اعاني من ضعف الرغبة الجنسيه او قلت رغبتي للجنس و لكم

نعم ، الإدمان على الأفلام الجنسية يغير مفاهيم الجنس والجمال، ومفاهيم الممارسة الجنسية، إذ أن ما يعرض في الأفلام هو عادة مبالغة شديدة، على الأقل في المجتمعات العربية، وهذا التغيير يصعب الممارسة السوية ويقلل الشعور باللذة أثناء الممارسة، وقد يؤدي إلى الشعور بالنفور من الجنس، أو النساء أيضاً.والحل هو عدم مشاهدة هذه الأفلام، أو الإقلال من ذلك على الأقل.

ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسنين بالتدريج.

يبدو أن الحالة نفسية، وعليك محاولة حلها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الحالة النفسية تؤثر أيضاً، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

منذ متى وانت تعاني من ضعف الانتصاب هل بعد الزواج. المهم حاول اعادة النظر في طريقة مداعبتك لزوجتك وعلمها المداعبة حول وعلى قضيبك .ابدا بهذه الاشياء اولا دون اخذ الدواء ثم حاول الاستغناء عن الممارسة لمدة اسبوع مثلا حتى تستجمع قواك الجنسية

اخي الكريم اذا كنت متزوجا فلماذا العادة السرية؟ و اذا كنت تشبع نفسك بالعادة السرية فمن اين سيتبقى لديك رغبة مع الزوجه؟ العادة السرية هي طريقة للتفريغ الجنسي و لكن باليد ..... اذا فما هو دور الزوجه؟ راجع حياتك الجنسيه و ابحث عن الخلل هل هو فيك ام في زوجتك . و حاول أن تصلح الخلل لكي لا تحتاج للعادة السرية

يمكن عمل تحاليل للهرمونات للاطلاع على معلومات اكثر........وكذلك على العلامات الذكوريه الثانويه لديك

يعطيك العافية! عليك إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، والغالب أن سرعة القذف ستكون في المرة الأولى وباقي المرات ستكون عادية، فلا داعي للقلق، المهم أن تعمل على إطالة فترة المداعبة حتى تصل الشريكة إلى الرعشة أيضاً.

مالم يكن هناك سبب طبي جسدي مرن نفسك على تنمية حياتك بالشكل الصحي بإشغال نفسك بما يفيد وبالرياضة وبالنشاطات التي تتناسب مع رغباتك وميولك وبشكل متوازن لتنظيم نمط حياتك فان ملئت يومك بأعمال تحقق اهداف تحتاجها في حياتك ومن المفيد تنويع اساليب التعامل مع الزوجة بشكل محبب ومنظم فالعلاقة بين الزوجين ليست جنسا ولكنها مودة ومحبة ورحمة فهل في يومك جرعات من ذلك فان لم يكن ادخل المحبة وجلسلتها في نظام حياتك ولاتفكر في الجنس مطلقا لمدة شهر كامل مع وجود جلسات المقدمات كاملة ثم بعد ذلك ابدأ بالتدريج زيادة جرعات الحب باتجاه العلاقة الكاملة فان وجدت ان الامر مستمر راجع معالج متخصص بالقرب منك