انا بعاني من عدم الانتصاب الكامل و ببعض الاحيان الشعور الجنسي بكون ضعي

Q: عمري 28 سنه متزوج أعاني من الضعف الجنسي وتأخر الانتصاب وحتى بعد الانتصاب يكون الانتصاب ضعيف جدا ... ما الحل رجاءاً

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عندى ضعف جنسي مند حوالى شهرين بالرغم من الانتصاب الصباحى 100\100 ولكن عند اللقاء الجنسي بيصعب الانتصاب الكامل.

الغالب أن المسألة نفسية، وربما يفيدك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ماهو سبب الضعف الجنسي...او عدم الانتصاب لدى الكثير من الرجال وخاصة كبار السن...وماهو العلاج اللازم.. مع الشكر

سبب الضعف الجنسي - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. قد يشمل العلاج التدابير التالية: - بعض الادوية المحفزة للجماع. - علاج السبب الرئيسي للمشكلة. - الأدوية التي تعالج الحالة النفسية للمريض.

Q: سرعة القذف احيان والقلق اثناء الجماع وعدم الانتصاب الكامل وعدم الشعور بالمتعة اثناء الجماع

عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنج. وعدم الإسراع في الإيلاج. يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات احوض. راجع القاموس.