أسئلة واجابات طبية الأمراض الجلدية

إنّ ما يساعد كثيرًا في تفتيح هذه المناطق هو معرفة ما يسبّب اسمرارها أصلًا، فقد يكون اسمرارها ناتج عن أحد الأسباب التالية:

• الاحتكاك الزائد، مع الملابي الضيقة، أو المشي الطويل، او زيادة الوزن.
• استخدام الشفرة أو إزالة الشعر بطريقة مهيجة.
• استخدام مزيلات عرق تحتوي على كحول أو عطور قوية تهيّج الجلد في تلك المنطقة.
• تراكم الجلد الميت وعدم الترطيب.
• أسباب هرمونية، مثل مقاومة الإنسولين، أو تكيّس المبايض، خاصة إذا كان الاسمرار يشمل منطقة الرقبة أيضًا.

وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

• استخدمي مقشرًا لطيفًا مرتين أسبوعيًا، استشيري الصيدلانية حول الأنواع الجيدة المتوافرة في منطقتك.
• تجنّبي الفرك العنيف أو استخدام الليفة الخشنة لهذه المناطق، لأنها تزيد تهيج الجلد وتزيد الاسمرار.
• رطبي هذه المناطق بمرطب طبي لطيف خال من المواد العطرية.
• استخدمي كريم تفتيح آمن، واستشيري الصيدلانية حول الانواع المتوافرة ممّا يحتوي على احد المواد التالية:
  • اربوتين مع نياسيناميد.
  • أحماض فواكه لطيفة.
  • هيدروكوينون بتركيز مناسب.
• تجنّبي إزالة الشعر في تلك المناطق بالشفرة، واستبدليه بالحلاوة أو الليزر إن امكن.
• احرصي على شرب ماء بكميات كافية يوميصا.

فإذا طبقتِ النصائح السابقة، غالبًا ما ستلاحظين نتائج جيدة بعد 4 أسابيع، وإنّ أفضل النتائج تظهر بعد 8-12 أسبوعًا من الالتزام المنتظم، لذا احرصي على تطبيقها ما امكن، فإذا لم تلاحظي أيّ تحسّن، وكان الاسمرار يشمل رقبتك أيضًا، فأنصحك بمراجعة طبيبة للتأكد من عدم ارتباط ذلك بأي حالة صحية تتطلب علاجًا ومتابعة.