اطاله مدة الجماع بشكل كبير
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن اتباع الطرق التالية من أجل التقليل من ضعف الانتصاب وزيادة القدرة على التحمل وتحسين كفاءة الجماع من حيث المدة والنوعية:
- التركيز على المداعبة عن طريق التقبيل وغيرها.
- طريقة البدء والتوقف: توقف عن النشاط الجنسي في كل مرة تشعر بها أن القذف وشيك. تنفس بعمق وابدأ من جديد ببطء، ثم توقف لتأخير القذف لأطول فترة مرغوبة.
- الحصول على مزيد من الترابط والعاطفة والإثارة مع الشريك الجنسي.
- التخلص من التوتر والقلق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والحصول على قسط كاف من النوم وغيرها.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ بعد استشارة الطبيب.
- السيطرة على جميع الأمراض المزمنة إن وجدت.
للمزيد: الجماع والاستجابات الجنسية/ المتعة الجنسية Sexual pleasure
1 2015-09-28T06:18:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81-557429#answer-0يمكن اتباع الطرق التالية من أجل التقليل من ضعف الانتصاب وزيادة القدرة على التحمل وتحسين كفاءة الجماع من حيث المدة والنوعية:
- التركيز على المداعبة عن طريق التقبيل وغيرها.
- طريقة البدء والتوقف: توقف عن النشاط الجنسي في كل مرة تشعر بها أن القذف وشيك. تنفس بعمق وابدأ من جديد ببطء، ثم توقف لتأخير القذف لأطول فترة مرغوبة.
- الحصول على مزيد من الترابط والعاطفة والإثارة مع الشريك الجنسي.
- التخلص من التوتر والقلق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والحصول على قسط كاف من النوم وغيرها.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ بعد استشارة الطبيب.
- السيطرة على جميع الأمراض المزمنة إن وجدت.
للمزيد: الجماع والاستجابات الجنسية/ المتعة الجنسية Sexual pleasure
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة كييرة جدا وبدأت تظهر لي بشكل كبير وهي في منطقة الشرج اكرمكم الله وانا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج جديد شهرين وكلما اجامع زوجتي ويتزل من الرحم افرازات وتزداد لا استطيع ان اكمل الجماع
سؤال من ذكر سنة
متى يمكن استعمال البنج الموضعي في اطالة الجماع قبل اجماع بنصف ساعة
سؤال من ذكر سنة
مرحبا سوال.عندي العضو الذكري صغير وبديه يكون كبير وتخين كيف ذلك ؟
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج جديد وزوجدتي تعاني كثيرا عند الجماع حتى بعد فض البكاره وبعد مرور شهر وانتهاء الدوره ﻻزال الالم ياتي...
سؤال من ذكر سنة
دكتور سؤالي هو: هل العاده السرية تتسبب في تأخر الحمل؟؟ لان مدة انتاج حيوان منوي واحد حوالي 70 يوم فكيف...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب متزوج منذ اكثر من 07 اشهر و لم ارزق بالاولاد و انا ارغب في ذلك بشدة انا عندي...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج منذ 3 اشهر وكنت امارس العادة واتفرج افلام جنسية بكثرة المشكلة اليوم اني عند جماع زوجتي العضو ينتصب...
سؤال من ذكر سنة
عمري 48 عام متزوج من 16 سنة واعاني من سرعة القذف وقصر مدة الجماع ونزول افرازات عند الاتثارة لاي سبب
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج جديد. هل لعق مهبل والافرزات الشهوة عند الزوجة له اثار على الرجل وشكرا لكم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين