انا اعاني من ترهل في منطقة الارداف والمؤخرة ظرت لي منذ بلوغي على الرغم من اني نحيفةحيت كان وزني عند البلوغ 38 كيلو ولم اكن متينة من قبل ماسبب هذه الترهلات وهل اذا قمت بالتمارين الخاصةثم انقطعت عنها هل تزيد الترهلات ماالحل؟

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام.

السلام عليكم اما بعد اعاني من مشكلة ظهور شعر المؤخرة ووحول منطقة الشرج وحو القضيب وبين الساقين والتعرق في اقل الشياء وعرق الجسم الزائد كيف يمكنني حل هذه المشلة عمري 16 وانا ذكر

سلامتك يوجد مثل هذه الحالات يكون هناك نمو زائد للشعر وهو طبيعي وممكن التخلص منه بواسطة جلسات ليزر لازالت الشعر اما التعرق فهل هو في هذه المنطقه فقط ام في مناطق اخرى وهو موجود لدى بعض الاشخاص ويسمى هايبر هيدروزز وننصح بمراجعة طبيب مختص للمشكلتين لعمل التحاليل اللازمه وننصح بعدم التوتر حيث له دور في زيادة التعرق سلامتك

ظهر لدي مؤخرا بقع بنية الشكل على عدة مناطق من جسمي وخاصه منطقة الظهر من جهة الكتف ,وللعلم انا مدرب رياضي وشبه يومي امارس الرياضه واتعرض للتعرق هل ذلك سبب في تكون هذه البقع وما الحل ؟

التعرق و الرطوبة المصاحب لظهور هذه البقع البنية في منطقة الكتف و اعلى الظهر يشير الى وجود التهاب فطري سطحي على الجلد وعلاجه يكون بكريمات مضادة للفطريات وبالعادة يكون المريض عرضه لتكرار الالتهاب في فصل الصيف و عند التعرق

عندي منطقتين مجوفتين للداخل في منطقة الأرداف لأني في الصغر كنت آخذ علاجا في الأرداف يوميا وقد حاولت الهرب من ذلك الألم المتكرر.أريد إزالة هذه الآثار لأني شاب رفيع وقرب ارتباطي

عليك مراجعة اخصائي جراحة التجميل

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجلدية

مساء ال انا رجل عاما الطول ستتم الوزن اعاني من ظهور خطوط عريضة حمراء ف

Q: في عمري 14سنة وبلغت .ظهرتلي خطوط حمراءوبيضاء في منطقة الفخض والمؤخرة بعدما سمنت قليلا مع العلم ان طولي1.65 ووزني لايزيد عن خمسين كغ .ماهو سبب ظهور تلك خطوط؟و كيف اتخلص منها؟

هنالك كريم خاص ينشط مادة الكولجن ويعطي حيوية للأنسجة فيشد العضلات وبالتالي يزيل الخطوط البيضاء والحمراء متوفر في فلسطين وسبب ظهورها تغير في وزنك

Q: انا عمري 20 سنة اعاني من ظهور تفرعات حمراء في منطقة الخصر 'الجوانب'مع العلم بأني غير متزوجه ووزني مناسب لعمري وطولي

عليك توضيح هذه التفرعات الحمراء هل تصاحبها حكة ام الم وانصح بارسال صورة عبر الطبي استشارة للتشخيص والعلاج

Q: انا عمري 38 سنة ضهر عندي بقع بين الاصابع صغيره واشعر بوخز في الاطراف علماً اني كنت اتبع نظام رجيم

استخدمي كريم يحتوي مضاد حيوي وكورتيكوستيرويد

Q: أشكو بالم عند الضغط في حلمة الثدي اليمنى. فقط ليس حوليها او على البقعه ولكن فقط الحلمه أنا رجل 45 سنة متزوج بدين بعض الشيء 90 كيلو و 1متر 75 سنتيم .

تناول مضاد حيوي مناسب

Q: اعاني من خطوط بيضاء في اعلى المؤخرة للعلم انا وزني 55وطولي 165 فما الحل ارجوكم ....

هنالك كريم خاص ينشط مادة الكولجن ويعطي حيوية للأنسجة فيشد العضلات وبالتالي يزيل الخطوط البيضاء والحمراء متوفر في فلسطين

13 مايو 2016

726

مساء الخير أنا رجل عمري 26عاما الطول 185ستتم الوزن 1364 أعاني من ظهور خطوط عريضة حمراء فوق البطن وفي الأرداف وتحت الإبط وفوق الصدر كنت أمارس الرياضه رفع الأثقال متوقف 4سنة