تصبغات بشره قوية رغم وضع واقي شمس جيد ذو حماية ٩٠
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لتغير لون البشرة وظهور النمش والكلف، منها:
- التعرض لأشعة الشمس: على الرغم من استخدامك لواقي الشمس، قد لا يكون كافيًا لحماية بشرتك بشكل كامل، خاصة إذا كنت تتعرضين للشمس لفترات طويلة أو في أوقات الذروة.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو تناول حبوب منع الحمل، يمكن أن تسبب ظهور الكلف.
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا في تحديد لون البشرة ومدى قابليتها للتصبغ.
- بعض الأمراض الجلدية: قد تكون بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد التأتبي، سببًا في ظهور التصبغات.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، ظهور التصبغات.
إليكِ بعض الحلول والعلاجات التي يمكنكِ تجربتها للتخفيف من التصبغات والنمش والكلف:
- استخدام واقي الشمس بشكل صحيح:
- تأكدي من استخدام كمية كافية من واقي الشمس (حوالي ملعقة صغيرة للوجه والرقبة).
- أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
- اختاري واقي شمس واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (A و B).
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس:
- حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
- ارتدي ملابس واقية، مثل القبعات والنظارات الشمسية، عند الخروج في الشمس.
- استخدام كريمات تفتيح البشرة:
- هناك العديد من كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، حمض الكوجيك، فيتامين سي، وحمض الأزيليك.
- استشيري طبيب جلدية قبل استخدام أي كريم تفتيح، للتأكد من أنه مناسب لنوع بشرتك ولا يسبب أي آثار جانبية.
- العلاجات الطبية: قد يوصي طبيب الجلدية بعلاجات طبية أكثر فعالية، مثل التقشير الكيميائي، العلاج بالليزر، أو العلاج بالضوء.
- وصفات طبيعية: يمكنك تجربة بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، مثل استخدام عصير الليمون المخفف، ماسك العسل والزبادي، أو ماسك الكركم.
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لتغير لون البشرة وظهور النمش والكلف، منها:
- التعرض لأشعة الشمس: على الرغم من استخدامك لواقي الشمس، قد لا يكون كافيًا لحماية بشرتك بشكل كامل، خاصة إذا كنت تتعرضين للشمس لفترات طويلة أو في أوقات الذروة.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو تناول حبوب منع الحمل، يمكن أن تسبب ظهور الكلف.
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا في تحديد لون البشرة ومدى قابليتها للتصبغ.
- بعض الأمراض الجلدية: قد تكون بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد التأتبي، سببًا في ظهور التصبغات.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، ظهور التصبغات.
إليكِ بعض الحلول والعلاجات التي يمكنكِ تجربتها للتخفيف من التصبغات والنمش والكلف:
- استخدام واقي الشمس بشكل صحيح:
- تأكدي من استخدام كمية كافية من واقي الشمس (حوالي ملعقة صغيرة للوجه والرقبة).
- أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
- اختاري واقي شمس واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (A و B).
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس:
- حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
- ارتدي ملابس واقية، مثل القبعات والنظارات الشمسية، عند الخروج في الشمس.
- استخدام كريمات تفتيح البشرة:
- هناك العديد من كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، حمض الكوجيك، فيتامين سي، وحمض الأزيليك.
- استشيري طبيب جلدية قبل استخدام أي كريم تفتيح، للتأكد من أنه مناسب لنوع بشرتك ولا يسبب أي آثار جانبية.
- العلاجات الطبية: قد يوصي طبيب الجلدية بعلاجات طبية أكثر فعالية، مثل التقشير الكيميائي، العلاج بالليزر، أو العلاج بالضوء.
- وصفات طبيعية: يمكنك تجربة بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، مثل استخدام عصير الليمون المخفف، ماسك العسل والزبادي، أو ماسك الكركم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 16
السلام عليكم، أنا فتاة بشرة وجهي متعبة فيها حبوب خفيفة على الخد والفترة الاخيرة طلعت بقعة لونها بني بالخد ما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بشرة جسمي كانت بيضاء بمرور الزمن وعوامل الطبيعة اصبحت سمراء كيف ارجع كما كنت ابيض اريد علاج سهل...
سؤال من ذكر سنة 20
مساء الخير. . انا استخدم دواء روكتان وبشرتي دهنية والان مع استخدام العلاج بشرتي جافة هل استخدم مرطب وواقي شمس...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..ظهرت لي في الاعوام الاخيرة في يدي اعراض جلد الاوزة هكذا وجدت عندما بحث فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 31
يعطيكم العافية انا مصاب بالوردية في وجهي مع حبوب وتصبغات بنية اللون ما بعد اثار الحبوب علما ان لون بشرتي...
سؤال من أنثى سنة
ظهرت فقاعات في ساقي امي مليئة بالماء وفي كل يوم تخرج اخرى في مكان اخر في الساقين ذهبت الى طبيب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا فتاة ابلغ من العمر 18 سنة في الآونة الاخيرة ظهرت لي بقع سوداء تشبة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي مشكل في بشرة وجهي فهو مليء بالقشور و اصبحت بقع بنية مثل الجروح و تزيد في الخريف...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 18 سنة.. اصبحت اعاني في الايام الاخيرة من تساقط الشعر الخفيف الموجود على البطن .. مع نمو...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من نمش في الوجه وحرق شمس وبشرتي تتاثر بالشمس هل هناك علاج للنمش والحرق ووجهي اسمر بسبب ذلك وهل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين