سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

استطعت انا اقلع عن العاده والحمدلله واكن عندى ضعف فى الانتصاب وانا خاطب ولكن هل من علاج يزيل اثار العاده السريه وكانى لم افعلها من قبل

icon تم إنشاؤها في 18 يوليو 2014
icon تم تعديله في 18 فبراير 2026
icon 3336
استطعت انا اقلع عن العاده والحمدلله واكن عندى ضعف فى الانتصاب وانا خاطب ولكن هل من علاج يزيل اثار العاده السريه وكانى لم افعلها من قبل

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

أتمنى لكَ الخير والتوفيق، وأطمئنكَ بأنّ آثارها لن تبقى طويلًا، المهم أن تلتزم بعدم العودة إليها أبدًا، ومن الطبيعي جدًا... اقرأ المزيد

أتمنى لكَ الخير والتوفيق، وأطمئنكَ بأنّ آثارها لن تبقى طويلًا، المهم أن تلتزم بعدم العودة إليها أبدًا، ومن الطبيعي جدًا أن تشعر بضعف في الانتصاب في هذه الفترة، وذلك قد يرجع للأسباب التالية:

  • قلق وتوتر من بقاء آثار ممارستها.
  • القلق والتوتر الذي يصاحب فترة الخطبة، وهو أمر طبيعي.
  • إرهاق نفسي.
  • ضغط نفسي مرتبط بالذنب غالبًا.
  • عدم النوم لساعات كافية، أو ضعف لياقة.

وأنصحك خلال هذه الفترة باتباع ما يلي، وستشعر بتحسّن سريع بإذن الله وكأنّك لم تفعلها من قبل:

  • مارس الرياضة 3-4 مرات على الأقل أسبوعيًا.
  • نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات.
  • خفف من القلق والتوتر والتفكير والمفرط.
  • مارس تمارين كيجل للرجال.
  • تجنّب اختبار نفسك كل يوم فهذا يزيد القلق لديك بشكل كبير.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً