كيفيه تسمين الوجه وازاله الهالات السوده

icon 13 نوفمبر 2015
icon 2161
كيفيه تسمين الوجه وازاله الهالات السوده
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لتسمين الوجه وإزالة الهالات السوداء، يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية والطبية التي تساعد في تحسين مظهر البشرة وصحتها. إليك بعض النصائح المفيدة:

  • تسمين الوجه:
    • التغذية السليمة: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وE وA، والإكثار من الدهون الصحية كالأفوكادو، زيت الزيتون، والمكسرات، مع شرب كميات كافية من الماء (لا تقل عن 8 أكواب يوميًا).
    • الخلطات الطبيعية:
      • خلطة الحليب والعسل: تخلط ملعقة من الحليب مع ملعقة من العسل وتُوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة يوميًا.
      • زيت اللوز أو زيت الزيتون: يُدلك الوجه بلطف يوميًا لتحفيز الدورة الدموية وتغذية البشرة.
    • تمارين الوجه: مثل النفخ داخل الفم وتحريكه من جهة إلى أخرى، والابتسام العريض مع شد الخدود للأعلى.
  • إزالة الهالات السوداء:
    • النوم الكافي: يجب النوم لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا، فقلة النوم من الأسباب الرئيسية للهالات.
    • الترطيب المنتظم: استخدام مرطبات تحتوي على فيتامين K أو الكافيين أو حمض الهيالورونيك.
    • العلاجات الطبيعية:
      • شرائح الخيار أو البطاطا الباردة: توضع تحت العين لمدة 15-20 دقيقة.
      • أكياس الشاي الأخضر المبردة: تحتوي على مضادات أكسدة وتقلل من الانتفاخ والهالات.

أحيانًا تكون الهالات نتيجة نقص في الحديد أو الفيتامينات، لذا يُنصح باستشارة الطبيب وإجراء تحليل دم عند الضرورة.

 

للمزيد:

0 2015-11-13T18:15:33+00:00

لتسمين الوجه وإزالة الهالات السوداء، يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية والطبية التي تساعد في تحسين مظهر البشرة وصحتها. إليك بعض النصائح المفيدة:

  • تسمين الوجه:
    • التغذية السليمة: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وE وA، والإكثار من الدهون الصحية كالأفوكادو، زيت الزيتون، والمكسرات، مع شرب كميات كافية من الماء (لا تقل عن 8 أكواب يوميًا).
    • الخلطات الطبيعية:
      • خلطة الحليب والعسل: تخلط ملعقة من الحليب مع ملعقة من العسل وتُوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة يوميًا.
      • زيت اللوز أو زيت الزيتون: يُدلك الوجه بلطف يوميًا لتحفيز الدورة الدموية وتغذية البشرة.
    • تمارين الوجه: مثل النفخ داخل الفم وتحريكه من جهة إلى أخرى، والابتسام العريض مع شد الخدود للأعلى.
  • إزالة الهالات السوداء:
    • النوم الكافي: يجب النوم لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا، فقلة النوم من الأسباب الرئيسية للهالات.
    • الترطيب المنتظم: استخدام مرطبات تحتوي على فيتامين K أو الكافيين أو حمض الهيالورونيك.
    • العلاجات الطبيعية:
      • شرائح الخيار أو البطاطا الباردة: توضع تحت العين لمدة 15-20 دقيقة.
      • أكياس الشاي الأخضر المبردة: تحتوي على مضادات أكسدة وتقلل من الانتفاخ والهالات.

أحيانًا تكون الهالات نتيجة نقص في الحديد أو الفيتامينات، لذا يُنصح باستشارة الطبيب وإجراء تحليل دم عند الضرورة.

 

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تعرف الى كيفية عمل الباراسيتامول ؟ مقالات طبية
علاج جديد للصلع أخبار طبية
وصفات تسمين الوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا