تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آثار ممارسة العادة السرية منذ الطفولة على المستقبل والزواج
4 فبراير 2011
24441
هناك فتاة بدأت ممارسة العادة السرية منذ طفولتها بشكل عفوي ودون وعي منها بماهية هذا الفعل، وبعد أن كبرت وأدركت حقيقة الأمر سيطر عليها قلق شديد بشأن مستقبلها، وهي تسأل الآن عن مدى تأثير هذه الممارسة السابقة على قدرتها على الزواج وتكوين أسرة، وعن السبل والخطوات العملية التي تساعدها على التوقف عن هذه العادة نهائياً، بالإضافة إلى رغبتها في فهم الأضرار الجسدية والنفسية الحقيقية التي قد تنتج عنها وكيفية تجاوزها.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-02-04T14:04:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود الإشارة إلى أن ممارسة العادة السرية في الماضي، حتى لو كانت بشكل متكرر، لا تؤثر بشكل مباشر على قدرتك على الزواج أو تكوين أسرة. القدرة على الإنجاب والصحة الجنسية لا تتأثر بشكل عام بممارسة العادة السرية، ومن آثارها السلبية:
- القلق والندم: الشعور بالذنب أو الندم بسبب الماضي يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك وعلى علاقاتك الاجتماعية.
- الصورة الذاتية: قد يؤدي إلى تشويه الصورة الذاتية والشعور بعدم الاستحقاق.
التوقف عن هذه العادة يحتاج إلى صبر وجهد، وإليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعك لممارسة العادة السرية (مثل التوتر، الملل، الوحدة) والعمل على معالجة هذه الأسباب.
- شغل الوقت: ممارسة هوايات جديدة، ممارسة الرياضة، قراءة الكتب، أو أي نشاط آخر يشغل وقتك ويقلل من التفكير في هذا الأمر.
- تجنب المثيرات: الابتعاد عن المواد الإباحية أو أي شيء يثير الرغبة.
- الدعم الاجتماعي: التحدث مع صديقة مقربة أو مستشارة نفسية يمكن أن يوفر لك الدعم اللازم.
في الغالب، لا تسبب العادة السرية أضرارًا جسدية خطيرة. ومع ذلك، في حالات نادرة جدًا قد تحدث بعض المشاكل مثل:
- تهيج الأعضاء التناسلية: نتيجة الاحتكاك المتكرر.
- إدمان العادة: قد يؤدي إلى صعوبة في الاستمتاع بالعلاقة الزوجية الطبيعية إذا أصبحت العادة مهيمنة.
فيما يلي بعض الآثار النفسية للعادة السرية وطريقة التخلص منها:
- الشعور بالذنب والندم: يمكن التغلب عليه بالتوبة والاستغفار والتركيز على بناء مستقبل أفضل.
- القلق والاكتئاب: إذا كان القلق والاكتئاب شديدين، يمكن الاستعانة بمساعدة نفسية متخصصة.
- تدني الثقة بالنفس: العمل على تعزيز الثقة بالنفس من خلال تحقيق أهداف صغيرة، الاعتناء بالمظهر، وتطوير المهارات الشخصية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-12-18T07:31:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-34597#answer-0
بداية أود الإشارة إلى أن ممارسة العادة السرية في الماضي، حتى لو كانت بشكل متكرر، لا تؤثر بشكل مباشر على قدرتك على الزواج أو تكوين أسرة. القدرة على الإنجاب والصحة الجنسية لا تتأثر بشكل عام بممارسة العادة السرية، ومن آثارها السلبية:
- القلق والندم: الشعور بالذنب أو الندم بسبب الماضي يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك وعلى علاقاتك الاجتماعية.
- الصورة الذاتية: قد يؤدي إلى تشويه الصورة الذاتية والشعور بعدم الاستحقاق.
التوقف عن هذه العادة يحتاج إلى صبر وجهد، وإليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعك لممارسة العادة السرية (مثل التوتر، الملل، الوحدة) والعمل على معالجة هذه الأسباب.
- شغل الوقت: ممارسة هوايات جديدة، ممارسة الرياضة، قراءة الكتب، أو أي نشاط آخر يشغل وقتك ويقلل من التفكير في هذا الأمر.
- تجنب المثيرات: الابتعاد عن المواد الإباحية أو أي شيء يثير الرغبة.
- الدعم الاجتماعي: التحدث مع صديقة مقربة أو مستشارة نفسية يمكن أن يوفر لك الدعم اللازم.
في الغالب، لا تسبب العادة السرية أضرارًا جسدية خطيرة. ومع ذلك، في حالات نادرة جدًا قد تحدث بعض المشاكل مثل:
- تهيج الأعضاء التناسلية: نتيجة الاحتكاك المتكرر.
- إدمان العادة: قد يؤدي إلى صعوبة في الاستمتاع بالعلاقة الزوجية الطبيعية إذا أصبحت العادة مهيمنة.
فيما يلي بعض الآثار النفسية للعادة السرية وطريقة التخلص منها:
- الشعور بالذنب والندم: يمكن التغلب عليه بالتوبة والاستغفار والتركيز على بناء مستقبل أفضل.
- القلق والاكتئاب: إذا كان القلق والاكتئاب شديدين، يمكن الاستعانة بمساعدة نفسية متخصصة.
- تدني الثقة بالنفس: العمل على تعزيز الثقة بالنفس من خلال تحقيق أهداف صغيرة، الاعتناء بالمظهر، وتطوير المهارات الشخصية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
هل ممارسة العادة السرية كل عشرة أيام لها ضرر؟ وكيفية التوقف عنها نهائي؟
سؤال من ذكر سنة
هل مداعبة القضيب حتى خروج المذي ثم التوقف ثم إعادة هذا الفعل دائماً (بدلاً عن ممارسة العادة السرية حتى القذف)...
سؤال من ذكر سنة
هل التوقف عن العادة السرية يزيل الاضرار التي نشأت عن ممارستها ؟ كالبرود الجنسي وضعف الانتصاب و سرعة القذف ....
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة كل اسبوعين او عشرة أيام لها تأثير سلبي على العملية الجنسية بعد الزواج مستقبلاً...
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تصيب الانسان بالتبلد وكيفية علاجة وهل يعود الجسم الى حالتة بعد التوقف عن العادة وما مدة ذلك...
سؤال من ذكر سنة
هل الشاب اذا كف عن ممارسة العادة السرية هل لها تاثير فى الزواج وماذا يفعل ليعوضها
سؤال من ذكر سنة
هل إن التوقف عن ممارسة العادة السرية يؤدي الى تكدس النطف وبالتالي يؤدي الى العقم ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الأضرار التي تسببها ممارسة العادة السرية بشكل يومي .
سؤال من ذكر سنة
كنت قد توقفت عن العادة السرية لحوالي ثلاث اشهر ولكن عانيت كبت جنسي شديد فشاهدت افلام اباحية ليس لامارس العادة...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية فهل يعني أنني سوف أعاني من سرعة القذف عند الزواج و الإقلاع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15138
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين