انا ولد و وطولي واستخدم حبوب ارجيفيت الزرافة لزيادة الطول وامارس تمارين الاطالة وانام الليل هل سيزيد طولي الى خلال مدة قصيرة

في البداية تناولي حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الأكل واعتمدي على شرب البرتقال والليمون واستخدمي كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا كبداية للعلاج مع كريم لوكاسيد ار 3 %كل مساء بعيدا عن الضوء ولا تنسي واقي الشمس في النهار

Accepted Answer

افضل واقي شمس هو ما يكون عامل الوقاية له SPF50 ويتم وضعة قبل الخروج بنصف ساعة وتكراره كل اربع ساعات اما بالنسبة للاضرار فقد يواجه البعض اكزيما تلامسية لبعض واقيات الشمس

Accepted Answer

تفادياً للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من أضرار الأشعة:‏ 1 لا تُطِل الجلوس في الشمس، وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. 2. لا تهمل الوقاية أبداً:‏ إحذر التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الأطباء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.‏ إستخدم مستحضر وقاية على مدار السنة. وقم بدهن بشرتك بعناية قبل 15 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرر دهنها كل ساعتين.‏ 3 حذار من شمس الظهيرة:‏ تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءاً. 4 إرتدِ الملابس الواقية:‏ إرتدِ ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمّن حماية من الشمس. 5.إستخدم النظارات الشمسية:‏ إحم عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكون خارج المنزل خلال النهار. واختر النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.‏

Accepted Answer

لا ضرر من استعمال الكريم المرطب مع واقي الشمس اذا كانت بشرتك جافة

Accepted Answer

جيد وليس له مضاعفات. واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة والحفاظ عليها.

Accepted Answer

يعتمد ذلك على طبيعة البشرة فلكل بشرة واقي شمس خاص بها فالبشرة الدهنية تختلف في امتصاصها لواقي الشمس عن البشرة العادية او الجافة لتعطي النتيجة المرجوة من الحماية خاصة كي تحفظ البشرةالدهنية من الزيوت الموجودة في واقي شمس البشرة العادية او الجافة والذي يسبب للبشرة الدهنية سلبيات ومضاعفات من المسامات الواسعة واسوداد البشرة

Accepted Answer

اختاري كريم شمس حسب نوع بشرتك

Accepted Answer

لا ضرر من استخدامه ويوضع قبل التعرض لأشعة الشمس وكريم واقي شمس به زيوت هو الملائم للبشرة الجافة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

من افضل واقي Sebamed SPF ام Bioderma SPF

إجابات الأطباء على السؤال