تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استطعت انا اقلع عن العاده والحمدلله واكن عندى ضعف فى الانتصاب وانا خاطب ولكن هل من علاج يزيل اثار العاده السريه وكانى لم افعلها من قبل
تم إنشاؤها في 18 يوليو 2014
تم تعديله في 18 فبراير 2026
3221
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ الخير والتوفيق، وأطمئنكَ بأنّ آثارها لن تبقى طويلًا، المهم أن تلتزم بعدم العودة إليها أبدًا، ومن الطبيعي جدًا أن تشعر بضعف في الانتصاب في هذه الفترة، وذلك قد يرجع للأسباب التالية:
- قلق وتوتر من بقاء آثار ممارستها.
- القلق والتوتر الذي يصاحب فترة الخطبة، وهو أمر طبيعي.
- إرهاق نفسي.
- ضغط نفسي مرتبط بالذنب غالبًا.
- عدم النوم لساعات كافية، أو ضعف لياقة.
وأنصحك خلال هذه الفترة باتباع ما يلي، وستشعر بتحسّن سريع بإذن الله وكأنّك لم تفعلها من قبل:
- مارس الرياضة 3-4 مرات على الأقل أسبوعيًا.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات.
- خفف من القلق والتوتر والتفكير والمفرط.
- مارس تمارين كيجل للرجال.
- تجنّب اختبار نفسك كل يوم فهذا يزيد القلق لديك بشكل كبير.
أتمنى لكَ الخير والتوفيق، وأطمئنكَ بأنّ آثارها لن تبقى طويلًا، المهم أن تلتزم بعدم العودة إليها أبدًا، ومن الطبيعي جدًا... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ الخير والتوفيق، وأطمئنكَ بأنّ آثارها لن تبقى طويلًا، المهم أن تلتزم بعدم العودة إليها أبدًا، ومن الطبيعي جدًا أن تشعر بضعف في الانتصاب في هذه الفترة، وذلك قد يرجع للأسباب التالية:
- قلق وتوتر من بقاء آثار ممارستها.
- القلق والتوتر الذي يصاحب فترة الخطبة، وهو أمر طبيعي.
- إرهاق نفسي.
- ضغط نفسي مرتبط بالذنب غالبًا.
- عدم النوم لساعات كافية، أو ضعف لياقة.
وأنصحك خلال هذه الفترة باتباع ما يلي، وستشعر بتحسّن سريع بإذن الله وكأنّك لم تفعلها من قبل:
- مارس الرياضة 3-4 مرات على الأقل أسبوعيًا.
- نم لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات.
- خفف من القلق والتوتر والتفكير والمفرط.
- مارس تمارين كيجل للرجال.
- تجنّب اختبار نفسك كل يوم فهذا يزيد القلق لديك بشكل كبير.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
بعد اقلاعي عن العاده عندى الم فى البروستاتا وضعف فى الانتصاب وانقطاع الانتصاب الصباحي وقلق ان اكون مقثر فى حق...
سؤال من ذكر سنة
مارست العاده السريه كثيرا والان ابتعدت عنها والحمدلله ولكن حدث لى ضعف فى الانتصاب ورهاب اجتماعي والم فى اسفل الظهر...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه هل لها اضرار وانا اريد ان اقلع عنها ولا استطيع
سؤال من ذكر سنة
انا عمرى 15 عام وانا امارس العاده السريه كيف يممكنى انا اقلع عنها
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
21599
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين