تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي اسباب مرض الارتروز وكيفية السيطرة عليه
30 سبتمبر 2013
59386
السلام عليكم، أنا سيدة سؤالي ما هي أسباب مرض الارتروز وكيفية السيطرة عليه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-30T08:34:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، مرض الأرتروز يحدث نتيجة لتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفاصل. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا التآكل إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، مما يسبب الألم والتيبس. هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأرتروز:
- التقدم في العمر: يعتبر العمر من أهم عوامل الخطر.
- الوراثة: تلعب الجينات دورًا في بعض الحالات.
- الإصابات: الإصابات السابقة في المفاصل، مثل الكسور أو تمزق الأربطة.
- زيادة الوزن: يزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل، خاصة مفاصل الركبة والورك.
- الضغط المتكرر على المفاصل: بعض المهن أو الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة أو حمل أوزان ثقيلة.
- تشوهات العظام: مثل اختلاف طول الساقين.
- بعض الأمراض: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.
على الرغم من أن الأرتروز لا يمكن شفاؤه بشكل كامل، إلا أن هناك عدة طرق للسيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة:
- الحفاظ على وزن صحي: تقليل الوزن الزائد يقلل الضغط على المفاصل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين مرونتها.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين وتقنيات لتقوية المفاصل وتخفيف الألم.
- استخدام الكمادات الدافئة والباردة: الكمادات الدافئة يمكن أن تساعد في تخفيف التيبس، بينما الكمادات الباردة يمكن أن تخفف الألم والالتهاب.
- الأدوية:
- مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
- الكريمات والمراهم الموضعية: التي تحتوي على مواد مثل الكابسيسين.
- حقن الكورتيزون: في المفاصل لتخفيف الألم والالتهاب بشكل مؤقت.
- المكملات الغذائية: مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين (يجب استشارة الطبيب قبل تناولها).
- العلاج بالوخز بالإبر: قد يساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص.
- الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد تكون هناك حاجة لاستبدال المفصل.
أتمنى لكِ السلامة، مرض الأرتروز يحدث نتيجة لتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفاصل. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا التآكل إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، مما يسبب الألم والتيبس. هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأرتروز:
- التقدم في العمر: يعتبر العمر من أهم عوامل الخطر.
- الوراثة: تلعب الجينات دورًا في بعض الحالات.
- الإصابات: الإصابات السابقة في المفاصل، مثل الكسور أو تمزق الأربطة.
- زيادة الوزن: يزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل، خاصة مفاصل الركبة والورك.
- الضغط المتكرر على المفاصل: بعض المهن أو الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة أو حمل أوزان ثقيلة.
- تشوهات العظام: مثل اختلاف طول الساقين.
- بعض الأمراض: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.
على الرغم من أن الأرتروز لا يمكن شفاؤه بشكل كامل، إلا أن هناك عدة طرق للسيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة:
- الحفاظ على وزن صحي: تقليل الوزن الزائد يقلل الضغط على المفاصل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين مرونتها.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين وتقنيات لتقوية المفاصل وتخفيف الألم.
- استخدام الكمادات الدافئة والباردة: الكمادات الدافئة يمكن أن تساعد في تخفيف التيبس، بينما الكمادات الباردة يمكن أن تخفف الألم والالتهاب.
- الأدوية:
- مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
- الكريمات والمراهم الموضعية: التي تحتوي على مواد مثل الكابسيسين.
- حقن الكورتيزون: في المفاصل لتخفيف الألم والالتهاب بشكل مؤقت.
- المكملات الغذائية: مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين (يجب استشارة الطبيب قبل تناولها).
- العلاج بالوخز بالإبر: قد يساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص.
- الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد تكون هناك حاجة لاستبدال المفصل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 0002
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي تساقط شعر جدا شديد ولا اعلم ماهي اسباب وكيفية العلاج ايضا ماهو مرض النخالة المتلونة وشكر.mnid
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب وجود بقع حمراء كبيرة في الجسم وكيفية علاجه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا سيدة عمري ٢٨ سنة.. اعاني من مرض البهاق حول العينين.. افيدوني ما هو العلاج المناسب؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب ظهور عقد في اطراف الشعر وكيفية الوقاية منه وعلاجه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما استحم واضع مزيل العرق اجلس نص ساعه او اكثر بعدين اتعرق بدون رائحه ما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا اعاني من شعيرات قليله ظهرت لي بالفتره الاخيره بمنطقة الذقن ممكن اعرف ما اسباب ظهورها وكيفية علاجها...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. ما اسباب الهالات السوداء حول وتحت منطقة العين ؟؟وطرق علاجها؟؟ وكيفية القضاء على البقع الداكنة فى اليد نتيجة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجاء الإجابة على سؤالي جزاكم الله خيرآ أعاني من مرض الجرب أفيدوني باسم العلاج الفعال...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم :ما أسباب فراغات الذقن وكيفية التخلص منها
سؤال من أنثى سنة
السلاك عليكم، أنا سيدة سؤالي كيف تعالج الدوالي في بدايتها، أرجو الإفادة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين