ما هو أفضل نوع مرطب للبشرة الجافة بحيث يبقيها رطبة

Q: ما هو افضل كريم واقي من الشمس للبشرة الجافة واخر لطفلي الذي يبلغ 8 شهور

تفادياً للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من أضرار الأشعة:‏ 1 لا تُطِل الجلوس في الشمس، وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. 2. لا تهمل الوقاية أبداً:‏ إحذر التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الأطباء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.‏ إستخدم مستحضر وقاية على مدار السنة. وقم بدهن بشرتك بعناية قبل 15 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرر دهنها كل ساعتين.‏ 3 حذار من شمس الظهيرة:‏ تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءاً. 4 إرتدِ الملابس الواقية:‏ إرتدِ ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمّن حماية من الشمس. 5.إستخدم النظارات الشمسية:‏ إحم عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكون خارج المنزل خلال النهار. واختر النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.‏

Q: ما هو افضل علاج للبشرة الدهنية وافضل نوع صابون للبشرة الدهنية ؟

من النصائح المقدمة للاهتمام بالبشرة الدهنية 1) غسل المنطقة المصابة باستخدام ماء وصابون لطيف على البشرة مرتين يومياً، ولا داعي لأكثر من ذلك لتجنب تهيج البشرة. 2) تجنب استخدام زيوت أو المستحضرات التجميلية فوق الحبوب فهي تعمل على سد المسام وزيادة الالتهاب، وإذا استلزم الأمر استخدم مستحضرات ذات طبيعة مائية. 3) تجنب تناول المنشطات البانية للعضلات. 4) تجنب لمس الحبوب أو خدشها بالأظافر لأن ذلك يؤدي إلى ظهور ندبات قد تبقى دائمة. 5) تجنب المكوث الطويل تحت أشعه الشمس. 6) تجنب الملابس الضيقة وراعي عدم وجود أي أدوات ضاغطة على الجلد مثل الهاتف أو وضع اليد على الخد عند النوم وغيرها. 7) تناول الوجبات الصحية الغنية بالخضار والفواكه وراعي التقليل من الشوكولاته والمكسرات والأطعمة الدهنية قدر الإمكان. 8) تنظيف الجسم بعد القيام بعمل مجهد أو التعرق الشديد.

Q: هل صابونة تراي تكت للطفل والبشرة الحساسة تنظف البشرة الجافة أم تزيد من جفافها؟ وهل فانو كريم مرطب جيد للبشرة الجافة؟

نعم فإن الصابونة المستعملة للبشرة الحساسة تفيد البشرة الجافة ولا تضرها، ومرطب فانو كريم جيد للبشرة الجافة

Q: أنا باخد روكتان هل عادي استخدم غسول بفترة العلاج؟ وايش أحسن مرطب وهل المرطب يكون للبشرة الجافة ولا الدهنية ؟

نعم، يمكنك استخدام غسول خفيف ولطيف مع علاج روكتان. يفضل أن يكون الغسول خالي من المواد الكيميائية القاسية والألوان الصناعية. بالنسبة للمرطب، يجب اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة، يفضل استخدام مرطب مغذي يحتوي على زيوت طبيعية. أما إذا كانت بشرتك دهنية، يفضل استخدام مرطب خفيف وغير دهني. لذلك، يجب عليك مراجعة طبيب الجلدية لمشورتك بشأن العناية ببشرتك خلال فترة العلاج بروكتان.