السﻻم اعاني من ضعف في اﻻنتصاب في بداية المداعبه يكون اﻻنتصاب جيد وبعد

ذلك يتطلب تحسين اللياقة البدنية، بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة. والاهتمام بالتغذية التي تساعد على الانتصاب، الموجودة في كلمة انتصاب. مثل العسل والمكسرات وغيرها.

يجب معرفة السيره بالكامل قبل الاجابه (العمر.الوزن.الزواج.وغيرها الكثير ) ان كانت امورك الاخرى طبيعيه فانه بالامكان استعمال بعض المنشطات الجنسيه الموصوفه من قبل الطبيب

العلاج يكمن في تحسين اللياقة البدنية من خلال الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، راجع انتصاب في القاموس.

السبب هو ضعف اللياقة البدنية ولتحسينها عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

الانتصاب الصباحي عادي ودليل على الصحة الجنسية الجيدة، فلا داعي للقلق، عليك تقليل الأكل قليلاً.

قد يكون هناك أسباب نفسية أو جسدية وراء الموضوع، عليك الاهتمام بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والابتعاد عن التدخين، والبحث عن سبب نفسي لعلاجه ذاتياً في البداية.

انت تعاني في الغالب من ضعف اللياقة البدنية، وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وربما يفيدك في البداية استخدام مساعدات الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي، استشير طبيبك قبل استعمالها.

٢-قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. وعليك تحسين لياقتك البدنية

يبدو أنك بحاة لتقوية لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وياحبذا لو نزلت وزنك فلديك ٣٠ كغم وزن زائد!!

السبب هو انك مصاب بالضعف الجنسي الناتج عن توتر او ضغط نفسي او مرض ما او تدخن حاول اكل مواد مغذية مثل السمك والتمر والعسل وبيض السمك والافوكا.والمكسرات واعنت بصحتك بالرياضة ولو المشي او الجري لمدة نصف ساعة يوميا سترى تغييرا جذريا في حياتك الجنسية الى الاحسن