد المطلوب للحمل هو عشرين مليون، ويمكن زيادت العدد الحال بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويعاد الفحص بعد ثلاثة أشهر، لتقييم التقدم. ويمكن بعدها الوتوجه لعلاج آخر!!

إذا قللت العادة السرية فستعود الأمور لطبيعتها. وولن تؤثر على الزواج.

اختلاف ارتفاع وحجم الخسيتين عادي ضمن عدم التناظر بين جزئي الجسم، ولا داعي للقلق.

خيرات العادة، عليك تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.