انا شاب عمري 17 سنه قررت التوقف عن ممارسة العاده السريه لانها اصابتني بسرعة القذف فقررت التوقف لثلاث شهور لاشفى وخلال هذه المده كنت امارس تمارين (كيجل) وامارس الرياضه بشكل متقطع فبعد شهرين مارست العاده السريه ففوجئت اني كسبت 3 دقائق السوال ما هو الشي الذي افادني تمارين كيجل ام توقفي للعاده السريه لفتره

الاثنين أفادوا، استمر في العلاج.سلامتك.

كنت مدمنه على العاده السريه من سنين و انا مقبله على الزواج انقطعت عنها من شهر و اعمل تمارين كيغل هل هذا يساعدني في ان احس بزوجي ؟ مع العلم اني اصبت بحكه هل هذا من تمارين كيغل

تمارين كيغل لا تسبب الحكة، ابحثي عن سبب آخر.

انا عندى 18 سنه ولكنى امارس العاده السريه لما بقي القذف عندى بسرعه جدا يعنى ممكن اقذف خلال ثوانى وبفكر ابعد عن العاده السريه ،انا لسه طالب وارجو الافاده لانى مخنوق جدا من هذا القذف السريع جدا .

على نفسها جنت براقش، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية وممارسة هوايات مثل المطالعة وعدم التدخين. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

القذف عندى تقريبابعدق لكن الان امارس الرياضه يومياواتغذى بشكل مناسب وا

Q: امارس العاده منذ7سنوات مره يوميا تقريبالكن تركتها تماما منذ(40يوم)لكن اعانى سرعه قذف علما باننى حاليا امارس الرياضه بشكل يومى والGYMو اتناول الغذاء بشكل مناسب هل ستؤثرعند زواج

إن شاء الله تستمر وسيكون التأثير لا يذمر!!

Q: ماهو سبب عدم القدرة الكافيه ع الانتصاب بحيث لم امارس العاده السريه منذ وقت وامارس الرياضه

استمر على الرياضة ويمكنك عمل فحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية. وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة.

Q: تمارين كيغل اللي في القاموس بتتعمل عن طريق جهاز الذي يخرج منه البول وانت جاوبتني قولتلي اعمل تمارين كيغل علشان فتحه الشرج

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ومن ضمنها عضلات الشرج، جرب مرة وشوف !!!

Q: بمجرد توقفي عن العاده السريه و ممارستي تمارين كيغل من 3 اشهر قل الانتصاب الصباحي جدا واصبح غير قوي ان حدث فهل هذا طبيعي ؟

كلا، ولن يستمر ، ربما تعود العضلات على حركة معينة، وستستعيد نشاطها بالتدريج، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: انا عمري 13 سنه وامارس العاده السريه منذ 4سنوات و الان وانا امارس العاده السريه يخرج سائل لزج شفاف وانا لم ابلغ

هذا السائل هو المذي، راجع القاموس.وما زال أمامك وقت للبلوغ.

Q: انا شاب عندى 19 سنه .. وللاسف اعانى من سرعه القذف بطريقه رهيبه . فماذا افعل مع العلم اننى امارس الرياضه يومياً ؟

تقيل الأكل، نقليل العادة السرية. التغذية المتوازنة!!

20 أغسطس 2015

710

القذف عندى تقريبابعد5ق,لكن الان امارس الرياضه يومياواتغذى بشكل مناسب وامارس تمارين كيغل يومياوممتنع عن العاده منذفتره طويله مانسبه تأثيرذلك على عندالزواج؟هل ساعودطبيعى كالسابق