انخفاض الرغبة الجنسية مع الزمن

تراجع الرغبة الجنسية تدريجياً بعد مرور أعوام على الزواج هو أمر شائع جداً ويمر به الكثير من الأزواج؛ إذ تنتقل العلاقة من مرحلة الشغف في البداية إلى مرحلة الاستقرار والروتين، وهو تغير بيولوجي ونفسي طبيعي ولا يعني وجود مشكلة خطيرة.

من الأسباب المحتملة لتراجع الرغبة ما يلي:

• العوامل النفسية والروتين: نمط الحياة اليومي، وضغوط العمل، وتكرار العلاقة بنفس الطريقة يجعلها تفقد جزءاً من حماسها وتصبح مجرد تأدية واجب.
• الجهد البدني والتعب: تراكم الإجهاد والتوتر يؤدي إلى انخفاض مستويات الهرمونات المسؤولة عن الرغبة.
• العوامل الهرمونية أو العضوية: مثل انخفاض طبيعي في مستوى هرمون التستوستيرون، أو وجود مشاكل في النوم، أو نقص بعض الفيتامينات (مثل فيتامين D و B12).

يُفضل إجراء تحليل لنسبة هرمون الذكورة وفحوصات غدية عامة للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية بسيطة يمكن علاجها.