عمري ٢٩ سنة أعاني ضعف انتصاب من ١٠ أشهر البداية كان لا يوجد انتصاب الانتصاب الصباحي اختفى تماماً بعد فترة الانتصاب رجع ويزول سريعاً بعد فترة الانتصاب قوي الآن ضعيف أمارس العادة كثيرا فما الحل؟

مبارك، أتمنى لك التمام على خير، وأود بداية لفت انتباهك إلى ضرورة محاولة التوقف عن ممارسة العادة السرية ، وفي حال عدم ملاحظة تحسن في قوة الانتصاب فقد يدل ذلك على وجود مشكلة قد تؤثر في الانتصاب لديك، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب ليتم تحديد خطة العلاج المناسبة. هناك أيضًا احتمالية أن يكون اضطراب الانتصاب لديك ناجم عن مشكلة نفسية مثل التوتر والقلق في هذه المرحلة قبل الزواج أو قلق حول الأداء الجنسي بعد الزواج، ويمكن أيضًا علاج هذه المشكلة في حال كانت هي المسبب لضعف الانتصاب لديك. أنصحك حاليًا باتباع التدابير التالية لتحسين صحتك العامة وهو ما ينعكس على قوة الانتصاب أيضًا: ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، وتمارين الكارديو، مثل المشي والجري، حيث تعزز تدفق الدم وترفع هرمون التستوستيرون. النوم الجيد (7-9 ساعات) يساعد في تنظيم الهرمونات وتجديد الطاقة الجنسية. تجنب التدخين، الكحول، والمخدرات لأنها تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية والأعصاب المرتبطة بالانتصاب. تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والمكسرات، وأوميغا-3 مثل السمك، والحمضيات لتحسين الدورة الدموية. تقليل الأطعمة المصنعة والسكريات التي قد تسبب التهابات وتؤثر على صحة الأوعية الدموية. للمزيد: تعرف إلى طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية وبالأعشاب علاج ضعف الانتصاب: أفضل الطرق وأهم النصائح

عمري 24 متزوج منذ 3 سنوات اعاني من سرعة شديدة بالقذف وضعف انتصاب مع ان فترة المداعبة جيدة وامارس الرياضة مع المكسرات ولايحدث الانتصاب الا بعد تناول حبوب الفياجرا اريد علاج نفسيتي تحطمت

ربما يجب عمل فحص للهرمونات، وإذا كانت منخفضة يمكن تعويض النقص بأدوية هرمونية، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق والعلاج.

سؤال من ذكر 21 سنة

الأمراض الجنسية

عندي انتصاب للعضو الذكري ممتاز واكن فترة الانتصاب قليله جدا اريد علاج لاطالة فترة الانتصاب

Q: عندي مشكلة غريبة هي صدور صوت انتصاب للعضو الذكري دون حصول اسثارة جنسية بل عند الخوف من حصول الانتصابو هذا دمرني اجتماعيا اريد طريقة لمنع او حجب صوت الانتصاب

عادة لا يحدث صوت عند الانتصاب، تصور وأنت في جلسك وتبدأ أصوات الانتصاب !! راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص السريري وتقييم الحالة والعلاج.

Q: السلام عليكم ورحمة الله سؤالي هو.. لدي مشكلة في انتصاب العظو الذكري( القضيب) أو بالأحرى فترة الانتصاب لا تطول كثير .فهل هنالك علاج لهذه الحالة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم انا عندي بيكتيريا العنقودية الذهبية في السائل المنوي هل هذا سبب عدم الانتصاب للعضو الذكري

هذه الجراثيم يجب علاجها في أسرع وقت، هذبا أهم من الانتصاب حالياً. راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: اعاني من سرعة القذف اريد دواء لاطالة فترة العلاقة الحميمية

يوجد مراهم مثل الزيلوكايين١٪، قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: انا عندي 18 سنة وعندي ضعف انتصاب وطول عضوي الذكري في حالة الانتصاب 7 سم هل هذا طبيعي اريد حل

وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.الطول العادي من ٨-١٨ سم.

Q: عندي مشكلة في انكماش العضو الذكري ولكن حين الانتصاب يكون ممتاز المشكلة في وضع الانكماش لايتجاوز طوله 4 سنتيمتر وفي الانتصاب يتجاوز 13

لا يوجد مشكله في ذلك الانتصاب هو المهم

Q: انا شاب هت وعمري 27سنه ومقبل عل الزواج ولكن اريد معرفة مدة الانتصاب الطبيعي للعضو الذكري وكم تستغرف مده ايلاج العضو في مهبل المراءة

لا يهم وقت الجماع ، فالمرء لا يقيس العواطف ولا الحاجة الجنسية بالأرقام،ولا يجب النظر إلى الموضوع كذلك. وقت الجماع منذ الإيلاج حتى القذف يعتمد على: ١-المنطقة فالبلاد الباردة أبطأ في إنهاء الجماع والقذف من البلاد الحارة ٢- العمر ، فالأواج المسنين أسرع في القذف وفي قصر المدة. متوسط مدة الجماع هي حوالي ٥ دقائق، ، ما هو أقل من ذلك يعتبر سريعاً، وما هو فوق ذلك يعتبر عادياً، أما فوق ١٠ دقائق فهو مثالياً، ولكنه نادر . وكلما كان مدة المداعبة والتحضير أطول كان الجماع أكثر متعة.