عمرى ادخلت شيء متوسط فى الدبر هل يوجد تمارين ل تضيق فتحة الدبر قليلا م

إن ممارسة الجنس الشرجي قد يجده بعض الأشخاص أمر ممتع ولكن يجب معرفة أنه يرتبط ببعض المخاطر غير المرغوبة مطلقاً وذلك نتيجة للعديد من الأسباب:

• لا يوجد ترطيب كاف في فتحة الشرج كما في المهبل نتيجة انعدام الإفرازات، مما يؤدي إلى تمزق الأنسجة الموجودة في فتحة الشرج ويؤدي لتسرب البكتيريا والجراثيم نحو مجرى الدم والثآليل التناسلية وسرطان الشرج وغيرها.
• لا يوجد الأنسجة الداخلية داخل فتحة الشرج للحماية كما الجلد خارج فتحة الشرج.
• يوجد في فتحة الشرج عضلة تسمى العضلة العاصرة وقد يؤدي الجنس الشرجي إلى إضعاف هذه العضلة وفقدان القدرة على السيطرة على البراز والغازات.
• يوجد داخل فتحة الشرج العديد من البكتيريا التي قد تؤدي للالتهابات المهبلية والتناسلية.

ويجب العلم أنه في حال عدم الإصابة بسلس البراز أو وعدم فقدان للسيطرة على الغازات وعدم حصول نزيف أو الإصابة بأي من الأمراض المنقولة جنسياً فهذا يدل على عدم القدرة على التأكد من ممارسة الجنس الشرجي عن طريق فحص الشرج، على الرغم أن الفحص الطبي للزواج لا يشمل فحص فتحة الشرج. ويمكن تعزيز شفاء فتحة الشرج عن طريق اتباع التعليمات التالية:

• الجلوس في حمام ماء دافئ بحيث يغطي فتحة الشرج، لمدة 10-20 دقيقة مع إمكانية إضافة الملح لحمام الماء.
• تطبيق مراهم أو كريمات أو تحاميل موضعية مسكنة للألم في حال الشعور بألم في المنطقة.
• الإكثار من شرب الماء واتباع نظام غذائي غني بالألياف لتجنب الإصابة بالإمساك.
• تناول الأدوية الملينة للبراز في حال الإصابة بالإمساك.
• التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي.

للمزيد:

• مخاطر الجنس الشرجي
• الجنس الشرجي والحمل
• تداعيات الأمراض المنقولة عن طريق الجنس

المرجع:

• Anal Sex Safety and Health Concerns
• Anal Sex Safety: Everything You Need to Know
• Does anal sex have any health risks?
• Is Bleeding After Anal Sex Cause for Concern?

تتمثل مخاطر ممارسة الجنس الشرجي بحصول مشاكل في العضلة العاصرة الشرجية تؤدي إلى حصول سلس في البراز وعدم القدرة على السيطرة على خروج البراز والغازات وغيرها، وفي حال عدم حصول أي من مشاكل التحكم في البراز والغازات فإن الضرر لا يكون كبيراً ولا يوجد ما يدعو للقلق. ويجب العلم أنه في حال عدم حصول تمزق في هذه العضلة متمثلاً بعدم السيطرة على البراز والغازات فإن الأمور تعود لطبيعتها خلال بضعة أشهر مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

• ضرورة زيارة الطبيب المختص في حال سلس البراز أو عدم التحكم بخروج الغازات أو حصول نزيف.
• الحصول على قسط من الراحة.
• تجنب ممارسة الجنس الشرجي أو إدخال أي شيء داخل فتحة الشرج.
• غسل المنطقة بشكل جيد عند الاستحمام مع مراعاة تجفيفها بشكل جيد بعد ذلك.
• شرب كمية كبيرة من الماء.
• اتباع نظام غذائي غني بالألياف.
• تجنب الإصابة بالإمساك وتناول الأدوية الملينة في حال الإمساك حتى لو كان خفيفاً.
• الجلوس في حمام ماء دافئ 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق.
• تجنب تنظيف المنطقة باستخدام الصابون المعطر.

للمزيد:

• مخاطر الجنس الشرجي
• تداعيات الأمراض المنقولة عن طريق الجنس

المرجع:

• Sphincterotomy
• Anal Sex Safety: Everything You Need to Know