اطاله مدة الجماع بشكل كبير
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن اتباع الطرق التالية من أجل التقليل من ضعف الانتصاب وزيادة القدرة على التحمل وتحسين كفاءة الجماع من حيث المدة... اقرأ المزيد
يمكن اتباع الطرق التالية من أجل التقليل من ضعف الانتصاب وزيادة القدرة على التحمل وتحسين كفاءة الجماع من حيث المدة والنوعية:
- التركيز على المداعبة عن طريق التقبيل وغيرها.
- طريقة البدء والتوقف: توقف عن النشاط الجنسي في كل مرة تشعر بها أن القذف وشيك. تنفس بعمق وابدأ من جديد ببطء، ثم توقف لتأخير القذف لأطول فترة مرغوبة.
- الحصول على مزيد من الترابط والعاطفة والإثارة مع الشريك الجنسي.
- التخلص من التوتر والقلق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والحصول على قسط كاف من النوم وغيرها.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ بعد استشارة الطبيب.
- السيطرة على جميع الأمراض المزمنة إن وجدت.
للمزيد: الجماع والاستجابات الجنسية/ المتعة الجنسية Sexual pleasure
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيبلمن تبحث عن هذه المعلومة؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة كييرة جدا وبدأت تظهر لي بشكل كبير وهي في منطقة الشرج اكرمكم الله وانا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج جديد شهرين وكلما اجامع زوجتي ويتزل من الرحم افرازات وتزداد لا استطيع ان اكمل الجماع
سؤال من ذكر سنة
متى يمكن استعمال البنج الموضعي في اطالة الجماع قبل اجماع بنصف ساعة
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج جديد وزوجدتي تعاني كثيرا عند الجماع حتى بعد فض البكاره وبعد مرور شهر وانتهاء الدوره ﻻزال الالم ياتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين