ما هي الطريقة او السائل لتنظيف الجسم من السموم ؟؟؟؟؟؟؟؟

من المعروف أن الكلى هي المسئولة عن تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة الناتجة عن عمليات الايض بالاضافة إلى دورها بالتخلص من الادوية التي يتم تناولها. من جهة أخرى تلعب الكبد دور مهم في تخليص الجسم من السموم. بشكل عام ننصحك باتباع نمط حياة صحي من خلال تناول الأغذية الطبيعية المتوازنة الغنية بالفيتامينات والمعادن والاكثار من شرب الماء وتجنب الأغذية الصناعية والمعلبات وممارسة التمارين الرياضية، والتقليل من شرب المنبهات والمشروبات الغازية، والابتعاد عن الادوية المخدرة وادمان الادوية والكحول.