كم من الوقت حتى اعود الى حالتى الطبيعية بعد التوقف عن العادة من عدم الرغبة وذهاب الانتصاب سريعا

ستعود الى الحاله الطبيعيه المستقره مع مرور الوقت.........وهذا هو المطلوب انتبه للغذاء الصحي الجيد والمطالعه والرياضه.......لا داعي للقلق ابدا

بالتأكيد ! مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

اخي الكريم العادة السرية مضرة على جميع الصعد لذا الافضل تركها الى غير رجعة ونقطة على السطر ، وعندها ستدرك اهمية تركها لان الحياة الجنسية ستعود الى طبيعتها ولكن يجب الاهتمام بالطعام الصحي والاكثار من العسل وامكسرات وخاصة الجوز وغذاء الملكة من العسل والخضار والفاكهة ويجب ممارسة الرياضة والابتعاد كليا عن كل المثيرات الجنسية والمواقع الاباحية وعندها سوةف تتمتع بحياة جنسية ممتازة هذا ببساطة حل المشكلة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هو نفسي ، ولكن لا تعود الى العادة السرية وابتعد عن المثيرات وعن مشاهدة مواقع اباحية مارس الرياضة واهتم بتناول الغذاء الصحي مارس الرياضة وتناول الكثير من الماء

إذا توقفت عن العادة السرية ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناولت العسل وعسل الملكات واستمريت على ذلك فستعود حالتك إلى سابق عهدها بالتدريج وخلال مدة لا تتجاوز ثلاثة أشهر.

إذا امتنعت عنها لسنين، فستتعافى بالتأكيد، ولكن مع ممارسة الرياضة اليومية ،والتغذية المتوازنة، أما تأرجح الرغبة فيعتمد على الوضع الغذائي والهرموني والنفسي، وهذا عادي فلا داعي للقلق، المهم أن تتوقف.

يجب عليك ممارسة الرياضة اليومية، وتناولالتغذية المتوازنة ، وتناول العسل يفيد في تقوية الجسم وتقوية المناعة.

تحتاج إلى ما يقارب الثلاثة أشهر لاستعادة السجم لنشاطه، ويجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة للمساعدة في ذلك أما حرقة البول، فرذا لم تذهب يجب عمل فحص للبولوزيارة اختصاصي مسالك بولية.

يمكن الحديث عن مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ، بشرط: ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، ووقف التدخين.